肉苁蓉是什么

肉苁蓉是一种寄生植物，也是古代进贡朝廷的一种滋补佳品，素有“沙漠人参”的美称，属于药食同源食品。

市面上的肉苁蓉主要分为3种

第一种，整根的肉苁蓉，这样的肉苁蓉是特别

不建议购买，由于整根肉苁蓉通体黑色，黑色本身就是一种变质(这个和香蕉放的久了变黑是一个原理)，甚至有的发霉，这样不仅起不到滋补作用，反而会给身体带来伤害。

第二种，管花肉苁蓉切片，主产于我国新疆，寄生于红柳的根部，横截面呈点状分布，它是作为荒漠肉苁蓉的替代品，营养价值不是很高，价格也比较便宜。

第三种，荒漠肉苁蓉鲜干片，主产于我国内蒙古阿拉善，寄生于梭梭的根部，横截面呈花状放射性分布，营养价值比管花肉苁蓉高很多，价格也会偏贵一些。这款肉苁蓉秋季采挖的更佳。

肉苁蓉有什么功效

1、肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。中医认为凡补肾之药，必上通于心，心得肾之精，而后无焦枯之患。苁蓉补肾之精，也可补心之气也。

2、肉苁蓉还可润肠排毒。其水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。

3、肉苁蓉还有抗衰老延年的功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状，恢复人精力、体力和活力。

扩展资料

肉苁蓉宜忌人群：

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。

肉苁蓉成分：肉质茎含肉苁蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙酰基洋丁香酚甙，海胆甙七种苯乙醇甙成分。

还含鹅掌楸甙，8-表马钱子甙酸，胡萝卜甙，甜菜碱，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸，缬氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苏氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸，三十烷醇，多糖类。

参考资料来源：人民网-“沙漠人参”——肉苁蓉

参考资料来源：百度百科-肉苁蓉

肉苁蓉是什么？

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肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，肉苁蓉最早记载于《神农本草经》,是列当科肉苁蓉的肉质茎,生长在内蒙、甘肃等地的盐碱地和沙漠里,被人们称为”沙漠人参”。

02

肉苁蓉具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

03

从20世纪80年代开始，国内外对肉苁蓉的成分进行了大量研究，其中日本起步较早，随着分离提取和检测技术的飞速发展，已分离出多种类型的物质，主要可分为苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等，富含人体所需微量元素，其中苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分，具有提高男性性功能、治疗女人宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力等功能。

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肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。

肉苁蓉的功效与作用

核心功效

润肠通便、抗衰老、增强体力

肉苁蓉的简介

肉苁蓉，别名寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。

功效作用

1、润肠通便，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

2、抗衰老，肉苁蓉中含有苯炳醇糖，它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

3、增强体力，肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。

适宜人群

体质虚弱的老年人、便秘者、四肢不温者、腰膝酸痛者。

禁忌人群

胃弱便溏者、实热便结者、孕妇。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

肉苁蓉羹：将三两嫩肉苁蓉用酒清洗干净之后切片备用，然后将一两山药和二两羊肉切片之后将肉苁蓉一起翻已经沸腾的锅里面，加入适量的调味料，煮好即可食用。

肉苁蓉泡酒：将肉苁蓉与白酒的按照2:25的比例进行泡制，比如将80克肉苁蓉放入一千克白酒里面，然后密封放置在阴凉通风处保存。在保存的时间里面需要每天摇晃一次，连续浸泡半个月之后就可以饮用。