冬天喝什么茶好？

冬天适合喝什么茶

冬季适合喝具有保养肾脏等功效的茶饮，如柠檬红茶、玫瑰蜂蜜茶、桂圆洋参茶、洋参麦冬茶等。

冬季气温降低，万物收藏，此时寒气凝滞收引，人体气机血运不畅，容易诱发旧疾，或使病情加重。此外，人体阳气收藏，气血趋向于里，水湿不易从体表宣泄与外，大多需经肾、膀胱来气化宣泄，少部分则变为津液散步周身。由于大部分水湿化为水，下注膀胱成为尿液，无形加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病，所以，冬季养生以保养肾脏为重。下面推荐几款适合冬季的养生茶。

1.柠檬红茶：具有生津止渴、暖脾温胃、利尿祛痰的功效，多适用于冬季风寒侵袭引发的咳嗽痰多、食欲不振、胃部冷痛、咽干咽痛等症。

2.玫瑰蜂蜜茶：具有调理气血、养脾和胃的功效，多适用于冬季气血不调、脾胃虚寒引发的食欲不佳、胃脘冷痛、疲倦少神等症。

3.桂圆洋参茶：具有益气养阴、补血养血的功效，多适用于久病或手术后的过度虚弱以及慢性肾炎等症。

4.洋参麦冬茶：具有益气养阴、健脾开胃的功效，多适用于气阴不足、身体虚弱引发的精神不振、气短懒言、疲劳乏力、久咳少痰等症。

本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核

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入冬了！喝点什么茶好呢？

寒冷的冬季，无论是冰天雪地的北方，还是御寒靠一生正气的南方，都是很冷的，只不过有些地方干燥、气温低，有些地方气温虽然不算很低，但是如果湿度比较大，那人体感知的寒冷指数，会非常高的。

冬季，同样是一个滋补的季节，大家都会在冬季进补一些比较好的食物，比如炖羊肉汤、炖鸡汤、海鲜之类的，总之是个吃货季节。

冬季，是个更加适合喝茶的季节，那么适合喝一些什么茶呢？

推荐两个茶，一个是红茶系列，一个是普洱熟茶。

喝红茶和普洱熟茶，都是属于工夫茶，相比于绿茶，红茶和普洱熟茶，更加温性，在寒冷的冬季喝上几杯，整个身体都是温暖的，是由内而外的温暖，让整个肠胃比较舒服，心情愉悦。

冬季滋补，朋友们都是尽可能的去丰富食物，早晚都喜欢吃一些比较不错的食物。冬季比较冷，很多人都愿意在温暖 的屋子里面，这样身体会堆积较多的脂肪。喝一些红茶和普洱熟茶，会比较有利于控制和分解油脂，加速消化功能，让身体更加舒服。

中年人冬天喝什么茶最好？

中年人一直是喝茶的主力军，茶叶中的茶多酚是人体自由基的清除剂，很多中年人对于喝茶这件事已经成为一种生活习惯，虽然中年人很是喜欢喝茶，但是有时候很多人都习惯喝一种茶，其实还有很多品种的茶适合喝，那么中年人适合喝什么茶比较好呢？

1、普洱熟茶

普洱茶分为熟茶和生茶，对于中年人来说，养胃护胃还是很重要的，普洱熟茶茶性温和，普洱熟茶味道醇厚，香气有韵味，其中含有红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等等，所以对于中年人来说，普洱熟茶是一种不错的选择。

秋冬喝什么茶叶比较好？

茶的历史悠久，中国更是产茶大国，也是茶业主产国。

中国的茶业很有讲究，从茶业采摘，再挑选，最后加工的过程都很细致。

茶业的分类也有讲究的，如南方茶、北方茶。红茶和绿茶。由于产地的气候条件不一样，所以茶业的口感和功效也不一样。

春天和夏天应该喝绿茶，绿茶有去火的功效。秋冬应喝红茶，红茶比较浓能抵御寒冷。但根据地方气候不同，喝的茶也不一样。

湿气大的地域应多喝红茶，干燥的地域应喝绿茶，以上就是我个人的建议，希望大家在评论区留言，觉得我说的对，请关注我呀。

冬季养生茶的配方大全？

答：冬季养生茶的配方

1:荔枝绿茶一一补肾益气【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸

水冲泡,焖5分钟即成。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。【用法】每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,

食荔枝肉。

2:芝麻润肤茶—一补肾养肾【配方】芝麻500克,茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟

香,研为细末,贮瓶备用。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

【用法】每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

3:牛奶红茶一一美肤养颜【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸

后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。

【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮。

4:芝麻糖茶一一抗衰老【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢

无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

【用法】每日1剂,分3次温服。

5:萝卜茶一一化痰止咳【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

【用法】每天2次不拘时限。

6:香蕉蜂蜜茶一一润肤养颜【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。冬季7:核桃茶一一补肾养肾

【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。

【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。

【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

【用法】每日1剂,分2次代茶饮服。

8:红枣桂花茶一一健脾养胃【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

【功效】养血顺气、健脾和胃。

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

【用法】代茶饮用,并可食枣。

9:自制梨茶一一润燥养肺

【配方】取梨1—2个。

【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。