哪些人群不能吃三七粉

哪些人群不能吃三七粉

哪些人群不能吃三七粉，说到三七粉，相信大家知道三七是一种中药材吧，具有补血、消肿等效用。但是三七粉不是所有人都适合吃的，那么哪些人群不能吃三七粉？下面我给大家介绍一下吧！

哪些人群不能吃三七粉1

什么人不能吃三七粉

1、三低人群不喝

三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝

三七最好不要和蚕豆、鱼类以及冷酸类的食物一起食用。由于这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收作用大大减小，所以主张吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

4、怀孕不喝

妇女怀孕期间不要吃三七粉。因为三七粉的功效有活血、降血压功灯，不利于孕妈妈及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，由于三七有止血化瘀的作用，一起可用来进步产妇的体质。

5、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

6、不能有病了再喝

长时间服用三七粉。可软化血管、促进血液健康、有用预防各种心脑血管疾病，跟着年纪的增加，身体各方面机能都在下降，因而不要比及有病的时分再吃三七粉。

7、三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天最好不要超过6克，用温水服用，分早晚两次食用，三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉容易口渴。

三七的功效与作用

（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

（2）扩张血管的作用。

（3）有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

（4）抗炎症作用。

（5）具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

（6）抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。

（7）抗衰老、抗氧化作用。

（8）降低血脂及胆固醇作用。

（9）保护肝脏。

三七粉的正确食用方法

（1）跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

（2）一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

（3）一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

（4）一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

（5）一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

（6）一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

（7）饮酒前或饮酒后（饮酒前更佳）。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

哪些人群不能吃三七粉2

什么人不能吃三七粉

1、孕妇

对于孕妇来说，是不适合使用任何药物的，所以也是不建议孕妇使用三七，而且除了孕妇本身体质特殊，体内的胎儿也要尽量避免这些刺激，所以是不适合使用这些药物的。另外生的三七粉有活血的作用，这对于孕妇来说是有一定危险性的。

2、风热感冒的人

因为三七粉性温，不像三七花是属于性寒的药材，能够起到清热解毒的作用，性温的三七粉不但不能够起到清热效果，反而会暖身，所以对于风热感冒的人来说，是不适合使用三七粉的，反而会加重病情。如果是风热感冒的情况，其实是用三七花比较适合。

3、月经期女性

对于经期女性来说，因为三七粉本身是能够起到活血散瘀的左右，所以如果在月经期间服用的话，可能会造成女性出现月经血量增加以及经期延长的这样一些问题，对于身体造成的影响是不利的’。而且月经期间女性身体内的激素水平也会发生变化，这个时候是不适合进行任何滋补药物的服用的。

4、 阴虚血热者

对于本身阴虚血热的人群，是不适合使用三七粉的，因为三七粉本身性温，所以能起到一个热燥的作用，比较适合于体寒的人来进行一定的温补效果，但是对于本身就已经阴虚血热的人来说，这个作用就是一个负面影响，就可能会导致身体出现一些负面情况。

5、 消化不好的人

另外肠胃功能弱、消化不好的人其实也不适合服用三七粉，虽然三七能养身，但是对于吸收能力不好的人群来说，这种药物吃进去之后可能不能对身体产生一个很好的作用，反而会影响到身体的正常吸收消化方面的功能，所以最好不吃。

三七粉正确吃法

三七的服用方法：生、熟三七有区别

1、熟三七：具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血以及神经衰弱的作用。同时对手术后的患者、痛经女性有很好的作用。

2、生三七：具有散瘀止血作用。

所以，三七虽好，但不少人仍会出现无效情况，这与服用的方法不同有关系。另外，第一次服用三七容易出现口渴、四肢无力等情况，其实属于正常情况，是三七粉起到了活血功效，如果症状轻微，很快会消失。

扩展资料：

三七的禁忌及副作用

1、孕妇不喝：在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

2、经期不喝：因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

3、三七粉不能多喝：三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6－9g，最好分多次服用。

4、感冒期间不喝：一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

5、有病了以后不喝：三七是一种保健药材而非治病药材，所以在生病之后不建议服用，而是注重平时的保健。

参考资料：

人民网-三七正确的服用方法是什么？七种人最好别吃

三七粉不能和什么一起吃？

三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用。

因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果大大减小，也可能会造成过敏或中毒，所以建议服三七粉时就不要吃以上食物。

服用三七粉可安排在进餐后30分钟左右，三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

扩展资料：

1、感冒不喝

风热感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。

2、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。

3、孕妇不喝

妇女怀孕期间不能服用三七粉。因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能服用。

4、过敏不喝

在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。服用后，如果出现了过敏的情况，一定要及时停止。

5、未成年人不宜吃

三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。另外，三七可调节免疫力，而此时很多小孩的免疫系统还未健全，所以一般不建议让小孩服用三七粉。

参考资料来源：

人民网—三七粉不是人人皆宜

人民网—这6种人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科学？

三七虽好，请科学服用！这13个注意事项不能不知

三七怎样服才科学？

撰文 杜金行 高毅洁

编辑 保健君

三七的药性

三七，是我国名贵的特色中药材，性温，味甘、微苦，归肝、胃、心、小肠经，具有止血散瘀、消肿止痛的功效，主治外伤出血、跌打损伤等外伤疾病，以及咯血、衄血、吐血、崩中、经水不止等各种出血症。

因中医认为其具有“止血不留瘀血，行血不伤新血”(即 良好的止血与活血化瘀的双向调节作用)的特点，故中药三七被当作治疗体内外各种出血之症及跌打损伤、瘀滞肿痛的要药。人们熟知的治疗跌打肿痛及各种出血病症的“国家保密配方”——云南白药的主要成分就是三七。

三七的主要用途

1、多种保健治疗作用

三七所含的这些成分不仅具有良好的抗血小板凝集等止血作用，同时还可以促进肝脏和血清中蛋白质的合成、降低血脂水平和动脉粥样硬化的风险；通过扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，来预防和治疗心脑组织的缺血；双向平衡调节的作用，降低“三高”(高血压、高血脂和高血糖)。

2、防护及治疗心脑血管疾病

冠心病心绞痛患者常服用的复方丹参滴丸的主要成分就有三七，其有效成分被证实能有效降低心肌收缩力、减慢心率、扩张外周血管，从而降低冠脉阻力，增加冠脉的血流量，达到抗心肌缺血的目的。

此外，血栓通注射液等，其主要成分就是三七的提取物——三七总皂苷，经药理研究发现其能通过扩张血管来增加局部缺血部位的血液供应，缓解细胞变形，保护缺血部位的相关组织，降低细胞水肿程度而发挥治疗作用。

3、三七浑身都是宝

三七浑身都是宝，从根到花全株均可入药。

三七花，为植物三七的干燥花蕾，味甘，性凉，具有清热平肝、降压的功效，尤适用于肝阳上亢症的高血压，以及头昏目眩、耳鸣、咽喉炎、心律失常等病症。

经现代药理研究发现，三七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，具有较好的镇静安神、抗炎、镇痛、降血压、降血脂等药理作用。相关的临床研究发现，三七花在治疗高血压方面具有较好的降压作用，它不仅能够降低血压水平，而且可以改善高血压患者头晕等症状。

三七花味道甘甜，日常可用其泡茶、炒肉、煲汤等，具有较好的 养生 保健作用。

服用三七的注意事项

01、不宜过量服用三七。一些已经患上高血压、血脂异常等心脑血管疾病的患者，不遵医嘱擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。但试验表明，人体每天能吸收的三七粉量是6 9克，超出部分将被排出体外，发挥不了理想的效果且造成一定程度的浪费。 《中国药典》规定，体质正常者每天服用三七粉总量不应超过9克。

02、属于阴虚内热、火气偏大、血虚无瘀或者元气大伤、阴阳俱虚证候的患者，不宜长期服用三七。因三七性偏温，活血化瘀力强，恐其助热生火或损伤正气，使病情加重。

03、妇女孕期禁止使用。因三七活血功效较强，可能会引发流产，并鉴于孕期的谨慎用药原则，以防伤及胎儿。

04、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉。因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效，儿童自身的免疫系统正在发育阶段，长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫系统的发育。

05、月经期间不宜使用三七；或者长期服用三七进行 养生 保健的女性，在月经期间也最好停服三七。因三七具有活血化瘀的作用，月经期间服用，易导致经血过多。

06、服用三七时，降压、降糖、调脂类药物不宜立即停服。虽三七具有调节血压、血糖、血脂的作用，但其功效较药物来说效力弱，无法替代常规降压、降糖及调脂类药物的作用。

07、睡前不宜服用三七，避免夜间频繁口渴。由于三七活血作用较强，部分人服用后会出现口渴等。使用三七，建议饭后服用。

08、三七不宜与酸性较强的西药如维生素C、烟酸、稀盐酸合剂及胃酶合剂等同时服用。因在酸性过强的条件下，三七所含的有效成分苷类被分解为苷原和糖，而降低药效。

09、三七不宜与阿司匹林等抗血小板聚集药物或藏红花等活血中药合用。需要这些药物与三七同时服用时，应谨遵医嘱；并注意三七的用量，因两者活血作用协同，为避免药效的加成，三七的用量应适当减少，每日最好不超过3克，并且错开服用时间，建议至少间隔2小时服用较为稳妥。

10、三低人群(低血糖、低血脂、低血压)不宜服用三七。因三七具有降压、降糖、调脂的作用，故血压、血糖、血脂偏低的人服用三七不但起不到强身健体的保健作用，反而会加重病情。

11、三七不宜用开水冲服。因三七的有效成分如三七素加热后易分解破坏，而三七的许多功效如活血化瘀、调节“三高”、抗血栓等作用都与这些有效成分有关，所以需生吃才能达到保健或治疗目的。如用滚烫的开水冲服，生粉被烫熟，相应的药效也会发生改变，故最好用温水冲服。

12、三七不宜与中药藜芦或五灵脂同服。此为中药的配伍禁忌，容易产生一定的毒副反应。

13、对三七过敏的人不宜服用。

服用三七前请咨询正规医院中医医师，根据自身情况选用！

专家简介

杜金行

中日友好医院中西医结合心内科主任医师，北京中医药大学内科教授、日本富山大学客座教授、国家中管局重点专科后备学术带头人。兼任中国中西医结合学会理事、活血化瘀专业委员会名誉主任委员，中华中医药学会血栓病分会副主任委员，中国中医研究会生命质量分会副会长，中华中医药学会 科技 奖评审专家等；《中华中医药杂志》等多种杂志编委。从事临床30多年来，师承国医大师、国医名师等，多次赴日学习、交流汉方医学，擅长心衰、冠心病心绞痛、高血压、心律失常、血脂异常及慢性肾脏病、失眠、胃肠疾患的中医特色诊治。

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