决明子，大麦茶，芦荟茶，红枣，莲子心，柠檬片，白茶如何搭配泡着喝？

决明子:清肝明目、降脂瘦身。

大麦茶:消积进食、平胃止渴、消暑除热。

芦荟茶:美容养颜、润肠排便。

红枣:益气补血。

莲子心:清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。

l莲子心能与生山楂一起泡茶？

是可以一起泡茶喝的，莲子心具有清热下火的功效，山楂主要是调节消化功能，山楂具有降血压，清胃肠的作用，二者并不相冲，如果是因为内火旺盛导致的脾胃功能下降，是可以多喝的，另外莲子心也可以用来煲汤，对身体有很好的作用，如果有体寒的话，胃溃疡，胃炎的患者尽量不要服用山楂，

莲子心，菊花，枸杞子，能够一起泡茶喝吗？

不建议，万物生生相生相克，不知道，与其对方相互排斥，或者有害？我建议您还是单独泡水喝吧，如果您还有疑问可以参考下本草纲目！

莲子心可以和菊花一起泡吗，莲子心和菊花泡水喝的功效？

莲子心可以和菊花一起泡，如果是眼睛干涩或者是红肿疼痛，现有心烦或者是头痛，头晕之类的，可以喝一些，但是如果是身体偏寒的话，平时经常手脚发凉，还是建议不要喝了，因为本身就属于是凉性的药物，如果平时经常上火，可以适当的喝一些。

如何用莲子心泡水？

莲子心指的就是睡莲科植物莲的种子长出来的嫩芽。莲子心在秋季在采收莲子的时候顺便采摘，从莲子中剥离开来，晒干后就可以用来泡水了。那么莲子心泡水喝的功效有哪些呢?之所以人们喜欢用莲子心泡水喝，这是因为莲子心是一味良药。

莲子心的味道很苦，但是良药苦口，莲子心对人体有很多好处。特别是用莲子心泡水喝的功效特别多，例如清热解毒、静心、止血等等。

莲子心泡水喝的功效如下：

1.清暑

夏季天气炎热，人们常常心浮气躁，除了常用的绿豆汤解暑外，莲子泡水也是消暑的一款不错饮品。每天饮用一杯，可有效防治中暑。

2.排毒

经常用莲子泡水可排除体内多余的毒气，使身体状态恢复良好，对于女性来说，可排除日常使用化妆品对肌肤造成的损害。

3.润颜

有资料表明，经常用莲子泡水喝的人肌肤会逐渐呈逐渐成白皙状，而且容光焕发，看起来要比实际年龄小很多。

4.莲子心泡水喝能减肥

莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素c，其纤维素和铁质含量较高，并含有单宁酸，其中诸多成分都和止血有关，适合贫血者泡水饮用。莲子心中的纤维素，可明显减少身体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身效果，很适合减肥和美容。肿瘤患者因接受放射治疗，热毒伤阴引起的尿血、便血等，也提倡多次饮用莲子心泡水。

5.固精气强筋骨的莲子心

莲子心还具有补肾清心，止血固精的作用。莲子心归脾、肾、心经。所以它具有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如果平时有虚烦惊悸、失眠不寐，脾虚泄泻、食欲缺乏、肾虚等病症，小编建议都可以经常用莲子心来泡水喝。

莲子心泡水应该怎么泡

材料

莲子、白开水。

做法

1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。

2、按掰开壳，露出莲子。

3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。

4、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。

5、一次取2克泡茶。

哪些人不能喝莲子心泡水

由于莲子心性寒，所以一些便秘或者是腹胀的患者并不建议服用。除此之外，莲子心也不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人群更是如此。特别是对于年老体弱的便秘患者，由于体内阴虚容易生内热，更加不适合饮用莲子心泡的水。更多养生知识，尽在 微 信 公 众 号【食光记忆老薛家】，我们欢迎大家的到来。