怎么快速美白？

要想皮肤变白，就需要根据皮肤的情况对各层次进行治疗，皮肤美白的方法较多，主要分为医疗美容和生活护理两大两方面，下面就来说说在日常生活中我们应该怎么快速的美白皮肤。

一，清洁皮肤

如果洗脸时没有彻底清洁干净肌肤，不管你用什么护肤品，皮肤都不能好好吸收，还会对皮肤造成负担。

二，给皮肤补水

洁面后先别急着敷面膜，先用一些爽肤水轻拍在脸上，进行二次清洁肌肤表面，条例肌肤角质层。然后再选择一些补水效果好的面膜敷上，这样做的好处是能加速精华对肌肤的促进作用，让肌肤更好地吸收。

三，保养眼部皮肤

一旦眼角肌肤出现问题，女人就开始显老了，所以眼部保养一定不能忽略。选择一款能强效补水，紧致眼部周围肌肤的眼霜特别重要。

四，给皮肤锁水

最后一步就是给肌肤锁水，说到锁水功能的，就少不了面霜了。面霜不仅能起到巩固脸部水分的作用，还能一定程度上淡化皱纹和斑点。

以上就是我们在日常生活中应该怎么快速美白的方法

能美白的食物和水果？

1、草莓

草莓不仅看上去非常好看，还拥有众多汁液，拥有丰富营养价值。草莓中所含维生素c比较丰富，有美白肌肤效果，缓解痘痘肌肤，可改善皮肤ph值，有较高美白功效。

2、西红柿

西红柿称为圣女果，有美白肌肤效果，内部含维生素较高，可补充肌肤水分，还能达到美白效果。许多医院都会通过微整形方式给肌肤注射维生素，不如生活中选择多吃一些西红柿，不仅没有副作用，还能达到美白效果，让肌肤更加细嫩。

3、苹果

苹果最常见，清甜香脆，内部含有丰富水分，每天如果能吃一个苹果，对个人健康有好处，不仅可有效促进消化，排除体内毒素，苹果中含丰富微量元素，是美容护肤的最好选择。

我 天生 皮肤 不白 ， 有 什么 方法 可以 变白

首先当然是清洁皮肤，只有清洁皮肤了，皮肤才能更好的呼吸.去角质每月一次，也可视皮肤状况而选择次数.平日里要多吃蔬菜水果，太阳很辣的时候尽量减少出门.要美白要先让皮肤好起来。可以去买面膜等美白产品，要经常按摩脸部，促进血液循环.不要刻意追求美白，不要心急，心急吃不了热豆腐.每次洗完脸，让脸自然干。

美白成分最有效的有几种？

美白产品中，比较常见的这三种成分:

一、抑制酪氨酸酶活性：

1、曲酸

是一种安全有效的酪氨酸酶抑制剂。利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，相对温和安全。曲酸最大的问题在于不稳定，对光、热都很敏感，因此很容易被氧化失去效果。所以推荐在夜间使用含曲酸的美白产品。曲酸主要存在于一些发酵物中，例如酒，酱油等，很多产品也会加入这个成分，例如日本某个牌子的莹润粹白菁华液，就是看家本领。

2、熊果苷

熊果苷是抑制酪氨酸酶活性的成分。要注意的是，熊果苷具有光敏性，所以经常出现“含有熊果苷的产品只能在晚上使用，白天使用会变黑的”的说法。但其实只有高浓度的熊果苷才具有感光性，而护肤品的最高添加限制在7%，所以不用担心，在白天也能使用，做好防晒，保证熊果苷的活性就好了。

3、传明酸

又称为凝血酸，该成分添加量在2%~3%之间，也是可以抑制络氨酸酶的活性的成分。最高的限用浓度是3%。传明酸的稳定性和安全性都很高，可以放心使用，因为温和敏感肌也可以使用，缺点就是美白的力度并不强。传明酸就是某堂的专利成分，闭着眼睛买不会错的

有没有谁用过效果特别好的美白产品，求推荐？

1.高丝雪肌精药用美白化妆水。作为机能型美白水，雪水要比一般美白化妆水见效更快（敷纸膜），而且植物成分更安全，不会对肌肤造成伤害。唯一要吐槽的就是她含有酒精，不适宜干皮和敏感肌使用，是油皮混合皮的真爱！对于混油皮，油皮，粗糙皮和痘痘肌来说，酒精可以抑制炎症，控油收敛！

2.HAKU美白精华。HAKU这个牌子在美白界大名鼎鼎，绝对是靠实力挣出来的。这款HAKU美白精华由日本权威杂志推荐，仅半年销量就达到100万瓶，还多次获得美容大奖！它的美白效果是药用级别，主打资生堂的专利成分4msk和传明酸，传明酸不用多说，美白抑制黑色素沉着，而4msk的效果不仅可以抑制黑色素还能加速黑色素的代谢。

3.兰芝的臻白修护柔肤精华露。吸收很快，不会油腻，据说介个精华可以在14天之后让黑皮变身白富美！虽然效果杠杠滴，但黑了20+年的妹子也别做梦一夜就能闪电白！平时一定要做好基础保湿，保湿不够，神马美白都是浮云～全面防晒也是非常重要滴！战斗吧，仙女们～每天变白一点点，坚持下来你就是个白富美！