今天鱼百科给各位分享宝宝蒸龙利鱼怎么蒸的知识,其中也会对宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼怎么做如何做好吃(清蒸龙利鱼怎么做好吃窍门窍门)进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼怎么做如何做好吃-风君小屋帮我吧

宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼怎么做如何做好吃

材料
龙利鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量
做法
将鱼去鳞开膛洗净,切成段,本想原条整,不过没那么长的碟子,就切开了。将鱼块上盘撒上姜丝,生抽(正统清蒸鱼生抽应该起锅才放,俺偷懒)。
水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟

三岁孩子的美食菜谱

田园什锦粥

粥的材料灵活,肉类、蔬菜可随意搭配,营养丰富,口味上也是可甜可咸。经过小火焖煮后的材料润滑香软,容易消化,很适合宝宝食用。
【材料】
大米40克 糯米10克 清水450ml 鸡胸肉50克 胡萝卜25克 鲜香菇1大朵 西兰花25克
【调料】
1.鸡肉腌料:盐、干淀粉、油各少许
2.粥:盐 、香油各少许
【做法】
1. 大米和糯米淘洗干净后用清水浸泡20分钟,用之前捞出沥干;
2. 鸡胸肉洗净擦干,切成小丁。用少许盐、干淀粉和色拉油拌匀腌制15分钟;
3. 胡萝卜洗净去皮后切小丁;西兰花洗净沥干,掰成小朵;鲜香菇洗净去蒂,入沸水中快速焯烫一下后捞出沥干,切成条;
4. 锅中加水(450ml)煮开后放入沥干的大米和糯米,大火煮开后转小火,盖盖,煮至米粒软糯(中间随时观察,不要溢锅。可把锅盖留一条小缝儿);
5.6. 趁煮米的功夫处理一下胡萝卜和鸡肉。锅入少许油,先把胡萝卜丁倒入略微翻炒,然后放入鸡肉丁,小火炒至发白后盛出;
7. 米粒煮软后将香菇条和炒好的鸡肉、胡萝卜倒入粥中,小火继续煮一小会儿;
8. 然后倒入西兰花,煮软即可。最后加少许盐和香油调味。

【Tips】
1.宝宝菜以调味清淡为主,不适合添加过多调味剂;
2. 胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素,先用少许油炒一下可以使营养物质更加充分的被人体吸收。而且炒过后的胡萝卜没有了那种生涩味,反而是很香甜,更容易被宝宝喜欢;
3. 将鸡肉事先略炒一下只是个人习惯,因为不喜欢直接把生肉放到锅里煮,感觉将肉先断生后更干净。

『宝宝辅食』清蒸龙利鱼怎么做

不要加油和盐,会损伤婴儿的肾脏。一周岁前不要吃任何调味品,包括糖和盐。8个月可以吃两到三次辅食,看你孩子自己的饭量。上午和下午加辅食好些,晚餐后适当一点点水果。希望可以惨啊

宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼怎么做如何做好吃

材料
龙利鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量
做法
将鱼去鳞开膛洗净,切成段,本想原条整,不过没那么长的碟子,就切开了。将鱼块上盘撒上姜丝,生抽(正统清蒸鱼生抽应该起锅才放,俺偷懒)。
水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟

宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼怎么做如何做好

龙利鱼做婴儿辅食的方法有哪些

清蒸龙利鱼简单做法 清蒸龙利鱼的做法

1、首先准备食材:龙利鱼350克,胡椒粉适量,料酒适量,蒸鱼豉油适量,生姜1小块,大葱1根;

2、龙利鱼从冰箱中取出来,解冻,在解冻龙利鱼的过程中,便可将大葱取葱白择洗干净后,斜着切成段,生姜1小块洗净后,切成稍微薄一点的片;

3、待龙利鱼解冻好后,用清水冲洗干净,并且将其中的水分给沥干,先放入在一个大容器中,加上生姜片,再淋入少许的料酒,用手将其涂抹均匀,然后在其中加上点胡椒粉,腌渍15分钟;

4、龙利鱼是冷冻的需要加,如果是鲜鱼便可以省略这个步骤,在腌制鱼肉的过程中,重新切一些姜片用,将切好的葱段和姜片摆放在准备上锅蒸制的盘底;

5、待将鱼肉腌制好之后,即可放在放入葱姜的盘子中,在锅中添上水,待水烧开后,将鱼肉隔水放入开水锅中,开始蒸制,大火差不多蒸8分钟的时间,即可关火,将蒸熟的鱼肉取出来;

6、盘子中会有一些汤汁,需要将这些汤汁倒掉,然后重新铺上一些新的葱姜丝,浇上一勺蒸鱼豉油,重取一锅添上油,烧热后,浇在葱姜丝上,即可享用。

宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼怎么做如何做好