运动户外-风君小屋帮我吧 - 第 2768 页

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动作要领跨越式跳高

跨越式跳高动作要领

跨越式跳高是急行跳高姿式之一。从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳，是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。这里就来说一下跨越式跳高的一些要领。 ...

fengjun
运动户外
2021-06-09
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体前屈坐位技巧日常考试

坐位体前屈考试技巧和日常锻炼

01 坐位体前屈的训练方法立位练习法：双脚开立体前屈练习法动作方法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。 ...

fengjun
运动户外
2021-06-09
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动作教孩子轮滑

怎么教孩子轮滑的基本动作

小编，今天跟大家分享的是，怎么教孩子轮滑的基本动作？希望对大家有所帮助。 ...

fengjun
运动户外
2021-06-09
258