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如果不幸遇到了雪崩，首先心态要尽量保持冷静，因为人只有在冷静的状态下才能认真思考，找出应对恶劣情况的方法。

02

在发生雪崩时，一定不要往山下跑，这是非常危险的，切记扔掉身上的东西向两边跑，如果无路可逃了，可以就近寻找石头等遮掩体躲避。

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有研究表明，遇到雪崩时，百分之七十五的人在被雪掩埋后，35分钟内就会死亡。如果已经被雪掩埋动不了时，要尽量减少活动，维持呼吸平稳，节约体能。

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在雪崩现场的目击者是第一时间的救援人选，所以被埋在雪下面的人要在适当的时候进行呼救，以便让救援者更容易的找到你。