早泄怎么治疗最好最快

首先应做相关检查排除生殖系统的炎症，比如前列腺炎等，若有问题应先治疗炎症2

2.其次应检查阴茎勃起硬度，若有问题应先恢复阴茎硬度3

3.排除精神方面影响，若有情绪、精神方面的异常，比如说焦虑症，应该同时进行心理疏导，严重时可以服用抗抑郁药物4

药物4.针对其他都正常的原发性早泄，治疗方法主要有以下几个：

（1）口服药物治疗，包括中药、中成药和西药。一般中药和中成药无副作用，常用的有知柏地黄丸，但疗效比较低，据我们临床观察大约只有20%西药主要是选择性五羟色胺再吸收抑制剂（SSRI），常用的有左乐复、百忧解、赛乐特，疗效据我们临床观察在50%左右，但可能出现恶心、头晕等等副作用（

作用（2）物理治疗。我科常用的伟力性功能障碍治疗仪，完全无副作用，但疗效也只有30%左右（

（3）行为疗法。一般有：采用女上式、缩肛运动、排尿中断训练、性感集中训练和阴茎挤捏疗法行为疗法完全无副作用，但因难以坚持，还有很多患者配偶不配合，以及有些训练技巧把握不准确等等因素，导致疗效不是很好。可以参考点击此处参考我的文章《性感集中训练法——早泄的行为疗法》

（4）局部外用药物。主要是局部麻醉剂，但需要每次性生活前都要使用，很不方便，没有用药的情况下基本恢复到以前状况（

（5）手术治疗。目前比较前沿的阴茎背神经手术，在以上治疗无效的情况下可以考虑，针对原发性早泄有效率比较高，80%左右，但手术都有风险和手术指征，所以必须到正规医院由医生判断是否适合手术。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

敏感早迣简单快速的方法

敏感早迣简单快速的方法

敏感早迣简单快速的方法。提到早迣，男人们一定不陌生，现代社会上很多男性都具有一定的早迣症状，敏感早迣让很多男性感到非常难受。为大家介绍敏感早迣简单快速的方法。

敏感早迣简单快速的方法1

方法一、将包皮翻起

具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个海绵体。包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。如果包皮过长，则应及时到专业医院进行诊治。

如果包皮过长则应及时到专业医院进行诊治包皮过长必须割。

方法二、分散注意力

OOXX时一般都会比较投入，情不自禁地关注着海绵体的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加海绵体的快感，那么你就需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。

方法三、穿宽松的内裤

平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了海绵体敏感度。

方法四、主动摩擦

一般做法：将左手紧握海绵体包皮向海绵体后部紧拉，右手摩擦海绵体，食指和拇指扣成环状摩擦海绵体跟龟谷，也要摩擦海绵体前段及龟谷后的包皮处，徒手锻炼几天后可以使用道具，坚持锻炼半个月以上。

方法五、裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

方法六、多锻炼增强体质

一般爱爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是很好的办法。同时营养也要跟得上，韭菜、核桃要多吃。

敏感早迣简单快速的方法2

一、治早迣简单快速的方法——心理：

1、避免色情放纵，不看片，色情杂志图书、图片等等，避免引起思想走火过度去想色情场景。

2、男性应对性生活有一个正确的认识，了解过夫妻生活的方法及性反应的过程，不要过度节制，也不要过于频繁。

3、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早迣予以谅解并积极配合改善调理，将有助于克服男人的不良心理。

4、偶然出现早迣，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性的技巧。

6、掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的夫妻生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

7、当你处于高度的兴奋状态或者极度疲劳的状态时，都有可能还没有开始就不得不停止战斗。其实良好的心态和适当的休整就能自然恢复，不要因为担心而造成心理性的早迣。

8、夫妻合作，过夫妻生活前的情绪正常与否，对蛇精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早迣。男士提前可以喷上艾尼森延时喷剂降低敏感度，可以抵抗过夫妻生活动作幅度过大减低蛇精速度。一旦出现蛇精快不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合改善调理。

9、有些男人早迣是因为初次过夫妻生活时心理紧张而没有成功，之后过度担心而造成的.。要正确对待初次过夫妻生活，不是每个男人天生都是那么有活力的，过夫妻生活也是需要后天的学习，逐步学习和磨合才能让每对夫妻都享受其中的快乐。

二、治早迣简单快速的方法——转移注意力：

1、男方分散对过夫妻生活的注意力，比如目光离开女方，将玉柱感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓蛇精。

2、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

3、对于频频早迣或因此而心理紧张的人，改善调理之要在于使患者性事时心情放平和，所谓“心平如水”，则可使不会轻易的导致早迣，当然，需要很强的自控力，这个要长久的练习。

三、治早迣简单快速的方法——行为上改变：

1、戴双层安全套，可降低玉柱的敏感性，延长蛇精时间。

2、蛇精后在一个小时内进行第二次过夫妻生活，可明显延缓蛇精时间，但男方玉柱会有胀痛感。

3、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

4、在接受行为改善调理后采取女上位过夫妻生活法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对玉门刺激的适应性。

5、降低玉柱抽动的幅度和速度，减少对玉柱的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性的高潮，以求双方满意。

6、曾有人主张，在过夫妻生活发生早迣后几小时再次过夫妻生活，利用前一次过夫妻生活后的抑制状态来延缓蛇精，改善调理早迣，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

7、使用艾尼森喷剂的延时产品，要中药植物制剂，即可以清洁私处卫生，又辅助的延长了性爱的时间，而且使用过程中感觉不到灼烧麻木，这就提高的夫妻生活的美满度。

四、治早迣简单快速的方法——自律：

1、经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早迣的发病因素，不过度劳累，注意休息。

2、多参加体育锻炼，运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

3、练习壮阳法。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对改善调理早迣有一定的辅助作用。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

五、治早迣简单快速的方法——改善调理：

1、积极改善调理可能引起早迣的各种器质性疾病，从根本上避免早迣的发生。

2、比如有些男性朋友包皮发炎导致海绵体过于敏感，也会使他蛇精过快，需要积极改善调理海绵体炎。

3、如果真的不能控制蛇精的速度，应该摒弃过去封建的旧思想，及早到正规的医院就诊，可以及时纠正早迣，减少早迣的危害。

4、不要轻信传言，很多男性朋友一出现早迣就怀疑自己肾的虚，于是到处购买各种补药，听信江湖游医的谎话，结果钱花费不少，疾病不但没有治好，反而耽误了医治的时间。

5、出现阳痿性滑精的情况，要积极的改善调理阳痿，寻找有经验的老中医把脉判断自身的情况，分清楚是阴虚还是阳虚导致的阳痿，我们针对性的用药才能够更好的改善我们的身体，恢复健康。

敏感早迣简单快速的方法3

早迣应该锻炼哪些方面

促进睡眠： 后的夫妻双方，由于有较大的体力支出，疲倦感油然而生，尤其是男性的困倦感更加明显， 后男性总是首先进入梦乡，这对于入睡困难的男性尤其难得。

对皮肤的锻炼： 时 的到来，可以让全身的皮肤黏膜燥热不已，皮温的升高和血液循环的加快，是对皮肤内有害物质的最好的清洗和清洁，还可以赶跑皮肤内的一些让人老化的氧化因子等，此外，在 过程中的彼此拥抱、触摸和亲吻也可以刺激和活跃皮肤的代谢功能，让皮肤显得“年轻”。

对全身骨骼肌肉的锻炼 是一种很好的锻炼形式，是一种全身性的运动，相当于跑步的体力付出，可以让老年男人的肢体不僵硬，活动更灵便。

对心脏功能的锻炼： 相当于登上一层楼的体力支出，因此进行适度的 可以加强对心脏功能的锻炼和改善，有益于老年男人的心脏健康。

对自信心的锻炼：能够驾御 的男人，也更加容易增强驾御其他复杂环境的自信和能力， 的互动可以让男人始终保持着敏锐的思维和头脑。这样对男性出现的早迣现象也是很有恢复的作用，大家不妨试一试。

早迣患者一定要重视自己这些方面的锻炼，在平时要养成一个好的睡眠习惯，尽量不要有熬夜的情况，还有就是要注意锻炼自己的身体，保持自己心脏的功能，对性功能也是有帮助的，除此之外还要摆正自己的心态，不要过分的在意自己的病情，要积极配合的接受治疗，这样才可以恢复病情。

怎么锻炼早迣按摩方法

怎么锻炼早迣按摩方法

怎么锻炼早迣按摩方法，早泄虽然是功能性疾病，但危害还是非常大。现在患有早泄疾病的男性非常多，早泄这一疾病的出现，严重危及到了男性身心健康发展，以下怎么锻炼早迣按摩方法。

怎么锻炼早迣按摩方法1

1、首先患者可以采用穴位按摩的方式促进阳痿的恢复。在医生的指导下，再用手指紧握茎，然后适当的用力按摩，有效的达到舒张血管的效果。同时也能够促进血压的稳定和血液循环，保证茎能够主动勃起。不过这种方法一定要注意避免太过用力，否则会伤害海绵体和茎器官。

2、除了穴位按摩之外，还可以采用适合的药物，例如内服和外用两种治疗方法。适当服用中药或者是外用穴位贴敷，两种方法达到同样目的。如果病情比较严重，采用一些温和性的药物往往很难达到效果，所以采用刺激性的药物，从而降低茎敏感性。不过刺激性药物有风险，需要大家谨慎采用。

3、阳痿早泄的恢复首先要抓住病因，如果是因为饮食不良习惯导致，那么就要远离有害食品，例如刺激性或者是辛辣食物等等。平时要注意锻炼身体，每天都要增强自己的身体素质，才能够更好促进身体的恢复，保持健康的体魄。

以上介绍的就是阳痿早泄的自我锻炼方法和各种调节的措施，相信大家在通过上述的方式能够有效的进行缓解，保障自己的生殖机能有序进行。一般来说阳痿早泄是由于不良的生活习惯导致的，希望大家能够促进身体的协调，保持健康的生物钟，必要的情况下，还可以采用适当的药物。

怎么按摩

1、早泄患者按摩刺激位于茎根部两侧的腹股沟管可以抬高性功能，腹股沟是往睾丸输送血液和连接神经的通路，所以患有这些疾病的人保持腹股沟管里面的血液循环良好是非常重要的，按摩腹股沟管的方法是用两个手指压茎根部两侧，从上往下抚摸，刺激血液流向睾丸，患者每天按摩一次，长时间下来会有意外惊喜。

2、早泄患者可以按摩指压茎，这样能够有效提高性能力，其方法就是反复用手指抓捏茎，这样可以增强茎神经和血管等活性化，反复用手抓捏茎会引起茎勃起，这个时候不需要介意可以继续按摩。

3、患有早泄疾病的人，可以用手直接按摩阴囊，这样能够有效改善睾丸血液循环，给睾丸供给新鲜血液，从而增强睾丸功能，提高男性精力，每天可以按摩一次，每一次按摩两三分钟就可以，用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，但是时间不可以太长，因此过强刺激反而会让睾丸功能低下，不利于病情恢复。

早泄的出现给男性朋友们身心健康都带来极其严重影响，为此在平时男性朋友们对于早泄疾病一定要做好相关预防措施，减少疾病给身体带来的伤害性，如果一旦不幸患上早泄疾病，应该积极的去配合医生治疗，同时在专业医生指导下来进行按摩，这样可以起到事半功倍效果。

怎么锻炼早迣按摩方法2

早泄的按摩手法有哪些

一、按摩脱敏法简单安全治疗早泄

1、用左手手掌托住茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为茎拍打法。

2、用冷水浸泡茎头部及冠状沟周围5分钟。

3、用热水浸泡茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可维持在42°C。

4、用适量石蜡油涂于茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射为原则。

脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。第一疗程失败者，应继续坚持治疗，若早泄合并勃起功能障碍（阳痿）及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。这种按摩治疗效果很好，而且对身体无害。同时还能有效的控制早泄的发生，大家可以试试看。

二、刺激腹股沟管

刺激位于茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

三、茎指压法

男人可以用手指捏握茎，因为茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

时常采用“茎指压法”按摩茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏茎。由此可增强茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏茎会引起茎勃起。茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

四、按摩小腹

主要针对肚脐到外生殖器之间的’小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

五、关元穴按摩方法

自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

六、腰眼穴按摩方法

自我按摩腰眼穴时，先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷中。

七、按摩“金三角”

久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。男科专家透露，“宗筋汇聚”的茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。

“会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部（茎和会阴部）麻木的感觉。”名仕专家介绍，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况，除了全身性的锻炼外，如果能疏通“金三角”区域的经脉，将事半功倍。

“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。

男科专家指出，适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。

注意：按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。

早泄的饮食调理

1、常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

2、早泄患者应该要多食壮阳食品，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。

3、少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

4、患者不可过量的饮用酒、浓茶、咖啡等。这也是饮食方面早泄注意事项之一。

5、饮食上要以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

6、治疗早泄要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。以上就是对早泄患者饮食的介绍，专家介绍，很多患者因为滥服“壮阳药”，从而引起依靠性和副作用，最终患者的病情大多都是越来越严重。

所以男性朋友一定要学会如何判断早泄的症状，一旦出现早泄症状的具体表现时，积极进行相关合理的治疗是必须的，患者要记住，早泄的治疗方法选对了，病情治愈就成功了一半。当然引起早泄的原因有很多，要对症下药才能达到事半公倍的效果。

怎么锻炼早迣按摩方法3

治早迣简单快速的方法

1、增强锻炼

早泄和锻炼有直接的关系。身体强壮的人往往在性生活方面更强，这是毋庸置疑的。男性的身体会分泌一种叫做睾酮素的微量元素，这种元素负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。睾酮素会随着男性的年纪增长逐年减少，但是如果我们坚持健身，会延缓减少的时间。让我们的身体时刻保持年轻态，这样很容易增强我们的是欲望，早泄自然也就迎刃而解。

2、使用茎套

用茎套罩住茎头，使其接受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射的目的。如果一个茎套不满意，还可以再增加一个。

3、减少慰的次数

男性朋友一定要注意，在日常生活中要有克制，不管是慰的次数，还是发生性关系的次数，都应该控制在一定的范围内。如果自己时间已经是非常低了，那建议先禁欲一段时间，配合健身和调理，否则很容易导致病情加深。只要把握好两性的关系，早泄其实很容易将问题改善的。

4、增加射次数

对于年轻患者，可以通过增加射次数来延长性生活，即“不止一次射法”。具体方法为：先采取手的方法射后，再进行性生活。这样第二次射出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射，从而达到延长射时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。

5、服用保健品

针对性的服用一些具有补肾保健效果的产品，比如最常见的六味地黄丸，知柏地黄丸等等，这些都是非常有名的中成药，适合男性进补身体。值得注意的是，肾也分肾阳虚和肾阴虚，所以在服用之前一定要去当地诊所或医院咨询药师。补肾是一个漫长的过程，在这期间要禁酒色，不熬夜，少吃油腻的食物，这些做法都可以帮助身体恢复。

6、使用延时喷剂

早泄用延时喷剂是非常有效的方式，能轻松延长20-30分钟，从起效时间来看如果上面三种方式是自行车的速度，那延时喷剂就是火车的速度，延时喷剂的起效时间只有短短的一个小时，在喷涂后没有麻木感，没有副作用，没有灼热感。