肾疼和腰疼的区别图解,怎么知道腰疼是肾虚还是腰肌劳损?

怎么知道腰疼是肾虚还是腰肌劳损？

腰痛是肾虚比较常见的一种这种，肾虚是指人体肾脏由于先天原因、情绪紧张、年老体衰等原因导致精气阴阳不足，患有肾虚的人会伴随着神疲乏力、盗汗、咽干、心烦易怒、眩晕耳鸣、失眠多梦、畏寒怕冷、腰痛酸软，男性还会有性功能减退、阳痿、早泄、尿少或夜尿频多的情况，女性则表现为月经期延后、经少、经闭、不孕、子宫、乳房易生肌瘤、囊肿等。尽管肾虚有着诸多症状，但并不是有这些症状就一定代表着肾虚。

久坐导致腰部疼痛是有多种可能性的，如腰部肌肉、韧带等软组织的损伤导致腰部酸痛，慢性腰肌劳损、缺乏运动导致肌肉得不到放松、腰椎间盘突出、肾脏疾病等都是有可能导致腰痛的，如果出现了久坐后腰痛的情况，应该前往正规医院进行检查诊治，明确病因。

抽烟嗜酒、工作繁忙精神紧张、性生活频繁、作息不规律等等都是引发肾虚的因素，做到如下几点可以是我们远离肾虚：一、做到作息规律，三餐规律、饮食均衡，荤素搭配保证每天摄入足够的营养，可以适当多吃一些补肾益气的食物，如阿胶、枸杞、山药、核桃仁、黑豆、动物肝脏、海参等；二是注意劳逸结合，保持心情舒畅，不要让精神过度紧张；三是避免抽烟、喝酒、长期久坐面对电脑，多加运动，如散步、瑜珈、打网球、慢跑、打太极等都是不错的选择；四是性生活规律，不可过于频繁，除此之外，还应尽量避免吃速效壮阳药，预防肾虚的出现。

指导专家：朱微微，主治医师，安徽省立医院中医内科。

擅长中医内科常见病的诊断治疗，对于中医针灸，糖尿病，高血压，心血管疾病有一定的研究。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

各种腰痛的症状是什么表现？

1:前列腺引起的腰疼

前列腺炎最常见的有两大类症状，第一大类是疼痛类症状，指的是前列腺周围区域的疼痛，比如小腹部、会阴部、腰骶部的疼痛。

第二大类是排尿类症状，比如尿频、尿急、尿等待，尿道口的异常分泌物。有一些腰骶部的疼痛是和前列腺炎有关。

2:腰椎间盘膨出

也有可能造成腰疼。腰椎间盘膨出是一种轻度的腰椎间盘突出，大多数腰椎间盘突出的患者是没有临床症状的，或者是仅有轻度的腰痛，但是当膨出的椎间盘刺激到了周围的神经或者是硬膜囊的时候，就会产生临床症状，比如说腰痛，腿痛和下肢的麻木，无力等等。

3:外伤、泌尿系统结石或者是肠道的肿瘤

外伤这个好判断，就不做详细的讲解，来说一下泌尿系系结石，患者主要表现为肾绞痛，疼痛向大腿、会阴部放射，肾区有叩击痛，做B超及尿常规检查可明确。出现腰痛后，您可以进行局部的热敷以及按摩，缓解症状。

肠道肌瘤，就是肠癌，肠癌可以引起腰痛的症状来，主要考虑是因为肿瘤侵及到盆腔，引起盆腔的广泛浸润而引起患者腰痛，腰骶部疼痛等相关的症状。也有可能是因为肿瘤转移到腰椎，骶骨而引起局部的疼痛。表现出腰痛，腰背部疼痛等一些相关症状。所以患者出现腰痛以后，要根据患者疼痛的性质，以及相关的体格检查来完善一些相关的检查。

4:腰椎的关节突关节引起的腰疼

腰椎的关节突关节也就是我们所说的错位，也叫做脱位，发生半脱位或者滑膜嵌顿，会导致腰部出现疼痛不适，急性期的时候可以痛的腰部不能支撑身体，非常剧烈（参考急性腰扭伤）可以出现找不到痛点的腰部酸痛不适，手法矫正后症状可以消失。

5:腰间盘突出腰疼

95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等。重度椎间盘突出症患者将出现大小便障碍、鞍区感觉异常。腰椎间盘突出症，好发于久坐的人群，包括司机、办公室久坐人员，都可因为久坐出现腰疼的问题。

6:腰肌劳损腰疼

第三、腰肌劳损，患者常常从事重体力活动以及久坐久立会出现这种症状，表现为腰痛。腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄的患者，常常有腰部疼痛且伴有下肢麻木等。腰肌劳损，腰肌劳损也是腰背肌筋膜炎，这一类患者也会经常出现腰疼。这类患者出现腰疼，大部分是在早晨起床的时候比较重，活动以后腰疼能够缓解。如果是中老年患者，因为腰椎的自然生理退变，也就是平常所说的长骨刺、骨质增生，也会出现腰背部的疼痛。

7:骨质疏松腰疼

骨质疏松症，最主要的临床表现是疼痛，原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，但疼痛患者中的70%-80%疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位坐卧时，疼痛减轻，直立时后伸或久立，久坐时疼痛加剧，弯腰咳嗽大便用力时加重。骨质疏松症，尤其是绝经期后的女性朋友，在随着年龄增长、骨质疏松程度加重以后。可能会出现背部脊柱变形，甚至轻微驼背。

8:肾虚腰疼

肾虚的时候，腰脊失养，就会出现腰痛的症状，而肾虚一般又可以分为肾阴虚和肾阳虚，其中肾阴虚主要表现为腰部隐隐作痛，酸软无力，同时可以伴有五心烦热，潮热盗汗，颧红口干，溲黄便秘等阴虚火旺的症状，肾阳虚主要表现为腰膝酸软而痛，局部怕凉，甚至下肢有凉麻感，腰部喜温喜按，常以劳累后诱发加重。

9:肾盂肾炎

肾盂肾炎，肾盂发生炎症以后患者也会出现腰痛，常常伴有明显的发烧、肾区有叩击痛，尿常规发现尿中白细胞升高。

对于女性朋友，妇科炎症也是导致腰痛的原因之一。很多人可能存在宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，而致病菌长时间刺激的话，很可能就会导致腰痛的现象出现;妇科肿瘤也是导致女性腰痛的主要原因，不管是子宫增大还是卵巢或者盆腔内有包块，体积大的话都会对周边脏器进行挤压，出现一些压迫症状，腰痛是比较常见的症状之一！