三七粉怎么吃？

谢谢邀请！个人认为:

三七分具有活血化瘀之功效，当然作为中药的一种，首先确定是药。但是很多人却误认为保健品，这个问题必须要注意区分。

凭借其功效，当然是需要它的人才能按量服用。

举个例子，小孩青年没有血液淤堵等问题，也没必要服用。所以这个最好按照医嘱为好，因为是药三分毒。

虽然少剂量服用三七对人身体没有毒害作用，但是如果周期长，或者其它原因就要咨询具体专业人士了！

同样，如果长期服用的话，体内会不会产生依赖和抗体，这些都是要考虑的问题。

希望可以帮助到你！

三七粉有哪些好处，什么时候服用最好？能不能每天喝？

三七是一味常用的中药，可以活血化瘀，止血止痛。但是平时多是用在外用，而不是内服。古代的三七粉常常是添加在外用的止血药粉，或者药膏，膏药里面。我知道一个中医诊所，他们常用的治疗伤口的止血药粉里面就有三七粉。

三七粉是一味中药，并不是什么保健品。所以必须是有病的时候，真正需要用的时候才用。平时没啥不舒服的，不要想当然把三七粉当做保健品来吃，不仅可能没什么用，喝的太多了反而可能会导致异常的出血。

我曾经遇到过一个病人，三十多岁，月经淋漓不净，本来好好的，就是找不到原因。后来忽然想起，自己听说喝三七粉可以提高免疫力，就开始喝网上买的三七粉，喝了两个月，月经就不正常了，后来把三七粉停了，果然月经逐渐恢复了。

所以，咱们平时常常强调，药是用来治病的，不要盲目自己买着当保健品吃。对于三七粉这个东西，如果真的需要用，最好还是在专业的中医师的指导下用，更安全一些。

三七粉 怎样 吃 最好 ?

三七粉是用三七主根打成的粉。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉功效多，目前广泛用于心脑血管疾病的预防中，广受大家的欢迎。虽说是中药饮片，很少有副作用，但在服用三七粉时要注意它的服用禁忌，也要注意有些食物也是尽量避免食用的。这里我们说是尽量避免，并非是完全不能。原因是如果二者同时服用，只是在一定程度上降低了三七粉的效果，而并非有毒。

1、酸性食物

经过实践和研究发现在吃三七粉期间不要吃酸性的食物，酸性的食物主要是经过人体消化代谢后产生酸根的食品，比较常见的有鱼肉和蚕豆之类。或许很多人都认为酸味的食物就一定是酸性食物，其实这是不一定的，酸性食物并不是带有酸味的食物，我们应该要正确地理解这方面的信息。

2、油腻食物

三七粉本身属于滋补的药材，可以给身体带来很多的好处，但是我们应该要少吃一些富含油脂的食物，比如胆固醇和脂肪含量过高的食物要尽量避免，建议在吃三七粉期间多吃瘦肉，少吃肥肉，否则可能会影响到三七粉的功效，没有办法给你带来预期的养生效果。

3、辛辣食物

尽管生活中很多朋友都喜欢吃辛辣的食物，因为可以给味觉带来很大的刺激，同时让你得到很好的享受，但是在服用中药材期间都要尽量避免吃辛辣的食物，否则可能会影响到它的功效，三七粉的本质是属于药材，所以在食用三七粉期间也要尽量避免吃辛辣食物。

4、鱼腥类食物

鱼腥类的食物主要是指常见的鱼以及海鲜之类的食物，这类型的食物会影响到中药材的功效发挥，所以我们在吃三七粉期间要尽量少吃这方面的食物，如果你要吃这方面的食物，那么应该与服用三七粉的时间间隔开。

5、浓茶

吃了三七粉不宜喝浓茶，如果你吃了三七粉，接着喝了一杯浓茶，那三七粉就白吃了。浓茶如同酸菜、醋，对解药效有很好的作用，如果您吃多了就可以食用酸菜汤、酸醋、浓茶来解三七粉的药效。吃了三七粉接着喝浓茶、淡茶，那么吃下去的三七粉就没用什么作用了，就白吃了。

6、各类发物

主要指蘑菇，笋，芥菜等，当吃太多时会刺激肠胃，最后影响吸收。

如果你想要通过使用三七粉来达到更好的养生效果，那么建议在吃三七粉期间要尽量避免和上面的食物接触，否则可能会影响到三七粉的功效，此外应该要掌握好每次使用三七粉的量，过量使用只会给身体造成负担，没有办法给你带来更好的养生保健作用。

三七粉是发空腹吃还是饭后吃？

三七粉应该是早上起来空腹吃一些，它的主要作用就是可以起到一些消肿止痛活血止血的作用，针对于一些心脑血管也有一定程度上的保护作用，但是吃三七粉的时候应该是注意，在医生的指导下服用，不要自己服用，用量过大，时间长了也有可能会造成一些肝肾功能的损害

三七粉在服用时由于是粉末不方便服用，可以将三七粉罐装到胶囊里面再服用，也可以将生的三七粉加蜂蜜混合后服用，或者是将生的三七用食物油炸，之后晒干打成粉，每次吃的时候用水冲三七粉再饮用，这样身体可以充分的吸收三七粉的药效，服用时要注意剂量，不能服用太多。