电脑看多了头疼最快的解决办法？

电脑的出现帮助人们更快的实现工作和生活中的各种事，有助于提高效率，完成更多的事，但是电脑毕竟是电子产品，带有的辐射和长期坐立会导致我们的身体功能变差，因此在长时间使用电脑后我们一定要起身多走动，疏通血脉，活络筋骨，目光多往远光眺望，保持视力，电脑周围多放些绿植，有效缓解辐射

有哪些小妙招可以治头疼？

我是一个临床医生，我在临床用点刺放血的方法，治疗很多疑难杂症，如果你有头痛，您可以在太阳穴，印堂穴，大椎穴做点刺放血。

很多疾病用了点刺放血以后，会有立竿见影的效果。

神经性头痛怎么治疗最快最有效？

可以在喝完酒后喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛的症状，同时也可以多喝一些清水，大量饮水可以促进酒精的代谢，并且患者还是需要注意喝酒的量，如果头疼严重的话，可以喝一些复方羊角胶囊缓解，同时还可以用热毛巾敷头部，这样可以促进血液循环，对缓解头疼也是有帮助的。

头痛怎么快速缓解？

头痛是春季的高发病证，而对于精神紧张、经常熬夜的人群来说，头痛这个常年伴随自己的“钉子户”，也容易在春季加重。在这里带大家一起学习如何判断自己属于哪种头痛，以及一套专业级别的推拿手法。自己动动手，缓解各类原因带来的头部疼痛。

头痛是指头部经脉绌急或失养，造成清窍不利所引起的以头部疼痛为主要症状的一种病症。

诊断

1.以头痛为主症，头痛部位可在前额、额颞、颠顶、枕项、头一侧或两侧或全头。

2.外感头痛者，多有起居不慎，感受外邪的病史；内伤头痛多有饮食、劳倦、房事不节、久病体虚等病史；瘀血头痛多有外伤病史及血瘀征象。

3.做血常规、血压等常规检查，必要时做脑电图、经颅多普勒、头颅CT或MRI、脑脊液等检查，以明确头痛的原因，并注意排除脑肿瘤等占位性病变。

治疗

治疗原则

外感头痛属实证，以感受风邪为主，治疗以疏风驱邪为主，并根据夹寒、夹湿、夹热的不同，兼以散寒、祛湿、清热。内伤头痛或虚或实，或虚实夹杂，临床当根据证侯辨证施治。

基本操作

（1）取穴：印堂、神庭、头维、太阳、百会、鱼腰、风池、风府、天柱、大椎、肩井、阿是穴。

（2）手法：一指禅推法、抹法、按法、揉法、拿法、扫散法。

（3）操作

头面部：①患者坐位，医者从印堂至神庭，再自印堂经阳白至太阳，重复抹5～7次。②以印堂、神庭、睛明、鱼腰、攒竹、太阳为重点，沿头部督脉、两侧膀胱经、两侧胆经循行路线施一指禅推法3～5遍。③五指拿法头顶至风池，扫散头侧胆经循行部位，指端反复击前额经头顶至枕部共约5分钟，以患者感觉头部微微发胀为度。

颈项部：①患者坐位，医者用一指禅推颈部两侧膀胱经上下往返5～7遍。②按揉风池、风府、天柱、大椎、肩井等穴各0.5分钟。③拿风池、肩井穴各1.5分钟，以患者感觉酸胀为度。

辨证施治

（1）外感头痛

①风寒头痛：头痛连及项背，痛势较剧烈，常喜裹头，恶风寒，遇风尤剧，苔薄白，脉浮紧。治宜疏风散寒。在基本操作的基础上，项背部两侧膀胱经，以皮肤发红为度。稍用力按揉肺俞、风门，拿肩井，以患者感觉酸胀为度。擦背部膀胱经，以透热为度。

②风热头痛：头胀痛，甚则头胀如裂，发热，面红目赤，小便黄赤，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。治宜疏风清热。在基本操作的基础上，按揉大椎、肺俞、风门、曲池、合谷等穴各1分钟。较轻快地拿两侧肩井穴3分钟，以患者感觉酸胀为度。拍击背部膀胱经2分钟。

③暑湿头痛：头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，苔白腻，脉濡滑。治宜祛风胜湿。在基本操作基础上，按揉大椎、曲池、风门，拿肩井、曲池、合谷，每穴0.5分钟，以患者感觉酸胀为度。拍击背部膀胱经、提捏项背部皮肤，以皮肤发红为度。掌按、指揉中脘穴3分钟。

（2）内伤头痛

①肝阳头痛：见头胀痛或抽掣痛，以两侧为重，伴头晕目眩，面红目赤，口苦胁痛，舌红苔黄，脉弦数。治宜平肝潜阳。在基本操作基础上，一指禅推百会2分钟，拇指自上而下推左右桥弓，每侧各20次，以感觉酸胀为度。扫散头两侧胆经循行部位，按角孙穴，以发热为度。

②痰浊头痛：见头痛昏蒙，胸脘痞闷，纳呆呕恶，舌淡苔白腻，脉滑或弦滑。治宜健脾燥湿，化痰降逆。在基本操作基础上，顺时针摩腹5分钟，按揉中脘、天枢、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、丰隆等穴各1分钟。擦左背部脾胃区，以透热为度。

③血虚头痛：见头痛隐隐，缠绵不休，面色少华，心悸怔忡，舌质淡，苔薄白，脉细或细弱无力。治宜滋阴养血，和络止痛。在基本操作基础上，顺时针摩腹，以中脘、气海、关元为重点，以发热为度。按揉心俞、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、血海、三阴交等穴各0.5分钟。直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。

④肾虚头痛：见头空痛，腰膝酸软，遗精，带下，神疲乏力，舌红少苔，脉细数无力。治宜养阴补肾，填精益髓。在基本操作基础上，加擦腰骶部，以肾俞、命门、腰阳关、八髎为重点。按揉肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、太溪、三阴交等穴各1分钟。直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。

⑤瘀血头痛：见头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，日轻夜重，头部多有外伤史；舌紫暗，或有瘀斑瘀点，苔薄白，脉弦细或细涩。治宜活血化瘀，通窍止痛。在基本操作基础上，加一指禅推或按揉疼痛部位，以有酸胀感为度。分抹前额至太阳穴5～7遍，以感觉酸胀为度。擦前额及两侧太阳穴，以透热为度。

注意事项

1.保持良好心态，避免不良情绪的刺激。

2.适当参加体育运动，增强体质，但应注意运动强度，避免过度运动。

3.饮食宜清淡，避免过食油腻、肥甘之品，戒烟限酒。

本教材图文结合，系统介绍了推拿治疗应掌握的基本理论和基本知识，以及脊柱骨盆、骨伤、内、妇、五官、儿科和康复等科86种推拿疗效良好病症的病症含义、诊断、推拿治则和治法、注意事项等内容。附录重点介绍了全身保健推拿、减肥推拿、美容保健推拿、小儿保健推拿、常见不适症保健按摩、踩跷按摩、足部反射疗法、运动按摩和泰式、日式和港式3种海外保健按摩的操作方法。

头痛怎么办最快最有效？

在现如今快速的工作节奏下，随着精神压力的增大，往往使得我们因为生活节奏而焦头烂额，最终导致我们越来越多的人出现头疼。那么，针对头疼如何才能最快最有效的缓解？关于这个问题想必也是大家比较关心的，今天我将从以下几点来聊聊这个问题，希望我的回答能够对你有所帮助。

首先我们来了解一下什么是头疼？

说起头疼，想必大家并不陌生，它是临床上常见的疾病，而且导致头疼的原因是复杂多样的，差不多我们每个人在日常生活中或许都有过头疼的经历或者遭遇，有的甚至因长期遭受头疼的折磨而痛苦不堪。

头疼通常是指眉弓、外耳道上缘与枕外隆突连线以上部位的疼痛，是由于颅内外痛敏结构内的痛觉感受器受到刺激或者压迫或者牵拉后，然后经过痛觉传导通路传到痛觉大脑皮层而引起。

引起头疼的原因有哪些？

头疼的是一个综合病症，并且头疼也是许多疾病的临床表现之一，它的发病机制十分的复杂，病因也多种多样，在临床中最长见的引起头疼的原因可以归纳为以下几点。

●首先我们想到的引发头疼的原因就是神经系统疾病所致的头疼，最常见的如脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血、脑膜炎、三叉神经痛等疾病。这类头痛往往各自的头疼特点也也有着不同之处，比如脑出血或者蛛网膜下腔出血性头疼通常表现为突发性的头疼伴有恶心、呕吐复视等表现，脑膜炎性头疼除了表现头疼、恶心、呕吐等外，常伴有发热的情况，三叉神经痛常表现为一侧面部闪电样剧烈疼痛。

●头颅肿瘤所致的头疼。这类头疼常常表现为钝痛性的头疼，呈渐进性加重，也伴有恶心、呕吐、复视等颅内压增高的表现。

●脑动脉硬化或者脑动脉血管狭窄所致的头疼。由于脑动脉硬化或者动脉斑块导致脑部血管内径缩小，脑血流下降，从而进一步致使脑供血不足，最终引发头疼。患者常自觉头疼、头疼，并且伴有失眠、健忘、四肢麻木等症状。

●颈椎疾病所致的头疼。如果长期长期的姿势不良造成颈椎的增生、变形、退化或者椎间孔的挤压缩小等，从而造成动脉供血受阻，致使脑供血不足，引发头疼，常伴有颈部僵硬不适、发紧、活动受限，以及手指麻木、沉困感、发凉等症状。

●眼部、耳朵疾病所致的头疼。如青光眼引起的头疼，常表现为头疼部位多位于眼眶上部，并伴有视力的障碍。还有内耳疾病引起平衡失衡所引发的头疼等。

●精神、情绪或者各种压力所致的头疼。这类头疼尤其是在精神过度紧张、情绪紧张或者生活、工作压力大的情况下最易发生，常见的如神经官能症性头疼、紧张性头疼、抑郁症性头疼等，通常此类头疼病程比较长，多伴有心慌、气短、焦虑、失眠等各种神经精神症状。

●内科疾病所致的头疼。最常见的就是上呼吸道感染所致的头疼，可伴有发热、恶寒、流清涕、咳嗽等症状，还有高血压等疾病所致的头疼。

●头颅外伤所致的头疼。当头颅受到外伤时头疼是其主要的表现，还可伴有恶心、呕吐，甚至头昏、记忆力减退等症状。

那么，发生了头疼我们到底该怎么办？

上面我们简单的了解了引发头疼的原因，由于头疼的原因是多种多样的，也是极其的复杂的，在这里还是建议当出现头疼时我们首先要及时的寻找专业人员咨询，或者及时就医弄，应要弄明白引发头疼的原因，做到早诊断、早治疗，以免延误病情。但是在这里我们需要明白以下几点问题。

●首要要详细的说明病史，有无受过外伤、既往病史、有无服用药物史，以及情绪变化等情况。

●需要知道头疼的起病情况是急性或者亚急性或者慢性，通常急性或者突然发作的头疼病程在2周内，亚急性起病者病程在3个月内，慢性头疼者病程通常大于3个月。

●要明白头疼的性质如神经性疼痛为电击样或者火烧样疼痛，血管性头疼为搏动性或者跳痛，紧张性头疼为钝痛等。

●头疼的部位如颠顶、后枕部、前额部、颞部，有没有其他伴随症状，如伴发热可见于脑膜炎或者感染或者出血性脑血管疾病，伴有明显的眩晕多见于后颅凹病变等。

●诱发因素的加重或者减轻，如体位变化可见于低颅压性头疼，咳嗽、打喷嚏加重多为颅内占位等。

●对于一些头疼必要时还需要根据具体情况需要进行相关的辅助检查，常用的检查方式有头颅CT、MRI、颈椎X线摄影、脑电图，甚至头颅血管成像、脑脊液检查等检方式进一步明确头疼的原因，然后才能进一步的指导治疗用药。

但是在临床中我们经常还会遇到过一些患者所发生的头疼在进行了各项检查后也未发现任何的原因，就是无明显诱因的头疼，从而导致患者很苦恼。对于这类头疼的首先要注意多休息，放松心情，可以进行头部按摩，根据具体情况进行局部热敷或者冷敷，必要时可以使用止痛药等。

总结

头疼是生活中常见的疾病，我们每个人可能都有过头疼的遭遇，并且引发头疼的原因是多种多样的，也是复杂的。当我们出现头疼时首先要弄清楚引发头疼的原因，要及时的寻求专业人员的帮助，及时的就医，做到早诊断、早治疗，以免延误病情。同时在现如今快速的工作、生活节奏下，我们在日常中一定要做好自我调节，放松心情，自我减压，减少头疼对我们健康带来的不利影响。