肝火旺盛，还长痘、失眠，怎样泄肝火快？

秋季是肝火旺盛的季节，这是因为秋季空气干燥，身体中水分流失的严重，补充不到位，器官缺水就会引起肝火旺和肺火旺。

而如果患者平时睡眠的时间不足，或者压力大，那么更容易导致生物激素的紊乱，从而引起肝一直造血，而血液中大部分的构成都是水，从而加重肝缺水的情况，引起肝火旺盛！

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肝的功能主要的作用就是解毒，当肝火旺盛的时候，身体里的毒素不能及时排出，累积过多以后，就会影响大脑的功能，从而引起失眠。

毒素累积的多，皮肤的代谢功能也会出现问题，自然就会长痘痘咯。

肝火旺盛的人，怎么快速去肝火

黑龙江的秋季，空气格外干燥，身边的老人会用秋季蒲公英的根来炮制一下，然后泡水喝，去肝火的效果非常强。

秋季的蒲公英，根特别粗壮，采摘的时候一定尽量保留根部里面白色的汁液，清洗干净以后晒干，切成一段一段的用来泡水喝，效果非常不错。

秋季肝火旺盛的人，一定要多饮水

秋季空气干燥，人特别容易爱出现“上火”的症状，此时一定要饮水，抽空就喝一口，千万不要等到渴了以后在喝，不然水分一时补充不到位，就容易出现肝火旺的症状。

不管肝火旺不旺的人，都可以适当的用清热解毒的植物来泡服，有病治疗，没病预防。

生活中可以采用野菊花，金银花，苦丁等泡茶，可以有效的快速去肝火。

另外，适当的吃点龙胆泻肝丸，也可以帮助去肝火。

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肝火旺吃什么药好？

1.实火 （1）龙胆泻肝汤 方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。 （2）丹栀逍遥散加减 方药：炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子（《内科摘要》）。 2.虚火 滋养肝肾之阴，可用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。

肝火旺的人嘴唇会有哪些表现？肝火旺的“克星”食物是什么？

小孩子是很容易上火的，而且“火苗”一年四季无处不在，肝火旺盛就是非常常见的上火症状。宝宝肝火旺分为虚实两种，虚火旺盛的症状为心烦、口感、低热、盗汗等，而实火旺盛的症状表现为口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等，家长要知道宝宝肝火旺怎么办，首先要就明白宝宝虚火还是实火。

肝火旺多见于0-6岁的婴幼儿童，而且有这种症状的小孩就占了60%，宝宝肝火旺比较明显的症状包括：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的宝宝还会迷迷糊糊的坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境惊醒，而且孩子还喜欢趴着睡，还会打呼噜、磨牙，另外，肝火旺的宝宝会特别怕热。

如果宝宝有肝火旺的症状，建议可以通过下面几种方法来改善：

1.要控制宝宝的零食，少吃红烧和油炸类食物，学龄前宝宝要少吃花生、瓜子等带壳的食物，夏天注意不要喝太多冷饮。

2.可以多给宝宝吃些绿豆汤、绿豆稀饭，因为绿豆味甘性寒，能清热解烦、清凉解毒，对于心烦意乱、脾气暴躁的宝宝最为适用。

3.对于宝宝肝火旺怎么办的问题，其实还可以多给宝宝吃一些清肝火的蔬菜，比如芹菜、茄子、茭白、白菜、苦瓜等。

4.可让宝宝多吃一些新鲜水果，比如荸荠，它的果汁丰富，性微寒，适合心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄者；另外梨和柚子也是很好的，它们能清肺除热。

5.肝火旺的宝宝一定要多喝水，因为肝脏作为人体最大的解毒器官，所有的毒素几乎都要经过肝脏代谢，而这个过程需要大量的水，水分不够就容易出问题，而且，补充足够的水分也能预防和缓解宝宝肝火旺的问题。

宝宝肝火旺的治疗偏方

夏天就要来了，天气一热，肝火旺的情况就更加普遍，这里给大家介绍几个治疗肝火旺的偏方，宝妈们可以参考一下哦。

1.六一散20克，茅根30克，煎煮后可当凉茶喝，能够清肝火、降暑气。

2.肠胃较好的宝宝，可以用勾藤10克，淡竹叶10克，煎煮后当凉茶喝，能够清心平肝。

3.菊花炖猪肝：用猪肝125克，菊花30克，酒和盐少许。将猪肝洗净后切成小块，菊花用纱布包好，和猪肝一起入锅加水煮沸，然后加入酒、盐，用小火熬煮至猪肝烂熟即可。此方能清肝火，适合1岁以上的宝宝食用。

4.枸杞炖梨：用梨1个，枸杞子15克。将梨去皮、核，然后切成小块，和梨一起放入锅中加水煮沸，转小火熬煮30分偏方即可。此方能清肝火、补肝肾，适合虚证肝火偏盛的1岁以上宝宝食用。

总的来说，对于宝宝肝火旺怎么办的问题，关键还是要多喝水，少吃火气大的食物。建议尽量不要吃药，以食物改善为主，毕竟药物有两面性，吃太多药也不好。

男性肝火太旺，吃什么去火？

男人肝火旺易口干口臭，是情积郁导致，中医认为肝主目，肝火旺也表现为眼部不适症状，如视物模糊、眼部分泌物多、耳鸣、易怒等症状。一年四季中夏季最重，吃下面4种食物可降肝火

1银耳

银耳微寒质润，中医认为可以养肝阴，则可以消肝火，银耳建议与百合莲子同煲汤疗效更加，敖夜抽烟者可多吃

2橄榄

橄榄味甘酸性平，可以清热解毒，消积化痰，滋润肺喉，吃上几颗对肝火十分有效。也可促进体内废物的代谢。橄榄可用盐腌制，喉咙不舒服时可吃几粒或放几颗在粥里一起煮，但胃不好的人千万不要吃，因为橄榄对胃消化有一定的负担。

3草莓

草莓不仅含有的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，还含有丰富的蛋白质，多吃具有养肝明目，清热解暑，降燥除烦，但草莓生长过程中可能打过农药，最好食用前用盐水浸泡一下。

4枸杞菊花茶为药食同源，各取10克代茶饮，可降肝火。

菊花和决明子可以清肝火么？

首先，肯定的一点是菊花和决明子可以清肝火。

下面分别来说一下：

1、菊花

性味：甘、苦，微寒。归肺、肝经。

功效：散风清热，平肝明目，清热解毒。

也就是说，菊花具有三种功效。

但这是统指。

用于散风清热，宜选用黄菊花。

用于平肝明目，也就是降肝火，宜选用白菊花。

用于清热解毒，宜选用野菊花。

2、决明子

性味：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。

功效：清肝明目，润肠通便。

决明子苦寒泄热，甘咸益阴，能清泄肝火。还有泻肝火、平肝阳，清头目的功效。

菊花常与决明子同用于清泄肝火。