女人吃什么补品增强免疫力

女人吃什么补品增强免疫力？阿胶、乌鸡白凤丸、维生素b12这些都是可以的，女性增强免疫力主要以补气血为主的就可以！

女性提高免疫力的补品 效果极好

1、女性抵抗力不好、体质差可服用的营养品有很多，如蛋白粉、螺旋藻片、维生素C、大蒜素等类型保健品，可解决自身免疫力低下的问题，适宜自身体质差、经常感冒、容易疲劳等免疫基础营养缺乏的女性服用。

2、只是这些产品提升免疫力的原理和侧重点有所差异，仅服用其中一种，只满足部分营养需求，作用有限。针对免疫力问题，不仅需要蛋白质、维生素矿物质为身体免疫系统提供原料支持，还需要补充大蒜素来帮助杀灭致病菌，减少感染生病的几率。

3、因此，建议综合搭配螺旋藻、维C、大蒜素等营养物质一起调理，效果会更好。当然，这里只是提到营养搭配的重要性，具体可以进入成人免疫力营养组合了解成分之间如何协同增效以及用户搭配服用后的反馈。

女人增强抵抗力的补品有什么？

女性提高免疫力是十分重要的事情，下面给大家介绍可以帮助女性提高免疫力的食品

1. 蜂蜜丨缓解感冒咳嗽、调理肠胃，活力肤感

麦卢卡蜂蜜有的“独麦素”（Unique Manuka Factor）的抗菌活性成分，这是在其他的蜂蜜中没有的，所以使得麦卢卡蜂蜜具有强大的抗菌抗氧化能力，能够缓解感冒咳嗽、嗓子不适、肠胃不舒等问题。不仅如此，蜂蜜对皮肤，帮助女性提高免疫力也有帮助

2.蓝莓红参条丨正官庄健康果蔬红参条，通过丰富维他命营养提高免疫力

韩国小姐姐们都在喝的健康食品。由维生素丰富的蓝莓和营养王红参组成，蓝莓是对男女老少身体健康都很有益的水果，含有丰富的维生素，补充人体所需营养，和提升免疫力的红参搭配简直是棒棒的组合。

3.蛋白维生素粉

补充蛋白质和镁成分，这对骨骼和肌肉发育有极大好处。

4. 燕窝

燕窝不用多说，是滋养身体、女性提高免疫力的实力食品。燕窝很Q弹，滑润爽口，清甜滋润，燕窝含量高成条状，营养丰富的同时味道也是超赞。

5.大豆异黄酮片丨

改善疲劳乏力，睡眠质量差，同时还能美白滋润皮肤，

女人增强抵抗力的补品

女人增强抵抗力的补品

女人增强抵抗力的补品，现代女性大多工作强度高，压力大，身兼多职，经常感到疲惫，很多女性选择用女性提高免疫力的保健品来帮助自己保持健康，下面分享女人增强抵抗力的补品。

女人增强抵抗力的补品1

1、 红参

众所周知，红参是最有助于增强免疫力的食品。实际上,只要在网上一搜索，不管男女老少，在感到身体无力,或者想增强免疫力的时候，都会吃红参。上面的产品是正官庄和爱乐红参果冻。购买服用过红参液的人都知道,因为是液体,所以在外边吃起来很不方便,而且因为红参味太浓,所以不太喜欢吃。但是和爱乐红参果冻的话，不仅含有红参的全部营养成分,而且还含有石榴等5种水果,红参中和了水果的甜味，食用起来不仅方便，味道也很好。条状包装的果冻方便携带,还含有膳食纤维,对有便秘的女性也非常好。实际上,从坚持服用和爱乐红参果冻3个月的后记来看，确实没以前那么容易疲劳了，一些小毛病也没了，而且便秘症状也得到了很大改善，早晨起床的时候神清气爽。在红参保健食品中,效果,味道,包装都无懈可击的和爱乐红参果冻真是再好不过了！

2、 蜂胶

第二个是蜂胶。蜂胶也是在新西兰等自然环境优越的旅行地旅行时必购的单品。蜜蜂为了生存,把从植物中摄取的物质以及自己的唾液和酶混合起来形成了蜂胶。虽然一般是在增强免疫力的时候服用,但是对于口腔疾病，鼻炎，以及想要增强呼吸器官免疫力的人群来说，也是会经常购买的健康食品。蜂胶的主要功效是抗菌，因此也被称为天然抗生素，它能消除侵入体内的细菌，有效增强我们身体的免疫力。

3、 维他命D

2007年《时代》杂志将维生素d定为十大医学创新之一。 维生素d对于抑郁症，癌症等100种重要疾病起着重要的作用。维生素d是通过晒太阳就可以补充的营养素。但是很多女性因为皮肤老化会尽量避免紫外线照射，其实，也要适当地晒太阳才能在体内合成维生素d。因此把维生素d作为营养品也是很好的。

选择维生素d时,最好留意一下主要原料。只标记维生素d3混合剂，维生素c等营养成分的只是普通维生素，选择同时标记干燥酵母(维生素d)和阿西罗提取粉末(维生素c)，也就是同时标记原料和营养成分的产品是最好的。

其实，如果免疫力下降了，男女老少都可以吃健康食品! 不过女性朋友服用这些保健食品的话，效果会特别好，所以记住以上这些信息会很有帮助的！记住选择女性提高免疫力的保健品，打造健康的身体和生活！

女人增强抵抗力的补品2

1、藏红花

藏红花作为一种中药药材，其营养价值非常高，可以改善女性的内分泌功能，经常喝能提高女性的免疫力与抵抗力。（平时都会喝点藏红花，喝的是意康德家的，品质挺好的）

2、党参

党参为中国常用的传统补益药，具有补中益气健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。

3、麦冬

麦冬的小块根是养阴润肺的上品。麦冬具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬对增进老年人健康也具有多方面的功效。

4、西洋参

西洋参作为补气保健首选药材，含有十几种微量元素，可以促进各种蛋白的合成，提高机体免疫力。

5、黄芪

黄芪是常见的一种中药，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”这句话。黄芪内含有的`多糖成分可以有效的帮助身体免疫细胞的增殖和分化，除此之外，还可以促进分泌和产生各种免疫细胞因子，提高自身的免疫力。

女人增强抵抗力的补品3

增强抵抗力最好的食物

1、鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

2、参蜂王浆：能提高机体抵抗力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；

3、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强抵抗力的作用；

4、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体抵抗力。

增强抵抗力的注意事项

忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

忌饮酒

酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。

抵抗力低下的原因

1、工作生活压力大、精神紧张。

2、作息规律紊乱。

3、滥用抗菌药物或药物的不良反应。

4、婴幼儿时期免疫系统发育不完全。

5、衰老。