阴虚能喝桑叶荼吗？

先说阴虚体质的人：手脚心热、爱烦躁、爱眼干、爱两颧发红，所以，阴虚人需要滋阴润燥、降火除烦的食材或药材。桑叶：味甘、苦，性寒；归肺、肝经。功效：疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血。所以，阴虚的人可以喝桑叶茶。

常喝桑叶的好处和坏处是什么？

喝桑叶泡水是降火的，是不会上火的。桑叶甘凉，泡水喝可以通便、平肝、去火。如果用桑叶泡水喝，而上火了，要仔细检查自己在饮食、生活中有没有容易导致上火的地方。

过于体寒的人和肠胃不好的人，不能喝桑叶茶。桑叶属寒，不能喝太多的，每次适量的喝。桑叶：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

桑叶泡着喝有什么功效？

桑树是一种很常用的植物，它的叶子不仅可以养蚕，还可以泡水喝，更可以做菜，今天我就为大家介绍下桑叶泡水喝的功效：

1、美容作用。桑叶有很好的美容效果，特别是对于粉刺和褐斑。鲜桑叶捣烂，敷于疮中，半小时后洗净，可有效调节痤疮。也可调理黄褐斑，用桑叶煮沸后，除去杂质，干燥后，可用来泡茶，对黄褐斑可起到一定的调理作用。

2、清肝明目。桑叶不仅能用于眼部红肿引起的风热，还能用于清肝火热、眼部炎症、肝火炎症、红肿疼痛，可与菊花、决明子、车前草等一起使用。至于肝阴不足、眼花等，桑叶还可与女贞子、枸杞、黑芝麻等同用。

3、清肺润燥。用于肺热燥咳：该品苦寒清泻肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于肺燥热伤肺，干咳痰少，清淡可配杏仁、沙参、贝母、桑杏汤等。

4、降低血压。桑叶中槲皮素能增加离体及在位蛙心的收缩力和输出量，降低心率。

5、抗微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌和大肠杆菌有一定的抑制作用。此外，还可以杀死钩端螺旋体病。

可以。

①、采集桑树上无污染无病害的健康桑叶，去掉叶柄，清水洗净；

②、桑叶切成条丝状抖松，准备好蒸锅，处理好的桑叶铺在蒸屉上面，盖好锅盖，蒸制7分钟；

③、蒸好以后放在干净的容器中摊晾，进行揉搓10分钟；

④、入锅炒作，烧小火，用手或者木铲不断来回翻动，让桑叶中的水分尽快蒸发，等桑叶中的水分大部分蒸发掉以后，

再用大火快速翻炒，炒到桑叶发脆以后关火，这时桑叶茶也就做好了。