当谢娜第一次站上《乘风2023》的舞台上，唱响自己的那首成名曲《菠萝菠萝蜜》时，她绝对想不到，自己此后三个月究竟会经历什么。

被所有人预设为“皇族”，只因为她身为芒果台的名主持，参加的还是芒果台主推的综艺。

短短几十天上过50多次热搜榜，其中一半以上都是带有贬义色彩的词条。

动作太规整被批“用力过猛”，表情放松被讽刺“划水”，甚至有时还连累队友被骂。

有人说这档综艺就是谢娜的渡劫之旅，自从她登上这个综艺起，她的一举一动就备受关注，无数人等在电视机前等着用放大镜挑刺。

而谢娜却用事实证明，她可以不疯癫，她可以比谁都努力，她才是真正的人间清醒。

三个月前的初舞台上，谢娜拿出了自己的经典代表曲《菠萝菠萝蜜》，与之前不同的是，这次老公张杰亲自参与了制作，谢娜本人还首次展示了自己的唱跳实力。

别人都以为谢娜只是来走个形式，但她却说自己并不是来玩的，她是想向所有人证明自己的实力。

在节目未播出之前，就有专业人士对谢娜的评价还是“德不配位”，而当节目播出后，评价立马转变了：能看出来她下了很大功夫。

舞台整体来看很完整，唱跳没有明显的短板，从这就就能看出谢娜的诚意，就连此前一直吐槽谢娜疯癫主持风格的网友，也被这个唱跳片段惊艳到。

在所有姐姐的初舞台中，谢娜排名第四，成功拿到了仅有5个的乘风创始人名额，直接晋级。

不过，这个结果却超出了很多人的预料，虽然谢娜的整体表现很不错，但这个分数明显虚高，特别是谢娜竟然还排在了美依礼芽等诸多姐姐前面。

在很多网友眼里，这似乎更加验证了所谓“皇族”的预言，而这种猜测也让谢娜的”乘风之路“更加艰难。

很快，一公舞台引发的争议就给了谢娜当头一棒，虽然她所在的组全员晋级，还拿到了第一的好成绩，但网络上的争议却铺天盖地向她袭来。

有人说谢娜用力过猛，虽然极力想展现酷炫风格，但夸张的动作却显得有些油腻。

也有人质疑谢娜根本不适合唱跳，还不如回去老老实实做那个疯疯癫癫的主持人。

而谢娜接下来的操作，却是明明白白告诉了所有人：自己完全可以摆脱“疯癫”这个标签。

在一公结束后，谢娜本人也看到了网络的非议，但她没有选择在这个风口浪尖为自己鸣不平，而是开始埋头为下次舞台做准备。

很快，二公舞台上，谢娜组带来的《面纱》又一次给了观众惊喜，她本人的排名也从一公的第三上升到了二公的第一。

直到这时，谢娜才选择诉说自己心中的委屈，二公结束后，她站在台上发表自己的感言时，一度哭到哽咽。

她坦白自己一直热爱唱跳这件事情，但她心里也明白，没有一个舞台会让一个主持人来唱跳，但《乘风2023》却主动抛出了这个橄榄枝，所以她要不顾一切地抓住它。

然而，一公舞台引发的争议也让谢娜陷入了深深的迷惘当中，她也想过就这么放弃算了，但理智告诉她，这可能是她目前唯一一次机会，她不能放弃，努力才是唯一的出路。

接下来的三公、四公……谢娜都是顶着巨大的争议尽力去呈现最好的舞台，但还是观众在现场起哄不要给谢娜投票。

顶着压力谢娜一路挺到总决赛，不仅顺利成团，还拿到了“年度乘风创始人”称号。

而她在总决赛舞台上的那段发言，更是观众意识到，谢娜才不疯癫，她是真正的人间清醒。

她说，自己一直都知道自己的存在是整季节目最大的争议，喜欢的人会被自己身上的光芒吸引，讨厌她的人又觉得她很刺眼。

面对这些争议，谢娜也坦诚地表示她愿意全盘接受大家的指责与批评，她一直清醒地知道自己活在舆论中心，但她必须努力。

因为她从踏入社会就明白一个道理：只有努力才会有舞台，所以她不得不拼尽全力去争取每一个机会。

清醒且自知，用来形容谢娜再好不过了。

不得不说，谢娜的这段发言可谓是真情实感了，这三个月来，观众们能够看到她承受着巨大的压力在努力唱跳，也能发现她在一点点进步，当所有人都在质疑她时，她从没有放弃自己。

总决赛当晚，谢娜正式发文告别乘风舞台，她终于可以骄傲地说出那句：自己从来不是皇族，自己的成绩都是努力换来的。

至于一些人质疑她划水，谢娜也终于正面回应了，她对得起观众，因为自己在《乘风》呈现的每一个舞台都是她的最好状态，而且她骄傲地表示，自己是所有姐姐中累计练习时长最多的那个人。

话又说回来，如果认真看了每期节目，就会发现谢娜在《乘风2023》中的表现，其实远超大家的想象，她不仅认真对待舞台，甚至还照顾到了每一位姐姐。

初见面环节，谢娜自告奋勇地活跃气氛，主动将新人介绍给大家，生怕场面变得尴尬。

有时，她甚至为了缓解姐姐们的紧张，不惜自我调侃，就是想博大家一笑。

当节目组问到她如何看待网络上的争议时，她也坚定地表示自己从来不惧怕外界声音。

最关键的是，每一次面对机会，她都是尽力争取，敢于表现，大胆展示。

正如她所说的那样，自始至终，谢娜就是一个充满争议的名字。

从初舞台一路到总决赛，无论哪期节目，谢娜永远都是热度最高的那位姐姐，这一切只因为她是备受关注的国民女主持。

她的疯癫且独特的主持风格曾感染了无数观众，有人喜欢她的热情，当然也有人讨厌她的聒噪。

但单从《乘风2023》节目来看，谢娜的表现绝对能配得上她的努力，全力以赴奔向热爱这件事情，本身就都不是所有人都能做到的，这一次，她终于可以摆脱“疯癫”的标签。

如今的成绩，正是作为“人间清醒”的谢娜应该得到的。