男人一次正常多少分钟（一个正常男人一次大概多少分钟）

正常男人平均一次多久

正常男人平均一次多久，精子是男人健康的体现，如果精子质量不好，不仅不能要一个健康的孩子，还反应出男人身体的不好，持续的时间也会短，以下分享正常男人平均一次多久？

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据科学统计，正常男人1次性生活持续的时间平均为3-8分钟，因为时间太长容易导致身体过度疲劳，精力消耗也比较大，从而导致注意力不集中、睡眠不好，影响第2天的正常生活和工作。

如果时间太短，比如小于2分钟，可能由于男性身体状况不好，或者男性的性功能下降、肾功能不好等各种原因导致的早泄，这时男性需要注意及时补充睡眠，多休息，让身体得到充足的能量供给。

如果是性功能或者肾功能不好导致的射】精太快，可以适当的吃一些营养品，来提高身体的素质，必要的时候还是需要去医院检查身体的状况，排除某些疾病的可能性，如果发现疾病应该及早进行治疗，以免影响正常的性生活。

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正常男人平均多久，会想要一次性爱呢？

江湖有传言说，男人每7秒就想到1次性，掰指头算算，假设一个男人每天睡8小时，那么在他醒着的16个小时里，他总共会想到8200多次性!

男人真的每7秒钟就想一次那个事儿?

他总是不停地要，要到我想逃……有传言说“男人每7秒钟就想1次性”，可是毕竟没有科学数据支持，也许只不过是个传说。可是下面这两位网友的“遭遇”，却又让人生疑：谣言莫非是真的?

男人一天到底会想几次性?

以前，绝大多数关于这个问题的研究都是让被试回忆他们一天甚至一周之内想了多少次性，因而不太可靠。最近，俄亥俄州立大学的心理学家费舍尔的一项研究，则有了新的突破。

费舍尔和他的团队在大学学生中征募了163个女性被试和129个男性被试，然后让他们随身携带一个计数器。接着研究者们要求这些被试中的60%每当想到性的时候，就按一下计数器记一个数，其他的被试则需要在想到食物或是睡觉的时候计数。这样，就可以避免提问时的干扰和回忆时的误差了。

最强YY达人：每隔158秒想一次性

研究者们发现，男性被试每天想性相关问题的次数的中位数是18次，而女性是10次。基本上平均下来，每个男性在清醒的时候，每小时有1次多想到性，女性则是男性的1/2左右。

看来，男性被试们远远没达到7秒想一次的程度，那他们中最强力的那位是个什么水平呢?在这项研究中，思想最活跃(或者说最饥渴……)的一位YY达人，一天之中也不过是有388次想到了性。

男人并不总是那么“又饿又渴”：想到性和食物的次数差不多

虽然这个数据的确十分惊人，但即使把睡眠时间排除在外，平均下来也不过是每隔158秒想一次性而已，离7秒一次的传说还差得远的很。

不过，尽管男性的确想到性的次数比较多，也不能说男人脑子里只有性，因为在这个实验中，男性被试们想到性的次数并不比想到睡觉或食物的次数多。费舍尔认为，这可能是因为男性更在意自己的身体状况和身体的需要。

而且，那些被YY达人们吓到的人先还别急着晕倒，这项研究只是记录了想到性的次数，还没能记录具体每次想到性是什么情形。说不定，男人每次看到美女时不止是一闪念那么简单，说不定还是长达10分钟的性幻想呢!

不过，这项研究的实验对象局限在了大学学生中，大多在25以下，并不能代表男性的整体水平。所以，已经“穷途末路”的大叔们，就别想沾光啦!

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男人养精的好习惯

1、知道房事多久一次比较好

过多的射】精和长时间的节欲都会影响精子的质量。较为年轻、身强力壮者，可以一周3、4次房事可能是比较理想的;年纪稍长的，要根据身体情况而定，身体虚弱者，更要节制房事了，如一周1次，半月1次。

2、保持愉快

心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

3、监测体重

过胖(脂肪过多)或过瘦(脂肪过少)都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低，并且使异常精子所占百分比升高。

BMI指数(英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的.指标。

体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方，即 kg/m2。

如果男性的体重指数控制在正常范围(20-25)，将最可能产生大量高质量的精子。

4、吃好喝好很重要

为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!

5、立即抛弃香烟

你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢?

每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱，精子可能会畸形。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，那样会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

6、要注意怒伤肝

人生气的时候最受影响的就是肝脏，肝主藏血，人经常生气的话就会伤肝血，耗精。因此，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。

7、穿裤子要讲究

别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。

男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。

正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃左右。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

8、气候也能影响精子

气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

9、向热水浴说不

经常洗热水浴使精子数量降低。在40℃或以上的热水中呆上半个小时就会降低男人的精子数量。所以男人在浴缸里泡热水浴不太好，还是冲淋浴比较好。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

男人一次正常多少分钟（一个正常男人一次大概多少分钟）

正常男人一次几分钟？

正常男性一次维持在2-6分钟都是正常的。

在正常情况下，进行性生活时，性生活的持续时间应当保持3分钟以上，才属于正常。偶尔在3分钟一下也是正常现象。

性生活的时间少于3分钟，表明男性可能存在早泄，长期存在早泄将会严重降低性生活质量，还容易使男性出现心理障碍。

早泄的原因可能与心理因素有关，比如心理过度紧张、焦虑，或者是存在不愉快的性经历，就可诱发早泄。需要对心理状态进行调整，消除紧张焦虑的心理，通常会自行恢复。

当男性长期存在早泄时，应当重视起来，就医进行详细的检查，明确诱因，在医生指导下合理进行治疗，避免影响到性生活质量。

如果患有心脏病或者前列腺肥大，动脉血管变得狭窄，睾丸激素水平会发生很大的改变，引起前列腺肥大，也会影响男性性能力。

吸烟、酗酒、高压工作、频繁手淫、压力大、不良性行为等都会影响男性性能力。

平时多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼肉蛋奶等，也可以吃一些具有提高性功能功效的食物，例如韭菜、牛肉、狗肉、羊肉、枸杞、秋葵等。

正常男人一般性生活多少分钟？

正常人的时间绝大多数都在2-15分钟以内。通常5到15分钟是比较合适的，性生活时间。性生活时间过久，对身体是有不利影响的。建议你平时要维持有规知律的性生活。每周1到3次是比较合适的，这样道可以保证不会由于太长时间没有性生活，而过度敏感，引起性生活时间过短。

男人一次多长时间是正常

男人一次性生活,时间大约维持在5-20分钟之间。如果心理素质较好,身体比较健康,维持的时间就会长一些,反之时间就会短一点,但只要在上述时间范围之内都属于正常的。如果性生活时间少于3分钟就属于早泄,会影响男女双方的性体验,需要给予药物或者心理疏导治疗。但如果性生活时间太长,比如大于30分钟,也是不正常的,往往会导致男方体力疲惫,生殖系统长时间充血,也容易导致前列腺炎,对女方身体健康也有不利的影响。