婴儿可以吃释迦果吗？

迦果宝宝可以吃吗

释迦果富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，促进消化。小孩是可以吃的，因为太甜宝宝不易吃太多。

释迦果即番荔枝 (热带植物) 。番荔枝，又称林檎(广东潮汕)、唛螺陀(广西)、洋波罗(广西龙州)、番苞萝(广西凭祥)、释迦、番鬼荔枝、佛头果(台湾)，为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物，番荔枝为热带水果，表皮满布疙瘩连接成球形(由许多成熟的子房和花托合生而成)，果实的大小与石榴相近，果实清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感绵密，香甜又带点微酸，鲜食香甜，风味甚佳。番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，因其外 形特点，外表被以多角形小指大之软疣凸起(由许多成熟的子房和花托合生而成)，

释迦果外皮都佷软了,还能不能用？

可以吃的。外皮硬的时候口感不好，放到外皮变软甚至有些变黑的时候风味最佳，只要把外皮削掉，里边的果肉依然可以食用。软的释迦果口感更佳。

如果释迦果捏起来手感比较硬的话，表示释迦果成熟度不高，这样的释迦果虽然营养成分与熟的没有差别，但是甜度不高，吃起来味道会比较生涩，不是所有人都能接受这种味道；而软的释迦果表示已经成熟了，这样的释迦果味道比较甜，口感会更佳。

释迦果 怎么 不 好吃 ?

释迦果超市里大约20元一斤吧，听说不大好吃，从来没买过，坐标黑龙江。

番荔枝，又叫释迦果，为热带地区水果。番荔枝含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效缓解肌肤衰老，美白肌肤，番荔枝纤维含量较高，能有效的促进肠蠕动，排走积存在肠道的宿便。

释迦果果肉发黄？

因为没熟，熟透的释迦味道香甜，没熟的释迦非常苦涩，基本没法入口，市面上的释迦一般都是没熟的。

切开的释迦果没熟，可以将熟透的香蕉(未扒皮)或者苹果等水果和已经扒皮的释迦果放在一起，用保鲜袋密封。成熟的香蕉会释放很多乙烯(无害的)，乙烯是催熟剂的一种，可催熟释迦果。一起保存二到三天释迦果就能变软熟透，催熟效果特别好。不建议吃未成熟的释迦果，口感不好。

小朋友能吃释迦吗？

小朋友是可以吃释迦果，释迦果的营养成分比较的高，里面含有矿物质，还能治愈宝宝的消化，但是要注意不能够吃太多，一定要控制食用的量，在吃释迦果的时候，一定要把里面的核去掉，光给宝宝吃果肉，如果没有把核弄出来的话，很容易发生吞咽的危险，也会影响宝宝的健康。