红酒的好处,每天坚持喝红酒有什么好处?

每天坚持喝红酒 有什么好处？

你好！很高兴回答这个问题。我们国内很多人爱好喝红酒。红酒在世界卫生组织推荐的六大饮品中排名第二，每天喝一点红酒已经成为大多数中国人的习惯。红酒之所以是社交饮品的首选，不仅仅是因为它是品位和身份的象征。更有药䃼价值。

随着红酒在大家日常生活中的占比越来越大，很多朋友对红酒的疑问也越来越多，如何选择、如何分辨“进口红酒”的真假、以及饮用、送礼的注意事项，变成了大家最关心的事情。而如今国内进口红酒市场的混乱，劣质酒、假酒、冒牌酒横行！我个人非常痛恨这些破坏市场的人。

红酒有以下几点作用：1、能够促进血液循环，从中医食疗角度上讲能够促进气血运行，进而能够很好的发挥出去除体内寒气、提升阳气的作用。对于手脚冰凉、四肢寒冷的人来讲，适当喝一点红酒能够起到很好的驱寒助暖作用。

2、红酒中含有很多的多酚类或者是黄酮类物质，包括白藜芦醇，在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面，也能够发挥出积极的功效。所以经常适当喝红酒的人往往睡眠会比较好，在抗衰老方面的作用体现也会更加明显。但是喝红酒每天不要超量，建议的量是每次喝红酒不超过50ml，每天1次，这样少量的饮用能够在保持健康的情况下，把刚才说的功效很好的发挥出来。

红酒是一种䃼酒。女人爱喝能养颜令人愉悦。男人爱喝能延缓衰老杀菌健体。

红酒真的有保健作用吗？

现在有很多对于红酒的宣传，说红酒具有促进睡眠，美容养颜以及保健的作用，不过这个也要辩证的看，看什么样的人来喝，不同的人效果还是有不一样的，红酒中确实是有一些营养素的，比如维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，尼克酸，泛酸，叶酸，维生素C等，另外还富含丰富的肌醇，钾，钙，镁以及多种有机酸，从这些营养素的角度来说，对健康是有益的。

如果按照中国居民膳食指南建议的饮酒量，男性每天摄入的酒精量为25g，女性为15g，折算红酒的量大概为2～3两，在这个健康饮酒的范围之内时可以起到养生的作用的，但是如果过量饮酒，起到的保健作用同时还会给肝脏，胃，神经系统的健康带来风险，反而得不偿失，所以无论酒也好，其他的食物也好，适量的才会给健康有积极的作用。

但是，即便是红酒的度数没有那么高，以及它其中还富含很多的营养素，也不建议有疾病的人喝，比如有慢性疾病的人，有心脑血管疾病的人，肝脏，胰腺，胃都有隐患或者疾病的人，都建议任何酒都不要喝了，以免加重病情，因为酒精是会干扰药物的作用的，不利于病情的控制，如果一定想喝的时候，首先少量，其次病情十分的稳定的情况下，最后不要空腹饮酒。