怎么测试体质的酸碱度？

问这样的问题，肯定是被碱性食物理论欺骗了。事实上，人体体质根本没有酸碱性这个说法。在人体不同部位，其酸碱性本身就是不同的，比如，血液、小肠略偏碱性、胃内或者阴道内是偏酸性的。随意改变某一部位的酸碱性，反而会引起疾病。

所以一个人要保持健康，重要的是乐观的心态、健康的生活习惯等，而不是过分追求所谓的“碱性体质”。

另外还要说一句话，所有营销中出现碱性、抗癌、宿便、酵素、排毒等说法的，全是骗人的，无一例额外！

体检PH值是5.5，是不是就意味着是酸性体质？如何使酸性体质变为碱性体质？

每个人都有属于自己的PH，不能用具体数字来判断体质的酸碱性。亚洲人普遍是酸性体质，欧洲人普遍为碱性体质。这是人类进化基因决定的，不可人为入改变。因为人体有一套非常完善的酸碱平衡系统，随时随地自动调节酸碱度以维持人体正常的平衡度，否则便会出现酸中毒或者碱中毒。常吃碱性食品对人体有益，比如陈醋等，能够消除一部分体内自由基，促进细胞活性，从而增强体质。

碱性体质人的性格特点？

碱性体质的特点就是皮肤比较光滑，而且不容易出现有痘痘，碱性体质的人整体精神状态是比较好的，性格开朗活泼，而且在做运动的时候也不容易疲惫，不容易出现了牙龈流血的现象。

碱性体质就是人的血液的PH值属于碱性，所以就称为碱性体质，碱性体质相对来说身体比较健康，不容易生病，而且在正常活动或者劳动之后，也不会出现身体乏力的现象。

尿液检查酸醎度值多少是醎性体质？

通过尿液的检查办法是查不出其体质的酸性体质或是碱性体质的，身体是一个整体的，其酸碱度需要保持在一个动态的平衡，不能偏酸，也不能偏碱，如果有一方出现偏高者，其身体就会出现问题，会引起酸中毒症状或是碱中毒的症状，那时就需要住院治疗，说明其病情严重。

究竟有没有“酸性体质”、“碱性体质”呢？

酸性体质碱性体质是中国人对酸碱紊乱的一种称呼。西医把酸碱紊乱分为两类；呼吸性和代谢性，呼吸性的酸碱紊乱主要由肺调节，代谢性的酸碱紊乱主要由肾脏调节。肺主要调节挥发性酸，肾脏主要调节固体酸。

那什么是挥发性酸，什么是固体酸？

人体内有两类酸；挥发性酸和固体酸，挥发性酸是指被完全氧化的酸，如H+（氢离子），挥发性酸可以经肺随呼吸排出体外。固体酸是指没有被氧化的酸，如尿酸、乳酸、磷酸、草酸、葡萄糖醛酸，固体酸只能经肾脏排出。低水平的代谢性酸中毒就是我们说的酸性体质，低水平的代谢性碱中毒就是我们说的碱性体质。

如何诊断代谢性酸中毒和代谢性碱中毒？

摘录《酸碱失衡及治疗》（第161页）【健康人习惯性进食净产酸的食物时通常产生一种慢性低水平的代谢性酸中毒状态，其严重程度与食物引起的NEAP（酸的净生成）产生的多少直接相关。因此当食物的净酸负荷为零时，健康人就既没有代谢性酸中毒状态，也没有代谢性碱中毒状态。由此，我们提出把NEAP为零时的血浆酸碱组分作为诊断代谢性酸碱紊乱的参照点。】

食物引起的低水平的代谢性酸中毒（酸性体质）有危害吗？ 当然有害。

摘录《酸碱失衡及治疗》（第157页）【这里我们讨论的是摄取典型的现代美国食物的人们的酸碱生理学问题，由于这些食物的性质以及老龄化的效应，很多原本健康的成年人经受了慢性、进行性的、有害健康的高氯代谢性酸中毒。同时我们发现这些人从现代食谱中获取的营养不能使机体出现遗传选择上理想的轻度碱性代谢性的内环境。】

食物引起的低水平的代谢性酸中毒（酸性体质）能致病吗？ 当然能致病。

摘录《酸碱失衡及治疗》（第158页）【我们将讨论一些由前农业时代向后农业时代转变过程中，食谱变化导致的病理状况；阐述食物引起的，随年龄增长而加重的代谢性酸中毒状态、缺乏碱中毒状态，同时伴有食物中K+（钾）缺乏；以及以上情况对老龄相关疾病，如骨质疏松、泌尿系统结石、高血压、卒中、肾功能不全等的致病作用。】

西医称乎低水平的代谢性酸中毒，就是我们说的酸性体质。如痛风患者、糖尿病患者、癌症患者，痛风就是体内尿酸过高导致的疾病，由于尿酸属固体酸在经肾脏排泄不畅时就会在体内堆积。尿酸盐沉积到肾脏可引起肾脏病变和肾结石。沉积到心脏导致冠心病。沉积到关节或者皮下导致痛风石。而糖尿病、癌症则是体内乳酸过负荷。这些固体酸长期慢性的在体内沉积，导致现代人处于一种低水平的代谢性酸中毒状态。我们称为“酸性体质”。

《酸碱失衡及治疗》作者简介： F.John Gennari 美国柏灵顿蒙特大学医学院医学教授。 Horacio J.Adroguc美国德克萨斯州休斯顿贝勒医学院教授，肾脏科主任，获阿根廷布宜诺斯艾利斯医学院博士学位。 John H.Galla美国俄亥俄州辛辛那提大学医学院名誉医学教授，1958年获美国海军医学院学士学位，1967年获美国康奈尔大学医学院医学博士学位。 Nicolaos E.Madias圣伊丽莎白博爱医疗中心医学部主席，塔夫茨大学医学院医学教授，马萨诸塞州波士顿博爱健康中心首席学术专家，获希腊雅典医学院医学博士学位。