治疗胃寒最快的方法？

红糖水泡胡椒可有效祛胃寒，中医认为胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。方法是取胡椒0.6-1.5g研末伴开水加红糖吞服，也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。

脾胃湿寒吃什么中成药比较好？

脾胃湿寒吃什么中成药比较好？？

脾胃寒湿重的人经常会有这些症状：平时比较怕冷，不敢吃冷东西，吃完就会拉肚子，胃痛，便溏，手脚也常年冰凉，喜欢喝热饮，平时体倦乏力，舌苔白，水湿比较重等等

对于这类体质的人可以适当用一些中成药来改善。现在小编就给大家介绍几种比较常用的温中散寒的中成药，记得收藏哦！

（1）理中丸

理中丸具有温中健脾，和胃止痛的功效，尤其适合那些平时胃痛较多，而且是隐隐作痛，平时比较怕冷，空腹时候疼痛会加重，进食后却会有所好转，并且体倦无力，手脚发凉，大便比较溏薄者。

所以这个药通常适合脾胃虚寒，脾阳虚者，该药可以温中散寒，健脾养胃。

（2）附子理中丸

上面的理中丸主要是适合脾胃虚寒轻症的患者，如果患者的虚寒十分严重，胃脘，腹部冷痛，同时手脚冰凉，甚至小腿都发凉，这时候可以用附子理中丸，它的温中祛寒的效果会更好。

（3）香砂养胃丸

对于中焦虚寒的人，平时容易出现胃脘隐隐作痛而且很不舒服，胃中比较嘈杂，呕吐酸水，没有胃口不想吃饭，同时很倦怠，舌头可以看到苔白滑，而且舌质淡，舌体胖大，这就是不仅中焦寒，而且还伴随湿邪，阻滞了气机，这时候不仅需要温中和胃，还要理气祛湿，这时候可以用香砂养胃丸，不仅健脾祛寒，还可以化湿。

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冬天天气寒冷，胃容易生病。俗话说十胃九病，胃是人体的消化器官，他是人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现问题，那么胃是第一个受到影响的。胃是一个很娇气的器官，你一对他不好，他就会给你颜色看看。日常生活中，我们可以用六个方法来养养胃。

1,自我按摩。适当的自我按摩可以帮助改善胃功能，每天早晚两次自我按摩，两手相叠，在上腹部按顺、逆时针方向，分别按揉30~50次，能提高胃肠动力和免疫功能。

2,运动健胃。最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里:每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。还有经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用，活动脚趾时可以采取站立或坐立，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾连续做抓地、放松的动作60~90次，对健脾和胃都有好处。

3,经常喝粥。稀软温热的粥属于养胃佳品。针对不同的人群和不同体质，可以在白粥中加入一些中药，如薏米，有健胃、消水肿、清肺热等功效。还有红豆也有健脾胃的作用。早餐可以吃牛奶燕麦粥，有养胃和脾，晚餐吃小米粥，暖胃安神。

4.圆白菜。对，你没看错。圆白菜又叫胃菜，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。而且还可以榨汁喝，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜，对溃疡愈合非常好。

5,按揉冲阳穴。胃不好且常出现腹泻时，按揉冲阳穴，就会得到缓解。中医讲冲阳穴是胃经的原穴，对消化不良、胃胀、腹泻都有好处。

6,苏打饼干。相信这个很多人都知道，苏打饼干对中和胃酸特别好，以防胃酸腐蚀胃粘膜。

其实，生活中有很多方法对胃都有好处，避免劳累过度，精神紧张，睡前吃饭，烟酒等，再就是饮食要清淡，只有自己多注意就会对胃有益处。

“十个胃病九个寒”，如何驱赶体内的胃寒呢？

胃寒，并非专指某一种专门的胃病，而是中医所认为的一种脾胃不适状态，或因脾胃阳气虚衰，或因寒邪侵犯，与胃寒对应的是胃火。

怎样算是胃寒？

常见表现是胃脘疼痛；不论冬夏，均喜热饮，热饮后，不适感缓解；舌苔淡白

不同人群胃寒原因有所不同

年轻人、青少年儿童的胃寒，很大程度上都是由生冷饮食所致，譬如夏天爱喝冷饮、吃雪糕；

一些体弱少儿，容易罹患感染性疾病而经常需要使用抗生素，也会加重胃寒；

中老年人一方面体质下降，另一方面多因不分证型，过多食用清热解毒凉茶；

职业人士，则常因三餐不对时、过饱过饥，加上精神压力大，而加重胃寒不适感。

看看你是哪一种？

吃对了，能把寒胃温过来

胃寒调理道理简单， 寒则要温之。

这个温有两种含义：

一方面指的是吃热的东西；另一方面则是选择温性的事物。

吃热食，尤其是夏天，不要直接食用从冰箱里拿出来的水果；尽量少吃雪糕冷饮，偶尔解馋可以，注意不要冷热交替，以免脾胃刺激；

选择温性食物。

肉类，羊肉、牛肉等属于温性；猪肉、鸡肉相对性平；

巧用温性调味品烹调寒凉的食材。譬如一些水产品，如螃蟹、贝壳类等多寒凉，一方面尽量少吃；或者在烹调时，多用生姜、胡椒等温性调料，加以调和。蔬果选择也要留心。很多题主都提到了，荔枝、龙眼、大枣等是温热性水果，而 香蕉、西瓜、梨、山竹等偏寒凉，不要多食，这里不赘述。

最后提醒，脾胃虚寒者也更要注意腹部局部保暖。特别是夏日开空调睡觉时，腹部一定要覆盖薄被。

肚里 有 寒气 ， 怎么办

我们中医说脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能的正常与否直接关系到人体的健康，胃肠道的正常疏通代谢也十分重要，这里关系到日常的吸收排泄功能。

脾胃虚寒，胃肠道蠕动慢都会对人体造成影响，今天给大家几点调理建议。

1：首先饮食不要吃寒凉生冷的食物，尤其是冰镇食物，冰箱里拿出来放一会儿再食用

2：多吃温和平性保护胃粘膜的食物，少吃不好消化的食物，如：太多肥甘厚腻的肉食

3：平时可以艾灸胃肠道的一些穴位，如中脘穴，神阙穴，关元穴，足三里穴等来温经散寒

4：晚上睡前养成热水泡脚的习惯，可以适当的加入艾叶生姜，可以更好的促进代谢

5：平时可以做适当的运动帮助人体代谢，

6：平时可以喝点姜糖水来去除脾胃的寒气