小儿多汗是怎么回事？

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在育儿过程中，家长会发现宝宝的汗怎么这多？有些家长心里在犯嘀咕，宝宝是不是出现健康状况了！的确，由于宝宝身体的特殊性，他们的汗特别多，有蒸笼头之称。不过，对于宝宝多汗现象，家长要分清宝宝汗多是“生理性多汗”，还是“病理性多汗”。

先讲解一下，什么是汗！汗是由身体皮肤汗腺分泌，毛孔排泄出来的液体。别以为汗多，烦人，其实汗对人体来说，是有好处的，汗具有调节人体温度、滋润人体皮肤、排泄代谢废物等作用，今后家长别单纯的认为汗多就不好。

生理性多汗多数是由于宝宝新陈代谢旺盛，好动、运动量大，加上宝宝皮肤本身含水量大，皮肤表层微毛细血管分布多，从皮肤蒸发的水分也就较多。如果宝宝只是单纯汗多，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，家长不必过于担心，这一般是属正常生理现象。

1、正常多汗和异常多汗的区别有哪些？

生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的汗多。多与季节因素、环境温度变化、较大运动量、着衣过厚、自身调节及体质有关。

由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一睡觉就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等，或某些内分泌疾病和急慢性感染疾病相关。

2、宝宝多汗怎么办？

1、积极寻找多汗原因

2、注意孩子合适着衣及被盖

3、就是及时补充水分及电解质\还有钙、锌的摄入

4、及时擦干避免着凉

5、加强观察护理避免皮肤感染，必要时去医院就诊。

多汗的原因：

1、如缺钙的宝宝易患佝偻病，也会导致多汗，针对缺钙引起的多汗现象，补钙+D.小孩补钙没有维生素D是很难吸收的，

2、首先小孩比较爱动，这样汗就容易多。一般来说，出汗多是体虚的一种表现，白天稍稍活动后出汗，中医认为属气虚。晚上睡着以后出汗，称为“盗汗”，中医认为属阴虚。

3、若除了多汗还出现低热、食欲不佳、消瘦，需注意结核可能。

4、大于十岁孩子多汗，并还出现消瘦、惧热、手抖，注意甲亢可能。

5、孩子出现身体一侧多汗要注意脑部病变可能。

6、生理性出汗多，一般不用担心，这与孩子交感神经兴奋相关，注意睡觉盖被子，避免着凉感冒。

7、气、阳虚或者内热，一般气、阳虚表现，脸色苍白，进行活动之后会气喘，大汗，怕累，爱感冒等。如孩子手脚心热，大便困难，口渴，有口气，舌头红，舌苔多、黄，一动便爱出汗，为内热，喝些山药莲藕粥、苦丁茶等。

8、如果孩喜爱活动，每天运动量比较大也易汗多。

9、低血糖。

绝大多数情况下，宝宝单纯性出汗多，是由于新陈代谢旺盛，而神经系统发育又尚未完善，一般都是入睡后半小时内就开始出汗，入睡后一小时左右就不会再出汗了。

这是正常的生理现象，妈妈不要过于担心，只需要注意以下几点：

1、汗多时，首先检查是否穿盖过多，注意晚上不要给宝宝穿太多，宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择。

2、及时帮宝宝擦汗，也可以给宝宝的衣服塞一条隔汗巾，及时更换。避免因衣服被汗水浸透，使宝宝着凉。

3、及时补充水分，睡前进食不可太多，如果宝宝进食后不久就睡着，这种情况也会导致身体产热增加，引起出汗。

4、减少宝宝睡前运动，让宝宝睡前保持平静，避免进行兴奋、活动量较大的活动。

什么情况下属于病理性的呢？

1、缺钙引起。表现为入睡后不久头部明显出汗、易惊、入睡不安稳。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。

2、结核菌引起。如果宝宝整夜出汗，并同时伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等，多数是病症表现，最常见的是结核病。

3、脾虚易感引起。脾虚易感的的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗、夜啼、厌食、头发稀疏缺少光泽、面色苍白或萎黄、大便不凋（或干燥或不成形）、倦怠乏力、手足不温或手心热、咳嗽等症状。

不过对于生理性多汗宝宝，家长则着重加强护理：

1、宝宝皮肤娇嫩，汗液易积聚在颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处，加上运动摩擦可导致皮肤发红、发炎，乃至溃烂，引发皮肤感染，因此，对多汗宝宝家长应给加强给他们洗澡或擦浴，并及时更换干净的内衣裤；

2、多汗宝宝衣服穿着上，主要以轻便、舒适、易吸汗的材质为佳，切忌给宝宝穿得过多、捂得过热；

3、对于多汗宝宝，居住环境也有所讲究，要控制卧室室温，加强通风换气，保持空气流通。炎热夏天应使用电风扇和空调，但提醒别直吹宝宝，容易导致感冒；

3、多汗宝宝，夜间睡觉不必盖得过多，与季节相宜的被子就可以。另外，宝宝的枕头应使用透气性强的枕头，且家长经常换洗和晾晒被褥和枕头；

4、宝宝汗多往往体内水分流失严重，钠、氯、钾等元素也流失严重，应给多汗宝宝补充多喝汤水，或淡盐水，多吃一些富含锌、钾、铁、钙等食物。

宝宝出汗量过多，而且并发有其他症状，则可能存在其他疾病，也就是病理性多汗。对于病理性多汗来说，多汗现象是该疾病病症的一个表现。出汗可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。比如，佝偻病：佝偻病的宝宝存在多汗现象，多汗就是佝偻病活动期的重要临床表现；肺结核：肺结核宝宝也存在盗汗现象，也就是说宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗。心肺疾病：心肺疾病的宝宝常常会出大量虚汗；低血糖：低血糖的宝宝出汗的特征是空腹时多汗。

对于病理性多汗的宝宝，加强护理的同时，关键还在于治本。

因此，家长可以带多汗宝宝去医院诊查一下，如果存在病理性疾病，需及时治疗存在的疾病，等疾病医治好了，多汗现象也就解决了。

注意如下几个方面的护理。

1，夏天需常开窗，用电扇或开空调时，风不要直接对着宝宝吹，避免着凉

2，注意宝宝的衣着及盖被，宝宝比大人多穿一件衣服即可

3，父母还需及时给宝宝补充水分，最好喂点淡盐水，可补充水分及钠，氯等盐分，维持体内的电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。较少的婴儿如果吃配方奶粉量比较大的，一般只需喂点开水就可以了。

4，宝宝皮肤娇嫩，汗液积聚在颈部、腋窝，腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染，此时应给宝宝洗澡或擦浴，及时更换内衣、内裤。

5\小孩出汗要随时用干毛巾擦掉，或在背上垫一块小毛巾，避免汗湿衣裳而受凉感冒。

推荐两个有效的解决方法。

一、首选小儿推拿

清补脾、揉二马、补肾、清板门、退六腑、清大肠，揉按腹部，每日2次。细节可以从大河发的内容里找。关于一些小儿推拿的心得，大河也会不断推出。希望宝爸宝妈勤于实践，才能够手到病除。

二、食疗

砂锅，放小米、淮山药，熬煮成浓厚粘稠的米粥，然后将米粥上部的浓汤盛出备用。

黄芪20片，泥鳅2条，熬汤20分钟后，加入米汤，再熬5分钟，即可食用。

米油补益脏腑，泥鳅补中益气，黄芪补气固表，山药补脾益肾、敛汗止泻。

三、虚汗停颗粒

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虚汗停颗粒有什么注意事项小孩能吃吗？

在吃虚汗停颗粒的时候，不能吃一些辛辣刺激性的食物，也不能吸烟和喝酒，以免和药物发生冲突反应，在服用药物的时候，像孕妇哺乳期妇女以及儿童是需要在医生的建议指导下合理服用药物的，虚汗停颗粒可用于治疗气阴不足引起的自汗，盗汗，以及小儿盗汗。

流产后为什么老是有虚汗？

作为一个生产两次，两次被虚汗搞疯的人，把自己的经历告诉你，看看对你有没有帮助。

第一次坐月子出虚汗，（坐月子跟流产虚汗我认为没有本质区别，都是虚，所以我认为我的经历对你是有帮助的）。当时出虚汗没有放在心上，坐月子嘛，出虚汗很正常，做完月子的时候基本就不再出虚汗了。

但是这个时候我自己作死，去发满月汗了，受不良商家蛊惑，我在美团团购了一个298的发汗拔罐套餐，又发又拔，回到家整个人就不好了。喝点水，一身汗，吃完饭，一身汗，半夜睡醒，一身汗，出完汗特别怕风，别人在我身边有过都觉得风乎乎的，汗凉在身上特别特别难受，当时真的怀疑人生了，如果我穿宽松的裤子，觉得裤子里都有风，当时哭都哭了好多次。

产后两个月，我被虚汗折磨的不行，去看了中医，喝了一个星期中药，好了。

但是产后一年多，身体弱的时候还是会出一点，没有那么夸张了，我当时应该多喝一段时间中药，调理好。

三年后，我生了二宝，这次孕期我都注意锻炼，产后虚汗不多。二宝五个月的时候，爷爷奶奶回老家，我一个人带两个娃，又累又吃不上饭，脾气暴躁，产后抑郁，一场感冒又把我摧毁了，开始出虚汗，怕冷，怕风，这次没有犹豫，没有等待，果断去看中医，这次喝了两个多星期中药才调理好虚汗问题，其他问题还要继续吃。

综上所述，出虚汗最好去看中医，身体虚的时候不要发汗拔罐。

其次，虚汗停颗粒还有一种玉屏风颗粒，都是调理虚汗的。

望早日康复。

但是建议你及早看中医，中医对这种虚症很有效果。

睡觉出汗多怎么办？

在日常生活中很多人到了夜间睡觉的时候容易身体出汗，有的时候严重了可能会打湿床单或者是被罩，会严重的影响自己的睡眠质量，在睡觉的时候出现明显的身体流汗，在中医上来讲一般叫做盗汗。出现盗汗的原因是有比较多的，主要包括阴虚、气血虚亏、睡眠环境不好、做梦、疾病因素等等。

阴虚。身体非常虚亏的人群，身体的代谢速度就会产生一定程度的变化，就不能正常的维持体内渗透压的平衡，所以在睡觉之后就很容易出现一些多余的汗液的排出，所以就会出现盗汗的症状，一般阴虚或者是气血虚亏的人不仅仅会出现盗汗的症状，一般同时还有可能会伴有体质不好、面色发黄、心悸头昏等等一系列的症状。

环境因素。比如如果是室内的温度不是特别的适宜，温度过高，空气流通不畅的情况下，就非常容易出现汗液排出增加的情况，同时如果是室内卫生条件不好并且被褥不够透气，也有可能会出现这种症状。

做梦！因为在做梦的过程中，人体的精神状态也会发生一定程度的变化，尤其是做一些噩梦或者是过于兴奋的梦境的时候，就会引起身体汗液的一些排出。

疾病因素。引起晚上睡觉出汗非常常见的疾病，主要包括一些甲状腺功能异常、心脏病、高血压或者是血糖异常升高，同时一些恶性肿瘤也有可能会出现夜间汗液的增多。

所以为了改善盗汗的症状，一般平时的时候需要适当的增加体育锻炼，注意营养的补充，改善自己阴虚、气虚血亏的症状，同时睡觉的房间一定要保持干燥，并且适当的降低温度，这样就能够有效的改善这种症状。

手心脚心出汗是什么回事？

手心脚心出汗，又叫做“局限性多汗症”，生活中我们会发现，很多年轻的人一激动，就容易一身的汗，特别是手心脚心，经常湿漉漉的。其实这跟个人的体质有关系，特别是20-40岁的青年和中年，平时生活中喜欢吃吃喝喝，饮食习惯大多是肥甘厚味，不喜欢清淡，而且经常不规律饮食，导致脾胃功能减弱，中医认为，人体的脾胃有运化水湿的作用，因此脾胃功能减弱，湿邪就停留在身体内，蓄积并向四肢趋走，从而引起四肢的多汗，特别是脚心，处于身体最下端，最易沉积湿气，所以就格外爱出汗。对于这样的人群，建议平时可以用苦瓜，山药，薏米，红枣，莲子等健脾的食材来熬粥。

还有一些人，在手脚出汗的时候伴随有口干舌燥，手足心烦热，大便干结的情况，属于阴虚火旺，对于这样的人，治疗的时候要滋阴养血，凉血祛风，可以在医生的指导下，服用知柏地黄丸，防风通胜丸等中成药进行调节。

需要注意的是，中医的精髓在于“整体观念，辩证论治”，因此手脚心出汗，不仅要考虑脾胃，还要考虑相关的其它脏腑，器官。最好看看医生，整体调理一下。

这里推荐一种中药熬洗外用的方法，就是用苍术，苦参，黄柏，地肤子，白鲜皮，石膏，川母，艾叶，甘草熬成药汁，用热气熏蒸手心脚心十分钟，再泡洗二十分钟，可以清热凉血，预防手心脚心的出汗。

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