痰湿体质是什么症状,如何判断体内是否有痰湿？如何有效地驱除痰湿?

如何判断 体内是否有痰湿？如何有效地驱除痰湿？

顽痰生怪病：解决痰湿体质，中医给出刮痧调治法

生活越来越方便，各种空调、代步工具和电梯的出现导致越来越多人成为痰湿体质。在中医里，“痰”是个广泛的概念，不但包括一般概念的痰，还指人体体内所有体液的堆积。而“湿”分为外湿和内湿，外湿指周围环境潮湿，内湿指体内津液的聚停。痰湿体质是由于体内湿邪无法代谢造成的，除了与生活环境有关之外，也与后天不良习惯对肺、脾、肾损害有重要关联。

痰湿体质是酝酿疾病的温床，具体来说，可能导致以下病症。

1.肥胖：痰湿容易堆积在腹部，多表现为大腹便便。这是因为饮食不节，脾胃运化能力相对不足，从而导致体内水液失于布散而酿成痰湿。

2.贪睡：痰湿的人会感觉头昏脑涨、头晕、身体沉重等现象。是由于痰湿者血液粘稠度较高，血气运行不畅使脑部供血不足，所以贪睡无力。

3.油腻：痰湿体质的女性容易出现各种各样的美容困扰，比如皮肤经常油腻粗糙，极易形成痤疮。皮肤的毛孔也是人体代谢的通道之一，痰湿会使皮肤油腻出现各类问题。

除了以上三大特征之外，还有一些症状可以作为判断痰湿与否的参考。

痰湿不可怕，可怕的是它伴随的症状和疾病啊！快看看自己有没有相应的表现，如果有的话就得加以重视了。本草整理资料的时候发现有种疗法可以调治痰湿，即刮痧法。

在传统疗法科，刮痧疗法是常用的一种外治法。对于痰湿体质，可以用刮痧法进行调治。

三、痰湿体质的刮痧调治法

刮痧用于痰湿体质可以振奋阳气，健脾益气，促进代谢，利湿化痰。改善痰湿体质因水湿内停积聚而引起的水湿内盛的症状。而且经常刮痧，也可以做到预防痰湿体质好发疾病的产生促进痰湿体质的改善。

用法如下：

1、用平刮法沿肋骨走形从正中向左刮拭胁肋部脾脏体表投影区。用面刮法从上向下刮拭中府穴，上脘穴至下脘穴，石门穴至关元穴，章门穴。

2、用面刮法刮拭下肢维胃经足三里穴、丰隆穴至脾经阴陵泉穴、三阴穴、公孙穴。

3、用面刮法刮拭肺俞穴、脾俞穴、三焦穴、肾俞穴，膀胱俞穴。

手法里提到了面刮法，那面刮法是什么呢？

面刮法是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。持刮痧板的一半长边或整个长边来接触皮肤，顺着穴位顺序自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭，持刮痧板的倾斜角度45度左右比较好。另外，要注意的是，痰湿体质不易出痧，所以感觉被刮部位毛口微张或者有热感便可以了。

另外，还需了解的是，关于刮痧器具的准备，选择刮痧板效果最好、最常用的是砭石和水牛角，没有的情况下可选择边角圆钝光滑的瓷器、木梳等。刮痧前需先在被刮部位抹上刮痧油，若是没有刮痧油，也可以拿其他有润滑作用的物质代替。比如红花油、外用药酒、麻油和蛋清等等。

除了刮痧疗法，饮食调节多加运动，赶走痰湿指日可待。

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什么是“体内痰湿”？有哪些临床表现？

在了解痰湿之前首先来认识湿湿是什么呢？简单的说就是水人们常说你的衣服湿了需要太阳晒干与风干晒干是用阳的温度风干是空气与温度对流还可以用火烤干对吧！那么人体内的痰湿是什么？怎么形成的呢？先讲了湿的概念就是水人体内的湿也是多余的水排不去体内了这当然是人体内缺乏了火与阳即温度前面说了衣服湿了就要用太阳晒火烤风干等都离不开温度人体里是同理现在来说痰湿就比较好理解了水为液态质稀湿为雾水可以与大自然的雾气的雾一样附于树叶上草上与霾相结合就又湿又混杂这大家应该弄明白了痰湿就是体内的雾霾附于人体的任何地方排不去体外形成了的浓液痰湿体质就是肥胖肚子大脂厚如果到了热天就爱出汗这就叫湿热到了冬天怕冷这就叫寒湿痰湿留在关节上就发炎疼这就叫关节炎痰湿流于脑就是脑子里进水了就会发头昏中医常说怪病不好治大多就是个湿嘛如果痰湿与身体某部位发炎相结合就可能内脏某处腐乱出血形成个硬块然后硬块内化浓就是癌症如果块破裂就叫到处流动西医称为转移！这个一下子讲不完