九阳原味豆浆热量高吗？

豆浆中含有优质的植物蛋白，含有的热量不高。

100毫升豆浆的热量大概在30卡左右。豆浆的营养价值还是比较丰富的，含有蛋白质，碳水化合物，多种矿物质，含有大豆异黄酮等，大豆异黄酮可以调节女性的内分泌，平衡激素分泌水平，每天适当的喝一杯豆浆，可以保养卵巢子宫，预防妇科疾病，可以预防乳腺癌，预防子宫肌瘤等

女人吃什么能保养卵巢？

卵巢是雌性动物的生殖器官。对女性的生殖和繁育后代具有关键作用，卵巢的功能是产生卵子和产生雌性激素以及和男性交配时繁殖。年纪越大，卵巢就越来越来松弛和退化，其受育程度的几率越来越小，生殖和繁殖的效果也变差。

所以一般女性卵巢最旺盛和发育最好的阶段就是在20-35岁之间，这个年龄段的女性雌性激素也是足够旺盛，分泌也是比较多的。所以女性是非常需要吃多点补充雌激素的东西，比如大豆，牛奶，豆腐，青豆等等豆制品，其中这对子宫和卵巢也是有很好的保护作用的。

此外，女性最好就可以多吃一点滋阴滋补的补品，可以滋补自己的阴气，改善气血，还可以喝点有营养的中药和补品，其中有土茯苓，野葛根，淮山，花旗参，枸杞，红枣等等药材，这都是可以保养女性的卵巢，有效地推迟女性衰老地速度，调节雌激素，有利于雌性激素的分泌和供应，在一定程度上，抑制卵巢囊肿的产生。此外，女性一定要多吃蔬菜和水果，含纤维和维生素的食物，这些有利于女性明目，对卵巢很有帮助，能够在一定的情况下，减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。其中含维生素E的食物还可以能够有效的推迟女性衰老的速度，保持年轻。

指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。

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黄豆嚼着吃和打豆浆怎样更好？

两者相比肯定是打豆浆更好，豆浆呈液体状好吸收，而直接吃黄豆容易导致腹胀的情况。所以最好是喝豆浆，吃任何的东西都是水剂身体好吸收，而且黄豆中含雌激素，每天喝豆浆对女性来说尤其是好、女性每天都喝豆浆对自身血管、卵巢等都会很好的效果。

喝黑芝麻豆浆有什么好处？

一、喝芝麻豆浆有哪些好处

1、肝肾的作用。黑芝麻味甜，黑芝麻富含酪氨酸，对肝肾有明显的滋补作用，还可补充气虚血瘀。因此，长期食用芝麻豆浆能有效补血，尤其是女性，应坚持服用。

2、芝麻豆浆具有润肠的作用。如果大便长时间干燥，可以经常服用芝麻豆浆。

3、乌发。不少人会有须发早白的情况。长时间饮用芝麻豆浆可以减轻须发早白，帮助黑发生长。

4、美容养颜。芝麻豆浆对美容养颜有很好的效果，芝麻豆浆含有丰富的大豆异黄酮，可以补充女性的雌激素。

5、对胎儿的发育有好处。芝麻豆浆含有不饱和脂肪酸，喝芝麻豆浆的孕妇有利于胎儿的发育。

二、喝豆浆的功效

降低胆固醇

坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇和降低胆固醇。这是因为豆浆含有大量的大豆蛋白和大豆卵磷脂。这两种物质可以促进体内的血液清澈，保持良好的体内新陈代谢。

防治癌症

豆浆富含蛋白质，硒和钼元素。这些物质可有效预防癌症和治疗癌症的作用，特别是对于肠胃癌症以及乳腺癌这些比较常见的癌症防治效果更好。

防治高血压以及糖尿病

豆浆含有大量的豆固醇以及镁元素还有钾元素。这些物质都具有良好的抗盐纳功效。高血压和复发的主要原因是由于体内的钠元素，所以只需要严格控制日常生活中钠的含量，这样可以预防高血压。

豆浆含有丰富的维生素。这种物质可以有效减少人体对糖的过度吸收，从而降低体内的糖分含量，防止体内糖尿病的发生。

促进肠道健康

经常使用豆浆可以促进肠道健康，避免便秘或腹泻。这是因为豆浆中含有大豆配醣体，这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅，使肠壁更加光滑。此外，大豆寡糖并不会对身体中的肠胃所吸收，而是直接进入大肠，经常如此胃肠道也会越来越健康。

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促黄体生成素偏高，能喝豆浆吗？

你好，非常高兴为你解答问题，女性促黄体生成素在月经期检查偏高，与机体内分泌紊乱有关，会引起雌孕激素水平分泌失衡，影响卵泡的发育，导致排卵失调，甚至造成不孕。

如果促黄体生成素在卵泡期升高，尤其是促黄体生成素与促卵泡素的比值大于2的情况下，往往考虑多囊卵巢综合征的可能。 促黄体生成素可以通过饮食来调节，多吃一些含粗纤维丰富的食物，比如水果、蔬菜，可以多补充维生素C，多喝水，加强身体锻炼，管住嘴迈开腿。

多囊卵巢综合征的女性，在临床上往往会出现雄激素偏高、多毛、毛孔粗大、皮脂增厚等症状，而豆浆当中含有植物性的雌性激素能对抗雄性激素，所以喝豆浆是有一些好处的。

不知你说的黄体生成素偏高是月经的什么阶段检查的，如果促黄体生成素在排卵前24-48小时升高，那么属于是正常现象，表明将在24-48小时之后排卵。 但无论是什么时候检查的，促黄体生成素偏高是可以喝豆浆的。

希望我的回答能够帮助到你！