10个小方法缓解喉咙痛有哪些

10个小 方法 缓解喉咙痛有哪些?我们不但要了解缓解喉咙痛、治疗咽喉炎的方法，还应该认真遵照这些方法实践。一起来看看10个小方法缓解喉咙痛有哪些，欢迎查阅!

10个小方法缓解喉咙痛1

1、消炎药

最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

2、含润喉糖

嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

3、多喝水

喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

4、喝茶

绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。

5、喝鸡汤

鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。

6、盐水漱喉

研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。

7、止咳糖浆

即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。

8、川贝枇杷膏

小时候喉咙不舒服的时候使用的神器，现在喉咙不舒服喝的时候都能回忆起小时候奶奶喂自己喝药的画面。

9、棉花糖

虽然没有确凿的证据，棉花糖植物汁液已使用了几百年，通常以喝茶的形式，治疗咳嗽，感冒和喉咙痛。据了解，现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛，可能是因为明胶大衣的舒缓。如果你的喉咙真的肿了，吞咽任何东西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。

10、休息

它可能不是最快的解决方案，但得到一些休息，可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情。喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒，因此你可以恢复得更好更快。

10个小方法缓解喉咙痛2

虽然喉咙痛一年四季都会出现，但是多发于寒冷季节，病症也更加严重，需要我们从各个方面去重视。

(1)休息。喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。

(2)睡眠。古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消”。睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休，保持充足的睡眠。

(3)运动。包括跑步、竞走、爬山、 游泳 、打球、踢毽子、跳舞等，适量运动，控制好运动量和运动时间，有利于提高身体抵抗力。

(4)保暖。早晚出门添加衣物，冬天帽子、手套、口罩等装备也必不可少，晚上盖被子要盖严实，防止咽喉再次被“冻伤”。

(5)卫生。保持室内卫生和口腔卫生。少去人群密集空气不流通的地方，经常开窗通风，坚持打扫卫生。一天两次或三次刷牙，饭前饭后都要用淡盐水漱口。

(6)喝水。水是生命之源，是喉咙的最佳滋养品。经常喝白开水润喉，给咽喉补充充足的水分。

(7)代茶饮。喝蜂蜜茶、橄榄茶、罗汉果茶、胖大海茶等代茶饮，不但能够缓解咽喉痛，还能起到提高咽喉免疫力的作用。

(8)喝粥汤。包括冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、虫草老鸭汤、薄荷粥、枸杞粥、绿豆百合粥等，滋阴清热，利咽解毒，帮助受损咽粘膜快速修复。

(9)雾化。用白醋和热水雾化治疗，每日一次，每次半个小时左右，对咽喉炎的治疗有一定的帮助。

(10)常备养护咽喉的药物。在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，选用天然青橄榄，温和不刺激，滋阴清热，能够快速舒缓咽喉灼热、喉咙痛等症状。

10个小方法缓解喉咙痛3

1、中药饮片

每当我们失声或者上火的时候，都会泡胖大海、罗汉果、胎菊、黄菊等有清热下火作用的中药来喝。所以如果对待一般的喉咙疼痛，这些中药饮片不但能缓解喉咙肿痛，还能起到提高喉咙免疫力的作用。

2、雪梨汤

雪梨是润肺止咳的效果，雪梨汤是喉咙痛的朋友最适合的一道菜。它清润凉爽的口感，能很大程度舒缓我们紧张的喉咙，还能润泽我们的肺部，避免喉咙痛发展严重以后变成咳嗽，牵扯到肺部。

3、多喝水

水是人体最多的组成部分，白开水不但能滋润我们的喉咙，还能为我们的身体补充水分。多喝水不单单对身体机能好，皮肤也会变得水润有弹性。

4、枇杷露

枇杷露这类的中成药糖浆，对治疗喉咙痛其实是非常有效果来的。但是很多人喝了枇杷露以后，受不了它甜糊糊的口感，便立刻喝水。导致枇杷露的药性被冲淡了，所以效果很慢。

5、含片

如西瓜霜、铁笛片、草珊瑚含片，是市面上比较老一批的含片，治疗起喉咙痛，比新的铁盒状的含片更有效果。

6、少说话

经常说话 唱歌 的人，喉咙都会比较负担，所以少说话让喉咙充分休息，是治疗喉咙肿痛的一个办法。

7、饮食配合

喉咙痛的时候，一定要少吃辛辣上火及生冷的东西，这会刺激喉咙，导致喉咙更加严重。

8、多睡觉

睡眠是人体自我修复的时间，多睡觉能让身体自己调节到最佳的状态，喉咙也是一样。

9、食疗粥

如薄荷粥、绿豆粥、南瓜粥之类的蔬菜粥，对润滑食道，及清热解毒有疗效。虽然很慢，但是却会保养你的喉咙。

10、西药

如果实在疼的太厉害，影响了正常的作息和工作，没有时间等待它自动好转。那只有建议你去吃强有力的西药，或者打一针了。

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咽喉发炎了,怎样最快速的治好

咽喉病症（民间方）

1.干西瓜皮煎（民间方）

主治：咽痛。

配方：西瓜皮（干品）30克。

用法：将西瓜（干品）加水煎服，连服数日。

2.梨汁（民间方）

主治：咽燥疼痛，或声音嘶哑。

配方：大梨2～3个。

用法：去皮切碎，捣取汁，加适量冷开水调和，分次徐徐吞咽。

3.无花果汁（民间方）

主治：咽燥喉痛，声嘶音哑。

配方：无花果30克。

用法：水煎取汁，加冰糖适量，分次饮用。

4.马兰全草汤（民间方）

主治：咽喉肿痛。

配方：马兰全草15～30克。

用法：将马兰全草用水煎汤后频服。

5.无花果炖肉《生草药性备要》

主治：咽喉肿痛。

配方：鲜无花果120克，猪瘦肉120克。

用法：鲜无花果与瘦肉加水适量，隔水炖熟，调味食用。

6.萝卜甘蔗汁（民间方）

主治：扁桃体炎。

配方：白萝卜汁30毫升，甘蔗汁15毫升。

用法：加适量白糖水冲服，每日3次。

7.青萝卜鸭汤《四季养生》

主治：燥热咽干。

配方：青萝卜600克，瘦鸭1只，重量2500克，陈皮5克，姜末3克，料酒、精盐、味精各适量。

用法：上品共煮熟后，加调料，佐膳食用。

8.青龙白虎汤《王氏医案》

主治：咽喉肿痛。

配方：鲜青果30克，鲜萝卜60克。

用法：鲜青果和鲜萝卜水煎取汁，频频饮之。

按注：一方单用青果，另一方加白矾少许，冰硼散少量，频频含咽，效也佳。

9.酸梅橄榄（民间方）

主治：急性咽喉炎、扁桃体炎。

配方：酸梅（梅子腌制而成）10克，鲜橄榄（连核）60克。

用法：稍捣烂，加清水1500毫升煎成500毫升，去渣加白砂糖适量调味饮。

按注：此方亦可用于咳嗽痰稠、酒毒烦渴等症。

10.芒果茶（民间方）

主治：慢性咽喉炎，咽燥、音哑。

配方：芒果适量。

用法：煎水代茶、频饮。

11.橄榄绿茶（民间方）

主治：慢性喉炎

配方：橄榄6克，绿茶6克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。

用法：先将橄榄放入适量水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，加入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。

12.荸荠汁《泉州本草》

主治：咽喉肿痛。

配方：荸荠500克。

用法：荸荠绞汁冷服，每次120克。

按注：根据《泉州本草》改用。

13.马蓝根汁《孙一松试效方》

主治：喉痹。

配方：马蓝根250克。

用法：马蓝根捣汁，滴入米醋少许，灌入喉中，慢慢咽下。

14.米醋洋葱汁（民间方）

主治：咽喉炎。

配方：洋葱汁1份，米醋1份。

用法：新鲜洋葱剥去外皮，磨碎榨汁，取渣后与同量煮开的醋调匀服之。

15.丝瓜汁《家庭食疗手册》

主治：喉炎，喉痛声哑。

配方：丝瓜750克。

用法：丝瓜研汁频频饮服。

16.醋沙梨汁（民间方）

主治：咽喉炎。

配方：新鲜沙梨250克。

用法：沙梨连皮用米醋浸渍后取出捣烂，榨汁取液，慢慢咽服，早晚各1次。

17.石榴汁糖浆（民间方）

主治：咽喉炎，口腔炎，扁桃体炎。

配方：石榴子肉500克。

用法：石榴子肉榨汁，加冰糖适量制成糖浆，用以含漱或内服。

18.百合绿豆冰糖汤《百果治百病》

主治：慢性咽炎。

配方：百合、绿豆、冰糖各25克。

用法：加水煮熟烂成糖汤，候温食用，每日2次。

19.香蕉百合方（民间方）

主治：慢性咽炎。

配方：香蕉（去皮）2只，百合15克。

用法：加适量冰糖和水，炖15~30分钟。饮汁，并吃香蕉和百合，早晚各1次。

20.糖腌海带（民间方）

主治：慢性咽炎。

配方：海带适量，糖适量。

用法：将海带洗净，用沸水烫一下即取出，加糖腌三天，每天食用30克。

21.梅带汤《民间便验方荟萃》

主治：急慢性咽喉炎。

配方：腌酸梅3枚，海带10克，冰糖30克。

用法：共加水250毫升炖化，分早、中、晚3次饭后服。

22.冰糖南瓜子（民间方）

主治：小儿咽喉痛。

配方：南瓜子适量，冰糖适量。

用法：将南瓜子晒干，用冰糖煎汤。每日服5～10克。

23.罗汉果茶（民间方）

主治：急慢性咽喉炎，咽喉部不适，声音嘶哑。

配方：罗汉果15～30克。

用法：切碎后放杯中冲泡温浸后饮服。

24.蒸老丝瓜（民间方）

主治：急慢性喉炎。

配方：经霜老丝瓜（即霜降后采摘的丝瓜，皮已是金黄色）一条（约20克）。

用法：将丝瓜一条洗净切一节，连皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白沙糖一匙调匀，去瓜皮、瓤、籽、取汁，趁温热慢慢咽下。

25.萝卜橄榄粥（民间方）

主治：咽炎。

配方：胡萝卜50克，橄榄30克，粳米100克。

用法：胡萝卜洗净，切片，与橄榄同煎取汁，入粳米中共煮为粥。每日1剂，连服5～7剂。

按注：如用白萝卜也可。

26.绿豆百合汤（中医验方）

主治：咽喉干燥，灼热疼痛。

配方：绿豆20克，百合15克，冰糖适量。

用法：上料加适量清水煎煮分2次服用。

27.山药腰子泥《食疗荟萃》

主治：慢性咽炎，肾阴虚型。

配方：猪腰子（或羊腰子）一对，山药100克，蜂蜜50克，冰糖50克。

用法：将山药洗净利去皮切碎，猪腰子去外面筋膜，片去中间腰筋，用刀剁成茸与山药一起放入铝锅内加蜂蜜、冰糖及水。烧开后，改微火焖至山药熟烂，再碾成泥食用。每次一匙，每日两次。

28.猪皮鸡蛋《食疗荟萃》

主治：慢性咽炎。

配方：去毛猪皮200克，黄酱50克，适量五香粉，葱、姜、清盐、料酒。

用法：猪皮切碎成条与黄酱等一起放入锅内煮。先将其烧开，再改为微火煮至猪皮熟烂，之后将两个打碎的鸡蛋倒入，起锅晾凉后，即可切碎食用。

29.白糖芝麻茶《食疗荟萃》

主治：慢性咽炎，燥伤肺胃型。

配方：白砂糖100克，蜂蜜50克，白芝麻100克，茶叶25克。

用法：将茶叶用沸水冲泡5分钟，待能拉丝时，倒入炒黄的白芝麻拦匀，然后扣在抹过油的面板上，压成片，切块含食。

30.柿藕杏梨糊《食疗荟萃》

主治：慢性咽炎。

配方：藕一段，红肖梨一只，杏干适量，柿饼250克。

用法：将藕刮皮，切片，入锅加水煮开后捞出，将柿饼撕入藕内，煮几滚后离火、闷泡两小时后，将柿饼碾烂，红肖梨洗净去核切片，与洗净的杏干及熟藕片一起，放入柿糊中拌匀，即可食用，每日吃两次，每次一小砣。

31.鲜藕绿豆粥《食疗荟萃》

主治：慢性咽炎。

配方：鲜藕50克，绿豆30克，粳米30克，白糖适量。

用法：先煮绿豆至沸，入粳米煮半熟，加入鲜藕片，煮至粥熟，加糖服用。

32.雪梨白莲粥《食疗荟萃》

主治：肺胃阴虚，虚火上炎的慢性喉炎及音哑。

配方：雪梨3个，白莲10克，粳米50克。

用法：梨去皮、核，切薄片，先适量煮梨，继入白莲，煮烂后备用，将粳米煮粥，熟后掺入雪梨，白莲搅匀，加糖适量，待温服之。

33.生梨青果茶（民间方）

主治：慢性咽喉炎。

配方：生梨1个，青果3枚。

用法：将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。

34.漱口盐水（民间方）

主治：慢性咽炎。

配方：稀盐水适量。

用法：用稀盐水含漱，每天数次，也可咽下。

35.大豆硼砂面《民间便验方荟萃》

主治：慢性咽炎。

配方：硼砂面15克，大豆适量。

用法：先用温水将大豆浸泡膨胀，然后煮熟，取出，加硼砂面不断搅拌，使大豆表面挂匀硼砂面为度，每次咀嚼熟豆4~5粒，嚼烂后徐徐咽下，每日3次，5～7日为1疗程。

36.青果酸梅汤（中医验方）

主治：急性咽炎，咳痰黄稠，酒毒烦渴，头痛头昏，胸闷气急，小便灼热等。

配方：青果60克，酸梅10克。

用法：稍捣烂，加清水3碗煎为1碗，去渣取汁，加白糖适量饮服。

37.橄榄茶（民间方）

主治：慢性咽喉炎。

配方：橄榄2枚，绿茶1克。

用法：将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，放入开水，加盖焖5分钟后饮用。

38.豆浆鸭蛋饮（民间方）

主治：慢性咽喉炎。

配方：豆浆250毫升，鸭蛋1只，冰糖适量。

用法：将鸭蛋去壳打成糊状，豆浆煮沸，倒入鸭蛋糊烧开，冰糖调饮服，每日三次。

39.蜂蜜藕汁（民间方）

主治：慢性咽喉炎。

配方：鲜藕、蜂蜜各适量。

用法：将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮用，每日1次，连服数日。

40.糖渍海带（民间方）

主治：慢性咽喉炎。

配方：海带300克，白糖适量。

用法：将海带洗净切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

41.蜂蜜茶（民间方）

主治：慢性咽喉炎。

配方：茶叶、蜂蜜各适量。

用法：将茶叶用纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后用蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此液漱口并咽下，见效后连用三日。

42.麻油蛋汤（民间方）

主治：慢性咽喉炎。

配方：鸡蛋1只，麻油适量。

用法：将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓绘饮下，以清晨空腹为宜。

43.白菜绿豆饮（民间方）

主治：乳蛾（扁桃腺炎）。

配方：白菜头1个，绿豆芽30克。

用法：白菜头切片，与绿豆芽加水煎饮。

44.香蕉皮汤（民间方）

主治：白喉。

配方：香蕉皮60克。

用法：香蕉皮加水煎服，每日3次。

45.芹菜蜜膏（民间方）

主治：梅核气。

配方：芹菜500克，蜂蜜适量。

用法：芹菜洗净捣汁，加蜂蜜少许，文火熬成膏，每天半匙，开水冲服，连用30天。

46.青梅方《民间便验方荟萃》

主治：梅核气。

配方：青梅数枚。

用法：将青梅一枚含于口中，取汁下咽。

47.白梅方《民间便验方荟萃》

主治：梅核气。

配方：白梅数枚。

用法：将未成熟梅果经盐渍而成白梅，用白梅干含咽。

喉咙发炎怎么办

如果觉得身体不适，首先就是自查。觉得身体不舒服，吞咽有困难，有轻微疼痛，张开嘴巴可以看到喉咙处发红，这些就是喉咙发炎的症状。一定要多喝水，如果还不好，这要及时就医。

张开嘴巴查看，口腔喉咙处发红

知道喉咙发炎，是对着镜子照，张开我们的嘴巴，就能看着口腔深处喉咙，小舌头那个地方全都发白发红了，这种情况就是喉咙发炎了。我们平时一定要注意保护嗓子喉咙，经常使用喉咙的工作，就应该多喝些水，备一些含片。觉得喉咙不舒服有嘶哑，这样的现象就应该含一些含片用来缓解，另外一定要有充足的睡眠，当我们身体吃不消，就会导致全身各个部位出现问题。多喝一些败火的茶饮也可以，网上到处有卖的，日常保健养生都要做好。

喉咙吞咽有些疼，声音嘶哑等现象

如果觉得喉咙吞咽有些疼痛，就连喝水都觉得有点困难，这就说明喉咙可能发炎了。有位朋友，用嗓过度，有段时间说话都说不出来了，声音嘶哑严重，这就是喉咙发炎的症状。日常我们要多喝水，每天参加体育运动，如果经常对着电脑，也要每天拍打身体各个部位，让身体各个关节保持通畅，这样就有利于身体排毒。如果喉咙不适，就避免大声喧哗，吵闹，保持小声说话，多吃一些流质的食品，这样就对于喉咙发炎有很大的帮助。

如果多喝水，多吃水果，都不能解决和缓解喉咙发炎这个症状，就说明细菌感染，一定要去医院找医生做检查。通过一系列的抽血化验，才能确定具体是什么病，医生根据检查结果给我们安排合适的治疗方案，用药一定要在医生的指导下进行。注意保护嗓子是非常重要的事情。

嗓子发炎怎么办

嗓子发炎怎么办

嗓子发炎怎么办，嗓子属于人体的上呼吸道系统，感冒时很容易诱发嗓子发炎。嗓子发炎人就不能正常的吞咽，甚至会嗓子哑，不能正常的说话，现在为大大家分享嗓子发炎怎么办。

嗓子发炎怎么办1

1、嗓子发炎吃什么好之梨

嗓子发炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的润肺凉心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子发炎了就吃梨，既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃还能够酿酒、做成梨脯等等。不仅仅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能够治疗火伤；捣梨子汁可以解酒；梨花能够去黑头；梨叶煎水也能治不少病症。

2、嗓子发炎吃什么好之金银花

金银花最主要的功效就是清热解毒，其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了，用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。另外还有的金银花加工而成的金银花露效果也不错。

3、嗓子发炎吃什么好之薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美誉，具有很好的清热利湿、健脾胃、强筋骨的功效，特别是对于出现的咳嗽不已、咽喉发炎肿痛有很好的治疗作用。嗓子发炎出现的咳嗽、肿痛都可以食用薏米来缓解不适症状。

4、嗓子发炎吃什么好之猕猴桃

吃猕猴桃能够让嗓子发痒了好得快是因为猕猴桃属于性酸味甘寒的食物，食用它能够有效生津润燥，如果是因为上火导致嗓子发炎了更是不能错过的水果选择。另外猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有促进心脏健康、帮助消化等等功效。

5、嗓子发炎吃什么好之罗汉果

罗汉果是治疗咳嗽的很好的选择。罗汉果中含有丰富的`果糖、维生素、氨基酸和脂肪酸，做药用的时候，罗汉果具有很好的清热凉血、生津止渴、润肺化痰的功效。嗓子发炎出现的久咳不爽可以罗汉果泡茶饮用来缓解。

嗓子发炎喝什么好

1、荸荠汁

原料：生荸荠适量。

做法：将荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁。不定量服用。

功效：养阴生津、利咽，适用于咽喉炎。

2、胖大海泡水

原料：胖大海2个。

做法：将胖大海放入保温杯中，注入热开水，加盖闷10分钟后趁热饮用。

功效：胖大海具有清肺热、润燥利咽、解毒的功效，可改善嗓子发炎、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

3、橄榄泡水

原料：2-3枚橄榄、适量冰糖。

做法：将橄榄放入杯中，加入冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用即可。

功效：橄榄具有生津止渴的作用，可用于咽喉炎、扁桃体炎等。

4、莲藕汁

原料：莲藕适量。

做法：将莲藕削皮洗净，放入榨汁机榨成汁。让宝宝直接喝些莲藕汁。

功效：清热凉血，适宜于治疗嗓子发炎。

5、双耳冰糖汤

原料：银耳、黑木耳、冰糖各适量。

做法：将银耳和黑木耳洗净，泡发，将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中，加入300毫升凉开水，盖上碗，放在蒸锅里，蒸约1小时，即可食用。

功效：此汤有滋阴润肺、清热、凉血的功效，可缓解咽喉肿痛、嗓子发炎。

嗓子发炎怎么办

1、患者一定要知道在吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。注意保暖。脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。

2、患者一定要注意适度用嗓。咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。要是感觉又上火，可以喝点野菊米茶，清凉败火的效果很好。

3、患者一定要戒烟限酒。吸烟的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群，二手烟对人的危害更大。患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息。

嗓子发炎怎么办2

从养生保健的角度看，下面介绍几种方法供选用：

1、蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。减轻工作量，减少生活压力。干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。用胖大海泡水喝。

无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。

2、萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。你好，孕妇出现嗓子发炎，疼痛的现象可能是因为上火了。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。

孕妇嗓子痛怎么办

多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于的痊愈。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

当孕妇喉咙痛时，少吃刺激辛辣、过于油腻的食物；同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

4、葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5–8次，会明显减轻咽痛。

这时候建议多喝水，但是并不建议吃感冒药是药三分毒有一定的副作用，你也可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素c也可以预防出现嗓子疼。

5、汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2——3天效果明显。

当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免迹俯管谎攮荷归捅害拉疫力，有助于咽痛症状的缓解。

当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。

3、蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。

喉咙发炎吃什么好得快？

一、咽喉发炎怎么办

1.使用消炎类药物

当咽喉出现发炎时，可以选择抗菌类药物或抗病毒类药物。选择服用青霉素红霉素或者是磺胺类药物，碘含片或银黄含片的效果都是很不错的。也可以用硼砂溶液来漱口，将浓度为2％的硝酸银涂抹在肿胀的咽喉部位也能够起到很好的消炎效果。

2.使用中药来消炎

中医认为患有咽炎是虚火旺盛，所以可以选择用双花、麦冬或者是胖大海放在一起泡水喝，能够有效的治疗咽喉发炎等问题。

3.雪梨罗汉果

雪梨和罗汉果对一嗓子都是非常不错的。将雪梨和罗汉果洗干净，放入锅内加入水和冰糖一起煮半个小时，每天喝一杯，能够很好的治疗咽喉发炎。

4.蜂蜜茶

将茶叶放在沸水中，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀，每隔半个小时喝一口，连续服用3日。能够有效的缓解咽喉发炎所诱发的问题。

5.西瓜皮汤

将西瓜皮切成小块，然后放入两大碗水，将两大碗水熬成一碗的时候加入少许的冰糖，放凉之后喝。此汤对于咽喉发炎的治疗效果是非常好的。

二、如何预防咽喉发炎

1.多吃水果

有很多的水果都能够预防咽喉发炎的状况，秋梨的效果就是非常不错的，能够生津止渴，还可以止咳化痰。苹果也能够有效的预防咽喉发炎，还有非常好的润肺效果。猕猴桃和柚子也是很不错的。

2.注意通风

由于室内的空气不流通，很容易就会滋生细菌，所以平时在生活中最好可以将窗子门打开进行通风。