女性肝火旺应该吃什么药好

肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,可以按说明进行服用,非常有效.

食疗的话,薏米莲子粥较好.用莲子芯泡水喝也能平肝.

女性肝火旺怎么调理

女性容易肝火旺与自身的生理特征脱不了关系。女性经常因为各种事情而产生小情绪，爱发脾气，导致肝郁气滞，从而出现肝郁化火的情况，我们先来了解下女性肝火旺的一些事项。

女性肝火旺的原因：1.生活压力大，情绪不稳定，经常乱发脾气，工作或者感情不顺利，长时间心情郁闷，压抑。2.作息不规律。经常加班加点熬夜，导致工作效率低，不能规划好自己的生活。3.患有一些疾病。一般肝火旺的人群自带着一些疾病，如乙肝，糖尿病患者，风热感冒等以及其他一些慢性疾病，都能让人情绪暴躁，无法控制。

女性肝火旺的症状：1.生活质量差。常常自己生闷气，遇到事情时，控制不住自己的情绪，忍不住与别人发火，到最后最生气的还是自己。晚上睡觉时频繁做梦，而且出汗，经常梦到不好的事情，情绪异常紧张，失去了充足的睡眠质量。2.身体不健康。女性肝火旺，经常会觉得头晕脑涨，头痛剧烈且频繁，口干舌燥，眼睛干涩，眼前经常模糊，整天发困，工作时无精打采，注意力无法集中。3.月经不正常。肝火旺的女性，会感觉每月的月经量逐渐变少，内分泌失调，有时月经拖了很久才来。

女性肝火旺的调理方法：1.饮食治疗法：肝火旺，可以吃些败火的食物，比如苦瓜汤，橙子，黄瓜等，总之就是少吃油炸和辛辣等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，每天大量饮水，可达1000-2000毫升。2.规律生活。学会控制自己的情绪，多多参与户外活动，在任何能发生冲突的事情面前，选择回避。积极锻炼身体，提高自己的身体素质，多于朋友交谈，倾诉内心烦躁苦闷的事情，学会合理释放情绪。3.如果情况不能得以改善，立即就医治疗。

女性肝火旺吃什么能降火？

肝火旺盛是由于哪些原因导致的。

第一个，肝火旺盛一般出现在夏、秋季节，因为这些季节空气比较干燥、炎热，这个时候最容易导致人们上火，尤其是肝火比较旺盛；

第二个原因可能是很多人比较喜欢吃辛辣刺激容易上火的食物，这样就很容易导致肝火旺盛而出现便秘等症状；

第三个原因是很多人工作压力比较大，并且经常熬夜加班，导致自己的身体出现一些问题，这个时候也可能会出现肝火旺盛的情况。

具体看一下肝火旺盛都应该吃哪些东西来起到降火的功效。

1.多吃清热去火的食物

降肝火首选清热降火的食物，这样的话就是对症下药，比如说在生活中可以多喝一些绿豆汤，尤其是在夏季，多喝绿豆汤也有利于防中暑，还可以吃苦瓜和西瓜，来起到降火的功效，这些都是比较常见的去肝火食物，有类似症状的人可以尝试一下，会有比较明显的效果。

2.富含维生素C的食物

肝火旺盛的人还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如说草莓，苹果都可以，尤其是草莓对人体的肝脏有很好的保护作用，多吃草莓不仅可以去肝火，也可以养肝护肝，疗效显著，建议多食用草莓，既酸甜可口，又营养丰富。

3.中药材进行调理

如果肝火症状比较严重的话，可以吃一些中药材来进行调理，比如说可以用菊花泡水喝起到降肝火的作用，也可以泡枸杞来喝，菊花是一种性凉的药材，具有平肝明目的作用，而枸杞可以平肝潜阳，这两种中药材的去火效果都比较显著。

上面关于解决肝火旺盛的办法，都是一些食物疗法，对人体没有太大的危害，但其实最主要的还是要养成良好的生活习惯，注意平时的身体状况，多进行自我调理。

如果女性肝火旺应该如何降火呢？

肝火旺常常会有牙龈肿痛等症状，会给日常生活带来不便。那么如果女性肝火旺，应该如何降火呢？

肝火旺的症状表现主要有以下方面：

1、 睡眠不好，经常性失眠，因为思虑过度、恼怒损肝等造成肝火旺；

2、 牙龈肿痛，面部三角区小范围胀痛，熬夜或饮食不当最容易出现这种情况；

3、 肝火旺会导致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等；

4、 肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象；

肝火旺可以吃什么

首先就是，“苦”味食品，我们知道，苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物大多数都含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了苦味食物外，肝火旺还吃什么食物？肝火旺应多吃“清火”食物，比如，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，还有就是胡萝卜，我们知道胡萝卜被成为是“小人参”，对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

肝火旺盛可以采取哪些方法

一、多喝水

多喝水能够帮助身体补充水分，而且还能够帮助降火，尤其是在炎热的夏季，在夏季天气比较炎热，很多人会因为天气的炎热而让自己出现肝火旺盛的现象，在这种情况下就要多喝水。多喝水能够滋润肝脏，让肝脏处于水分充足的状态下，也就能够让火气渐渐下降。

二、多吃一些新鲜水果蔬菜

水果蔬菜中所含的水分也比较高，如果肝火旺盛的人在平时能够多吃些水果蔬菜不仅能够帮助补充水分，还能够帮助补充维生素，提高身体免疫力，有效起到降火的作用。

三、多些运动

在夏季由于天气比较炎热，所以很多人会比较懒惰不想让自己起身运动，却不知道在夏季运动不仅能够增强免疫力，还能够促进身体新陈代谢，让自己多排一些汗。另外能够帮助去除身体的一些毒素，另外对于肝火旺盛的人来说，适当的运动能够让自己的火气外泄，从而起到有效抑制肝火。

四、作息有规律

大多数出现肝火旺盛的人都是经常有熬夜的习惯，在晚上如果经常熬夜不仅会让自己第2天精神不佳，而且还会导致肝脏得不到休息，因为肝脏是在夜间进入修复的，如果经常熬夜就会让肝脏功能不能够修复，也就会让肝火的症状加重。所以在平时要注意不能熬夜，尽量保持在11：00前入睡，按时入睡并且按时早起能够让自己的精神身体处于比较良好的状态，也能够帮助肝脏得到更好的修复。

女性肝火旺平时可以多吃些什么？

序言：在日常生活中，有一些女性会出现脾气暴躁的情况，这是因为肝火比较旺盛。如果肝火旺的话，会影响到其他的器官，并且对人际关系造成了一定的影响。大家一定要让自己的心情处于平和的状态中，这样才有助于处理工作中的难题。如果肝火旺的话，我们可以进行饮食调理，下面小编就给大家分享一下。

一、柚子

柚子中的维生素C含量是非常丰富的，并且还含有柚皮苷这些物质，对治疗上火症状的效果是非常好的。除此之外，柚子还可以止咳润肺。如果肝火旺的话，我们可以多吃一些柚子。如果觉得柚子味道不好的话，大家可以将柚子榨成汁，再加入一些蜂蜜，这样可以达到通便的效果，对于便秘患者特别友好。

二、牛奶

有很多人都喜欢喝牛奶，但是觉得夏天喝牛奶的话，会加重上火的症状，从而引发烦躁。其实在夏天喝牛奶不仅不会上火，而且还可以去除肝火。牛奶的解毒效果是非常好的，如果觉得自己肝火非常旺的话，那么大家可以多喝一些牛奶。并且牛奶中的水分含量比较多，如果夏季喝的话，还可以解决大量出汗的问题。小编建议，我们在选择牛奶的时候，尽量选择纯牛奶。这种牛奶的营养含量比较高，并且不会出现喝完长痘痘的问题。

三、草莓

草莓的味道特别好，并且还有一定的药用价值。草莓的去火功效比较好，可以消暑，在心情烦躁的时候，可以尝试来几颗草莓。草莓的胡萝卜素含量也是比较丰富的，胡萝卜素在一定条件下可以合成维生素a。草莓清热解毒的效果一直备受称赞，我们可以多吃一些草莓。在吃水果的时候，一定要根据自己的体质进行选择，我们要适量吃，如果一次性吃太多的话，会加重肠胃的负担。