铁皮石斛生地黄泡水喝好处？

滋阴清热，益胃生津。能养胃阴、清肺热、生肾水、益精气、退虚热、生津止渴。

铁皮石斛的功效真的有那么神奇吗？你怎么看？

铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动，可以治疗一些津亏阴伤引起来的症状。滋阴清热，用于治疗一些热盛津亏的症状，如夜间盗汗、手足心热等表现。润肺益肾，用于治疗腰膝酸软、长期咳嗽由肺影响到肾的症状。

石斛的功效与作用？

石斛内含有丰富的多糖类物质。滋养阴津，增强体质。

石斛还具有补益脾胃，护肝利胆的作用，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

石斛能强筋壮骨，促进循环。还能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。此外，能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

石斛还具有降低血糖的功效。石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

石斛的功效与作用有哪些？

石斛微寒，甘，很硬无味，具有滋阴清热，益胃生津等功效。

石斛品种繁多，共有1000多个种类。石斛是野外比较色彩绚丽的植物之一。其实就是兰花的一个大品种。石斛有两种，一种是观赏石斛，主要用于栽培花卉观景。一种是药用石斛，主要栽培的是鳞茎。其中铁皮石斛以药用为主，食用历史悠久。

铁皮石斛属于兰科植物，是一种气生根。铁皮石斛没有分枝，叶片绿色，扁长扁长的，长度一般25厘米左右。茎直立，茎呈圆柱形，茎杆上有很多节，枝干上长满了黑点。铁皮石斛粗纺锤形或者扁圆柱形。铁皮石斛主要生长在海拔1600米的山地岩石半阴湿的环境中生长。

铁皮石斛喜欢温暖，润湿，半阴的气候环境。铁皮石斛主要分布在中国的湖南，云南，广西，贵州，浙江等地。铁皮石斛的花期在每年的3~6月，也就是春季。铁皮石斛的花朵六瓣淡黄色，花色艳丽，花香浓郁。

铁皮石斛吃法是什么？

铁皮石斛吃法是什么？

铁皮石斛的吃法主要是和其他中药一起配伍，可代茶饮、泡酒，或与其他食材一起煲汤食用。

铁皮石斛治疗疾病时应由医生组方配药制成汤剂、丸剂、散剂服用；家庭保健时铁皮石斛可制药酒、代茶饮，还可煲汤做菜。

铁皮石斛、麦冬、五味子各9克，代茶饮，可改善病后虚热口渴；取石斛120克、怀山药60克、熟地黄60克、山茱萸30克、怀牛膝30克、白术30克，做成粗末或薄片，用纱布袋装好后加入白酒3升，密封保存，隔日振摇数下，浸泡14天后过滤，可补益肝肾，健脾养阴，改善身体虚弱、腰膝酸软；铁皮石斛可与猪肉皮制作成石斛肉冻食用，也可与鸭肉、冬瓜等食材共同煲汤。

石斛是一味临床常用的中药，味甘，性微寒，归胃、肺、肾经。石斛有很多不同品种，如铜皮石斛、紫皮石斛、细叶石斛、美花石斛等。而铁皮石斛又名霍山石斛，就是其中药用价值很高的一种石斛，分布于广西、贵州、云南等地。铁皮石斛具有益胃生津，滋阴清热之效，多用于临床治疗热病津伤、病后虚热、阴虚胃痛、烦渴、阴伤目暗等。经现代药理学研究发现，铁皮石斛具有增强免疫功能、抗疲劳、降血糖等作用。

需要注意的是，有几种情况不适合吃石斛，温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服，感冒初期不宜服用。所以最好在专业医生的指导下服用。

本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核

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