奥利司他营养师怎样套路？

奥利司他营养师的套路，基本上就是说先说你不好嘛，然后需要营养调配，然后给你推荐一个让你去买套餐嘛。

奥利司他代餐减肥是交智商税吗？

“先说结论，奥利司他代餐减肥肯定不是智商税。

奥利司他代餐是经国际权威临床验证安全有效，至于为什么有的人能减肥成功，而有的人却不能，这和食用方法有很大的关系。

先来了解一下奥利司他代餐实现减肥效果的作用原理。

一方面，代餐植物饮能阻止脂肪、糖类、淀粉的吸收，另一方面，代餐能量球能抑制食欲、提高身体代谢，消耗更多热量，以此达到减脂减肥的功效。

顾名思义，别人都说是大餐伴侣了，植物饮是紧接着餐前或者餐后喝的，如果是超时喝是没什么效果的，其次能量球是帮你进行能量控制的，使用得当，那就不是交智商税了。

对了，需要注意的是它是食品，不是药物，所以更注重的调理性减肥，从本质上改善易胖体质，虽然安全到完全没有副作用，甚至对还能提高身体免疫力，但有有一点就是：不及正规药物的是减肥效果没有那么快速。

另外，为了达到良好的减肥效果，以过来人的经验，可以给你一点小小的建议：

一、服用奥利司他代餐期间注意用法用量和补充营养

在吃代餐的时候，一定要注意营养的均衡，不能过分克制脂肪和碳水化合物的摄入，不然会引起掉发！！！

二、服用奥利司他代餐时要保证饮食合理性，切忌暴饮暴食。

结合奥利司他代餐的作用机制可以看出，它只能阻止部分脂肪、糖类、淀粉的吸收，注意，这里并不是全部，而是部分！！！所以不要以为服用奥利司他代餐便有恃无恐，暴食油腻食物，不但会加重肠胃负担，还可能抵消药物的作用导致更加肥胖。

三、明确到底自己合不合适吃代餐

比如孕期、备孕期、月子期、哺乳期这四个特殊时期，植物饮不建议食用，而能量球是可以的。

从奥利司他代餐的作用原理也可以看出，它只是帮助你不吸收多余的油脂，这个作用叫做防胖。但是，你已经在体内堆积的脂肪，它是有一定瓦解脂肪的作用，但更多的是需要运动被消耗才能达到减肥效果，所以说一定要运动。这也是为什么很多人觉得他是“智商税”的原因，因为大部分人只是单纯的理解奥利司他代餐减肥是坐享其成的事情，用了就能减肥，但是却忽略运动和健康饮食，所以没有减肥效果。

最后提醒大家，不要轻信什么不用动，一个月躺着就能瘦20斤30斤的虚假宣传产品了，你觉得你用了那么久才吃出来的肉肉，可能一下子就没了吗？可能的话早就发扬光大了！！！！

减肥是项大工程，没有一蹴而就的道理，也没有一劳永逸的特效药，归根结底还是结合自己的实际情况，管住嘴迈开腿，善用辅助药物，才能达到减肥瘦身的最终目的。给自己定一个小目标，先不胖，再减肥，跟做人是一个道理的，需要一步一个脚印。加油，减肥人！”。回答可以解决你的问题吗？采纳一下

奥利司他一对一的减肥要几千是真的不一,还是骗钱的?

这种就是骗子啦，产品不仅没效果还一直找各种理由让你继续买产品，不管你买多少都不会有效果的，

吃了几天奥利司他胶囊公司为什么让我在掏2920元，说是我代谢不好，先调理？

吃了几天奥利斯他胶囊公司还让你掏2920元这很显然是一种骗局，并不是你代谢不好，如果想要减肥的话，一定要通过正确的方法。奥利司他减肥药效果不好，容易造成便秘。主要作用于胃肠，通过抑制胃肠脂肪酶，阻止三酰甘油水解成游离脂肪酸，减少肠道黏膜对饮食中脂肪的吸收，从而达到减肥效果。主要不良反应为胃肠反应，如大便次数增加、稀便、脂肪便、呼吸道感染等，偶尔有过敏反应时不建议使用。减肥的最好方法是体育锻炼，减肥期间要避免暴饮暴食，尽量多吃些含膳食纤维和含高蛋白的食物。拓展资料：一、减肥最主要的方式就是摄入量一定要小于消耗量，只有摄入量小于消耗量，才可以使体重达到减轻的目的。但是有两点是不建议做的：1、不建议进行过度的节食，甚至不吃饭，对于身体是有比较大的损伤的。2、使用减肥药，减肥药里面可能含有利尿剂，初期减肥效果比较明显，但是特别容易反弹。二、针对于减肥，有三点一定要做到：1、控制饮食，适当的控制饮食，例如吃八分饱。饮食：当身体摄入的热量超过消耗掉的热量时，就可能会长胖，食物是身体摄入热量的主要途径，所以想要减肥，首先可以从控制饮食出发。减肥需要控制饮食，但不代表节食，节食会对身体造成伤害。减肥期间，应少食多餐，尽量保持体内热量和消耗的热量在比较平衡的状态。减肥期间也不能只吃热量低的食物，长期吃热量低的食物也容易对身体造成伤害，所以减肥期间要注意营养均衡搭配。2、要有一定的运动量，运动以有氧运动为主，例如慢跑或者快走，但是每次要50分钟以上。运动减肥是一种比较健康的减肥方式。人在运动过程中，能燃烧脂肪，消耗掉体内大量的热量，从而起到减肥的作用。想要减肥，可以制定符合自身情况的运动计划，坚持运动，在一定程度上能起到较好的减肥效果，而且通过运动减肥，体重不易反弹。3、可以配合针灸，针灸可以使基础代谢率增加，并且抑制食欲，是比较良好的减肥方法