普洱生普好还是熟茶好？

普洱生茶好还是普洱熟茶好？这个就要看个人的口感、喜好，因为茶是适口为珍。

如果从品饮的角度来讲，普洱生茶口感层次更丰富，回甘生津，唇齿留香，让不少茶友意犹未尽。而普洱熟茶的口感较醇厚温润，显得比较单一。

如果从养生的角度来讲，普洱熟茶比普洱生茶包容性更广，它适合的人群更多。普洱生茶比较适合肠胃较好的茶友，如果肠胃功能偏弱，即便再喜欢普洱生茶也会敬而远之，实在是喝不了。而普洱熟茶不一样，熟茶有养胃护胃的养生功效，不管你的肠胃有多虚弱，都可以来一杯，可以说，普洱熟茶是肠胃虚弱茶友的良药。

如果从普洱茶的收藏价值来看，普洱生茶经过十几、二十年的后转化，逐渐走上人生的巅峰。不少仓储好的优质普洱老茶，身价能翻个十几倍而普洱熟茶放个几年就达到品饮的巅峰，剩下的就是下坡路，即便仓储放得再好，身价也很难翻几倍。

现在的年轻人喝普洱茶的多吗？

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年青人，我们将他们的年龄界定于30岁之前的人群吧。

这个年龄阶段的人们，生活活跃度大，喜欢新鲜和刺激，追求潮流时尚。所以年轻人的饮料选择都是甜味调饮的饮品为主，例如可乐之类超市上架的罐装饮品。有部分年轻人追求时尚，也会喝一些咖啡。茶饮在年轻人圈子里比较火热的，要数奶茶了。

年轻人清饮品茶的真的不多，喝普洱茶的就更加少了。

喝茶在年轻人的认知里是有点年纪的人才喝的，现在的年轻人喝茶的大多都是因为想要减肥。

品茶作为中国传统的文化，应该让年轻人也了解。

如何让年轻一代爱上品茶，我认为可以这样做：

1、从小培养。

如果家里的长辈有喝茶的习惯，可以带领着小辈一起品茶，给小辈传输茶文化知识，养成品茶习惯。在丰厚的品茶氛围下，年轻人从小耳濡目染，自然而然的对茶感兴趣。现在很多父母都已经有这个意识，让自己的小孩学习中国的传统茶文化知识，相信这一代人以后喝茶会年轻化。

2、迎合年轻人的喜好，传输茶之美的内涵

现在茶美学的流行，吸引了很多年轻人对茶的关注。时尚典雅的茶空间，优雅的品茶方式吸引了不少年轻人的目光。

3、塑造品茶是潮流的、年轻的概念。

只有年轻人认为喝茶不再是年纪大的人的权利，喝茶就会年轻化了。

熟普洱茶与生普茶的区别有哪些？

1、忌饮浓茶：浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

2、忌睡前饮茶：临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。

3、忌进餐大量饮茶：进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。

4、喝头遍普洱茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

5、发烧喝普洱茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。减肥是需要坚持的，但是在生病的时候，就不能再继续减肥了

普洱茶生茶好喝还是熟茶好喝？

单从功效上来说，年轻人喝生茶比较好,但是有胃病的年轻人不能喝。

1、普洱生茶、熟茶的适宜人群对于年轻的人群，适合性属清凉的普洱生茶，有清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，而且还能提神，给年轻人充沛的精力。

2、对于中老年人，温和的普洱熟茶，绝对是首选。普洱发酵过程中有生茶不可能有的一些物质存在的其他形式，可以防止人体血管的硬化。熟茶发酵之后，会产生一些生茶没有的营养物质，导致了一些新的功效，比如说，养胃健齿，缓解衰老等。

3、对于减肥人群，一般来说，普洱熟茶的效果比普洱生茶好一些。普洱茶作为减肥良茶，原因是它富含茶多酚、叶绿素、维生素等多种成分，组合起来可以有效的消除脂肪。对于这类营养成分，生茶虽然有着极为丰富的含量，但是熟茶同样含有。而熟茶通过发酵获得的对减肥有效的有益菌群却是生茶无法具有的。

4、对于虚火体质的人，普洱生茶有着最大化的效果。

5、对于肠胃不好的人，普洱生茶必须忌喝，只有熟茶才能呵护肠胃

普洱茶的功效与作用：性温；味苦、甘；归心、肺、胃经。

功效：清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便；适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。

禁忌不宜空腹喝也不宜多喝，隔夜普洱茶忌饮。

喝普洱茶会失眠吗？

这是很多才茶友关心的问题之一，今天小编就为大家解答一下。 专家介绍说，普洱茶是云南特有的大叶种晒青毛茶制成的，其中茶多酚含量很高，所以白天饮用过多，特别是睡前喝普洱茶往往会造成失眠。但是，也不能一概而论。普洱有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，所以饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶则特性温和，其经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，如果适量适时饮用则不易导致失眠。 所谓的适量是指一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。所谓的适时，饮茶时间尽量安排在白天，避开饭前饭后各1小时这一时段。当然具体的情况还要决定于本人的年龄、体质、健康状况、生活环境等因素。如果不能做到这两点，难保喝普洱茶会失眠。 建议您先喝少量的熟茶，如果会失眠的话下次就别喝了。如果你刚接触普洱茶就先从熟茶喝起，生茶肯定喝不习惯，总体来说喝普洱茶对身体很好，而且不会有副作用。 经过以上的介绍后，相信大家对这一问题都有所了解了吧。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。