黄芪泡水可以长期喝吗（当归枸杞黄芪泡水可以长期喝吗）

黄芪泡水能长期喝吗？

黄芪和枸杞、党参等药材一样，都是药食同源的药材，经常出现在我们厨房里。当然还有很多人经常拿来和枸杞一起泡水喝，那黄芪泡水能不能长期喝呢？接下来我将从三个方面来说说黄芪泡水问题，分别是 “黄芪泡水适合哪些人喝，怎么搭配？”、“黄芪泡水能不能长期喝？”和“黄芪泡水不适合哪些人喝？喝了会怎么样？”

黄芪，味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、益气固表、利水消肿、托疮生肌的作用。可以简单的理解为：补脾气耐疲劳、补肺气防感冒、利尿消水肿、提升气机治内脏下垂的和皮肤病疮疡久病不愈的。所以适合以下这些人喝：

1、有脾气虚，平时比较容易犯困、乏力、想睡觉、提不起精神、不想吃饭、面色黄、脘腹痞闷，大便不成形或次数较多，舌质比较淡的，可以喝黄芪水。每次用5-10克左右就差不多了。不过虽然说黄芪属于微温，但是对于这些脾气虚弱的人很容易出现喝完上火喉咙痛的，那应该怎么搭配比较好呢？

如果容易上火的，不要用炙黄芪，用生黄芪，或可以黄芪配枸杞+玉竹/麦冬/石斛中的其中一种就可以，因为有的人即便是黄芪配枸杞也会上火；

如果胃口不好比较明显的，可以黄芪配山楂、陈皮，能够补气、理气、开胃；

如果是舌苔有些厚，湿气有些重的，可以用生黄芪配茯苓、莲子等，如果湿气很重的话，可以再加苍术，只是味道就不太好喝了；

如果是大便不成形，容易拉肚子的，可以用炙黄芪配炒白术，当然也可以用理中丸；

2、有肺气虚，平时容易感冒、出汗、流鼻涕、咳嗽、怕风怕冷等，这个是属于肺卫不固，肺气虚引起的，可以喝黄芪水。注意喔，是容易感冒的人适合，而不是有感冒的人适合！

如果汗出、怕风明显，可以黄芪搭配白术、防风，这个组合就是我们常说的玉屏风颗粒；

如果是怕冷明显，可以黄芪配红枣、生姜一起；

如果是感冒比较久，还有点点咳嗽，没有什么痰的，可以用黄芪配乌梅或五味子一起；

3、有水肿，全身水肿，或下肢水肿，尿少的；或者舌苔比较厚，白白的，水水的，不黄不干的，属于湿气比较重类型的，也可以用黄芪，得用生黄芪。不过如果出现水肿的话，一般病情比较严重，分为心源性、肝源性、肾源性、营养不良性及特发性水肿，得积极就医治疗。在治疗的同时，可以适当的饮用些生黄芪泡水来辅助健脾利尿消肿。

如果是水肿尿少，可以用生黄芪配玉米须、赤小豆，健脾利水消肿；

如果是湿气重，可以用生黄芪配茯苓、薏米，健脾利湿。

4、有内脏下垂的人，比如胃下垂、肾下垂，子宫脱垂等等，在积极治疗原发病的同时，可以适当的服用黄芪水，用炙黄芪搭配柴胡、升麻，不过要注意，柴胡和升麻用量要轻，比如炙黄芪5-10克，柴胡、升麻等最多就1-2克就可以了。因为这两味药用量轻，发挥的是升提的作用，用量大就不是这个功效了。也可以直接用补中益气丸，或参芪颗粒。

5、有皮肤病疮疡久病不愈，疮疡内陷的脓成不溃或溃久不愈的。对于脓成不溃的，可以用黄芪配当归、皂角刺等；如果是久溃不愈合的，可以配党参、人参，肉桂等一起。

关于黄芪泡水能不能长期喝，基本上来说不可以，为什么这么说呢？中医讲究有是证用是方，意思就是身体需要，存在这个黄芪治疗的类型，那就可以喝；如果身体不存在这个证型，那就不能喝。

我们每个人的体质都会随着我们的生活、饮食、工作、心情等影响而发生改变。大家最明显的感受可以去看舌苔，可能这段时间舌苔比较薄，比较健康；经过一段时间的熬夜，不规律饮食，或者多喝几次酒，舌苔就厚得不行。虽然黄芪能治疗多种病证，日常很多情况都能用上，但是日常也有很多情况不适合用的，用错了就对身体有伤害。

还有一种情况，那就是你对这些药材比较熟悉，对自己的身体变化也很熟悉的，那可以长期喝，因为可以自行根据身体的变化，去做调整。有不少老中医，包括国医大师，他们也会有自己长期喝的保健茶饮，但是他们会根据自身情况去做调整，可以喝个几年或几十年的，对身体起到补益作用。而对于没有学过中医，或者对药物不太了解的，我也不太建议把它当成保健饮料长期饮用。

上面我们说了哪些人适合喝黄芪水，那哪些人不适合喝呢？一般有以下几类人：

1、有感冒、发烧的人，不适合喝黄芪水，当然也不适合吃其他补益的东西，包括不要吃鸡肉、鸡蛋、鱼等发物，容易加重感冒；

2、体内有实热或湿热的人，嘴巴一张开，口气重，舌苔一伸出来，舌苔黄，或黄腻，容易便秘，这个也不适合喝黄芪水，不管是生黄芪还是炙黄芪。如果坚持去喝黄芪水的话，容易导致湿热更重，生痰，胸闷，头晕头痛等；

3、阴虚或阴虚火旺的，平时容易口干、口渴、心烦、失眠、舌红少苔，不适合喝黄芪水，可能会导致阴虚更明显。如果存在这气阴两虚，想喝黄芪水的话，也要搭配西洋参、麦冬、五味子、石斛、玉竹等养阴生津的药一起；

4、肝气郁结，或气郁化火的也不适合喝黄芪水，会导致气滞更严重；

总之，黄芪是个比较好的药材，用对了能补益身体，补气、健脾等等；但如果对错了，那它和毒药差不多，只是后果哪个轻哪个重的问题，黄芪用错了的后果也是可以很严重的。

黄芪泡水可以天天喝吗

可以的。黄芪泡水可以天天喝，《中国药典》黄芪用法用量：每日 9—30克，泡水喝一般茶杯最多放10克就显得很多了。

黄芪具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌等功能。

现代医学研究证明黄芪还具有对正常心脏能增强收缩,对疲劳和衰竭的心脏有明显的强心作用。黄芪有扩张冠状血管及全身末稍血管的作用,能使血压下降,并能改善皮肤血液循环。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，能消除实验性肾炎蛋白尿等等作用。

黄芪泡水可以长期喝吗（当归枸杞黄芪泡水可以长期喝吗）

黄芪泡水能长期喝吗？为什么呢？

不能，常喝用黄芪泡水喝会加重身体多器官负担，危害身体健康。

黄芪是一种具有滋养功效的中药材，也是一种保健食材，它适合用来泡水喝，但黄芪泡水不能长期喝，最好再持续饮用七到十天以后停止三到五天，再继续用它泡水喝，也可以在每周内用黄芪泡水三到四次，这样更有利于它保健功效的发挥，而且不会加重人体负担。

一、黄芪泡水喝能利水消肿

黄芪泡水喝能为人体补充，丰富营养也能利水消肿，它会加快人体内多余水分代谢，并能促使人体内的湿气排出，会让人体出现了水肿症状，尽快减轻，另外对人类因湿气过重导致了身体肥胖和脾湿腹泻等症都有一定缓解作用，除此以外它还能防止多余水分在人体内滞留，预防水肿症状发生。

二、黄芪泡水喝能补中益气

咱们用黄芪泡水喝，还能补中益气，缓解体虚，会增强人类身体素质，提高人体健康水平，人们在用它泡水喝的时候，能吸收它含有的叶酸和氨基酸以及黄芪多糖和微量元素铁与磷等多种有效营养，这些物质能加快身体新陈代谢也能补益气血，会让人类面色暗黄和体虚无力的症状慢慢减轻。

三、黄芪应该怎么泡水喝

黄芪泡水喝对维持人体健康有一定好处，而且会让人体出现很多好的变化，能提高人体健康水平放慢人体衰老速度，不过在用它泡水喝的时候，一定要掌握它正确的冲泡方法。，用黄芪泡水喝的时候，每次取5克黄芪放在干净的杯子中，冲入沸水浸泡，也可以把它放在干净的养生壶中，加入适量清水煎煮以后服用。黄芪泡水不能长期喝，也不能喝太多，不然也会加重人体负担，会影响它保健养生功效的发挥。