什么是手机报（生活指南）？

手机报（Mobile Newspaper）是依托手机媒介，由报纸、移动通信商和网络运营商联手搭建的信息传播平台，用户可通过手机浏览到当天发生的新闻。在手机上开发发送新闻、图片、广告等功能，手机报可以为企业发送大容量的多媒体信息，手机报包括长达1000字的文章、50K的图片。

手机报定义

中国手机报的推出，可以使国内企业或个人或政府单位建设自己的手机报，发送政务手机报、企业内刊、行业手机报、客户手机报等，已经成为手机短信之后的又一新媒体，是企业客户关系处理/企业内刊/企业内部沟通/广告传播的一种新途径。它的实质是最新电信增值业务与传统媒体相结合的产物。具体来说，手机报是将传统媒体的新闻内容通过彩信媒介发送到用户手机上，从而在手机上开发发送短信新闻、彩图、动漫和WAP（上网浏览）等功能。手机报，已经成为传统报业继创办网络版、兴办网站之后，跻身电子媒体的又一举措，是报业开发新媒体的一种特殊方式。

手机报诞生原因

中国手机报致力于打造网络新媒体，以学习教育为主，发展传统媒体与网络媒体

中国手机报的出现不是偶然的。它是科学技术迅猛发展、电信技术突飞猛进、传统媒体应对挑战的产物，是传统媒体和电信媒体联姻的成果。催生手机报有这么几个条件：

首先，传统媒体面临严峻挑战，生存日渐危机，只有进军多媒体，才有更广阔的生存空间，才有发展的机遇。

进入21世纪以来，媒体市场竞争日益激烈甚至残酷。如今，新技术日新月异，网络媒体对传统媒体挑战日甚，既不断融合，又无情博弈。业内流行观点认为，中国媒体经营遭遇拐点，报纸、杂志两大平面媒体的广告经营额下滑严重。其中，报业情势更为严峻。业内以为，2005年3月为报业广告呈现下滑态势的分水岭，从此报业广告的月增长率同比增速下滑，6月份的同比增幅已不到3%。广告如此，读者读报热情分明也在减少。有调查显示，从2003年到2005年，北京读者平均每天阅读报纸时间减少了2.2分钟，上海读者减少了3.6分钟，广州读者减少了3.5分钟。而与此形成鲜明对比的是，三大门户网站网易、新浪、搜狐在2004年的经营收入已经分别达到1.09亿美元、2亿美元、1.03亿美元，广告额不断走高。这说明传统报业面临着严峻挑战，不改革就没有出路，多媒体岂不是生存的首选？

其次，在传统报业的外围，正活跃着新鲜的血液，诸多新兴媒体生命力强大。中国移动、中国联通所运营的新兴移动通信媒体，以巨大的客户群体令传统媒体艳羡不已。2009年我国手机网民已达1.176亿，今年手机报用户预计将达8000万。随着3G的正式商用、智能手机的日益普及以及阅读内容的日益丰富，在不久的将来，手机阅读将成为主流阅读方式之一。

刚刚结束的“全国报业手机报负责人业务研修班”上传出信息，手机报已经成为有重大社会影响力的新媒体。据测算，2009年中国的手机报用户将达8000万。4月18日，工业和信息化部副部长奚国华透露，截至2009年3月底，我国手机用户已达6．7亿，手机网民已达1．176亿。

2009年4月16日，中国电信召开主题为“天翼畅游3G”的3G业务发布会，在全国正式启动3G业务。随着3G的正式商用、智能手机的日益普及以及阅读内容的日益丰富，在不久的将来，手机阅读将成为主流阅读方式之一。

生活服务类节目策划

生活服务类节目《完美主妇》节目策划书(2009-12-20 11:20:58)转载标签：策划节目电视休闲

一、节目名称：《完美主妇》

二、节目时长：60分钟。

三、播出频率及时段：每周5晚8：00至9：00，每周一期。

四、节目定位：本节目是专为已婚女士量身打造的一档生活服务类节目。主要由“我爱厨房”、“生活帮”和“俏太太”三大板块组成。节目力求向主妇们提供她们最为关心的各种生活信息，为她们照顾全家生活起居提供服务指南，并鼓励她们不做黄脸婆，在照顾好家人的同时也把自己打扮得美美的。

五、节目受众：

主体受众：平日里照顾家人生活起居的已婚女士。

边缘受众：主妇丈夫、孩子。

六、节目宗旨：方便主妇 贴近需求

七、节目策划缘由：所谓的家庭主妇，是指以家庭为主，对家庭的感情精力投入比较多的那一群人，她们占了已婚女性的绝大部分。相比起男性，女性更愿意在家务上付出时间和心血，即使是呼风唤雨的维多利亚，说穿了也不过是一个能主宰贝克汉姆、影响体育界和时尚界的主妇而已。

但是，千万别把她们想象成既老且土的“弱势人群”模样，看看在电视广告中出现的永恒不变的家庭主妇吧，贤惠温柔、脸上总是洋溢着幸福的光泽，有一个事业有成的体贴丈夫，一个活泼可爱的孩子，一份高品质的生活方式……这样的一个族群，无论在物质和精神上，看起来都是自足的，而这种生活，正是本栏目致力于培训女性的人生目标——只要你向我看齐，你也可以过上这种生活。

“为丈夫补袜子的妻子，她的价值不亚于一个女总统”的观点，即使在现代知识女性中也相当流行。而且，这些成熟的新女性虽是主妇形象，在家庭中，却俨然一家之主。作为家庭的中坚力量，她们注重生活品质，是家庭主要的购买决策者。她们会理性地信赖拥有巨大信息量的媒体，尤其是女性电视栏目，编导们不仅是她们的助手，也是她们的伙伴，为都市新女性创造生活、享受生活、提升生活质量，我们的口号是“主妇过日子，好主妇过好日子”，要她们成为“理想的新好主妇偶像、富亲和力的温情主妇、时尚的美丽主妇、懂家政的精明主妇、有品位的优雅主妇、有活力的健康主妇。”美丽、家庭、品味，一个都不能少。

已婚女性已通过充分的自主意识和能力选择了最适合自己的生活方式，她们善于在家庭中找到成就感，赢得丈夫、孩子和家人的尊重。对这群女性来说，一个平和的家庭就是一个避风港，一旦后方安定下来，她们就可以放手去做自己的事了。她们也愿意为这个家付出热忱：于是，她们不断从媒体中求知：如何理财，如何整理冬季衣物，假日如何安排一家三口去郊外游玩，如何化一个干净有神的淡妆……自娱娱人，生活更美好。

而还有更多另一类型的家庭女性，她们习惯了凭直觉和经验去生活，尤其是那些不一定有高学历不一定生活在大都市的CBD的女性。她们懂得讨价还价，手头掌握了一家子的生活开销，本能地知道每月工资多少比例存定期多少存活期多少用来投资，她们永远第一时间知道哪里打折并挤进特卖场……但是，这些民间智慧从电视节目中未必能够得到。

在下了班，接了孩子，买了菜，做了饭，拖了地，拿着遥控器，她们会窝在沙发上看的，可能只是一些肥皂剧，看到世态炎凉让她捶胸顿足，看到真情痴情让她感动落泪，可以在一天的疲惫之后不需动脑就可以动心。因为生活如此的平庸而安全，她们内心总希望自己能够被感动。传统观念中，当一个女人步入了主妇的行列，似乎美丽、魅力的光环就渐渐退去，不会再成为人们关注的焦点。但事实上，主妇们是社会重要的组成元素，是家庭幸福的枢纽。但遗憾的是，许多年来，主妇这个群体始终没有在我国电视传媒中得到全面、准确的诠释。

来源：() – 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客

八、主持人风格：青春、活泼、时尚、充满激情与活力。

九、编导理念：全新的视角，科学的评述，亲和的心态。

做为新时代时尚主妇的你，是不是经常对成堆的家务烦躁不安，是不是经常埋怨家务占据了你和老公厮守的时间……你是否梦想有一天，家务可以轻松打理，既不枉“贤妻良母”的美誉，又有充足的时间来打造有情趣的家庭生活？提到家务活，你眼前是不是立即浮现出沾满油渍的锅碗瓢盆，污迹斑斑的卫生间，到处灰尘的地板？怎样才能做一个时尚主妇，既能轻松打理出洁净的家居环境，还能够体会到这些琐碎的家务活所带来的满足感和乐趣呢?快来学习下我们美丽又快乐的主妇们的秘籍吧！介绍了好多生活小窍门和烹调美食的制作方法，简便易学，而且是超级好用，特别适合于家庭主妇模仿学习。

洗衣小窍门集锦：对付衣服上笔印：将酒精倒在衣服上自来水笔的划痕上，每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精，酒精要选用浓度不小于75％的医药用酒精。把衣服上倒了酒精的这一面向上放，尽量不要接触衣服的其它面，否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。用普通的洗脸盆，准备好大半盆水，接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中，注意一定要是满满两瓶盖才行。捎做搅拌，之后再加少许的洗衣粉，这个量您可以自己掌握。之后也稍做搅拌，让洗衣粉能充分溶于水中。好了，现在将衣服完全浸泡在水里，时间是二十分钟。时间到了，清洗衣服,一点印记也没有了！

从小妈妈就告诉我，女人要会做饭，会做家务才可以，我想通过我的行动不仅给大家带来美好的视觉以及味觉的感受，还可以让所有女孩都能够看到其实传统和时尚并不是冲突的。下面介绍蔬菜牛肉粥的做法：

原料：牛肉–40克，米饭–1/4碗，菠菜–1棵，肉汤–1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱–1/5 个，盐–若干。

做法：1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

经常干家务活的主妇，一定都有一双粗糙的手。我现在教几招简单的护手方法，繁忙的主妇们一定要试试。

1、尽量在劳动的时候坚持带橡胶手套：洗碗一副、洗衣服一副、做卫生一副。一定要买10元以上的手套。

2、尽量多地涂护手霜：买一盒袋装蛇油，挤到用废的空面霜瓶里，花10元钱可以用一年。尽量多的，洗完手就涂哦。有条件用SPF值的护手霜的更好。防晒嘛，可以预防手上长老年斑。呵呵。

3、强力推荐，蜂蜜+白砂糖按摩手部皮肤：如图所示，手上倒一些蜂蜜，加少许白砂糖。像洗手一样双手互相揉搓几分钟。特别是有茧的部位，加强揉搓一下。蜂蜜不要太少，要保持手部揉搓时候的润滑感，这样才不拉扯皮肤。如果天冷蜂蜜不润滑，可以滴几滴水在手上。这一招可以去除手上的茧。这是以前美容院的小妹介绍给我的方法。揉搓完以后，感觉手好柔软的，抚摸小baby的屁屁，他们也不会觉得你的手太硬了。主妇们一定要试试啊！

特别提示：如果你手上没茧，就不用加砂糖（或用很少一点点去除角质），直接用蜂蜜按摩就好了。

4、为了美化手部的线条，可以像弹钢琴一样舞动自己的五指（从小指头到大拇指），不过手指关键要尽量拉直，让手指成紧绷的状态。这样可以拉长手部的线条，使手指纤细。看电视，办公的时候，没事就弹弹。

来源：() – 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客

大学生活指南 心得 800字

学习建议

1)

军训结束后，

大学的生活状况大致分两种，

一种是很忙碌，

另一种是很无聊。

建议大家适当地参加学校的活动，多到其它高校走走，尽快适应大学生活是

你学习的首要。

2)

你可以不用向大家宣读自己的大学计划，

但至少在自己心里要有一份大致的

大学蓝图。这样你的大学学习生涯才有自己可以把握的可能。

3)

大一最好不要过早把精力集中于专业知识；在当前教育现状下，身为大学生

的你还要“补”很多“课”

。

4)

大学学习的一种方式是向

“高人”

求教，

但切记，

要

“以我为主，

为我所用”

。

5)

如果你想竞争奖学金的话，要提早做准备，不是叫你马上去刻苦攻读，而是

你得提前去了解“综合测评”是怎么回事，因为这对于你拿奖学金或者“评

优评先”非常重要！

（我院学工部分发的《大学生生活指南》里有相关详细

说明）

6)

当你放松时，提醒自己：大学的竞争范围是中国的所有大学生，要知道，我

国每年有

600

多万应届毕业生。

7)

图书馆是一个大学的“金库”

，有时间多去逛逛，熟悉每个借阅室的书籍类

别，这对于你今后找书有很大帮助。

8)

对于很多同学来说，大学是最后的学习生涯了，好好珍惜它，努力打造自己

的各方面能力，先博后渊。

9)

有同学对于自己的专业可能不满意，但是温馨提示一下：不要轻易放弃自己

的专业。

10)

大学锻炼自己的机会很多，但需要你好好去把握。

11)

有电脑的同学多关注以下几个电视节目《赢在中国》

，

《我们》

，

《职来职往》

，

《人物》等，里面有关于创业，名人事迹，求职等，只要认真看，一定会收

益不少。

12)

除了图书馆的藏书之外，

多留心市面上比较好的畅销书，

做到与社会相接触。

13)

可以给自己准备一个

U

盘，用来存储和转移重要文件，学习资料

;

同时记住

一点，所备存的资料一定是对自己有用的，尽量避免出现堆放以堆资料后却

不去使用的现象。

14)

有时间一定要多读书，这是历任学长，学姐们的宝贵经验。泛读与精读相结

合；同时尽量多看一些好书，具体方面不限。当然，言情小说，玄幻武侠之

类尽量还是少看。

15)

看一些热门电影或电视剧，这样你和周围人聊天时会有更多的话题。

16)

看书得选地方，

在寝室很容易分心；

自习室可以去，

不过有时那儿会很拥挤，

最好去找个教室看书。

17)

多跟自己的任课老师沟通，这对于你的学习将有所帮助。

18)

在你不能保证自己有相当的自主学习能力之前，不要去逃课。

19)

大一的课，一般为基础课程，何为基础课程？就是今后学习专业课的基石。

对于基础课程，最好扎实的学。

20)

怀着一颗善于观察的心，多留心生活中的细微之事；养成从细微中思考学习

的习惯。

21)

读书时，不要把自己“漂白”了，再让书给你“染色”

。

22)

不动笔墨不读书，看书时，要有意识的将自己的心得体会写下来，直到自己

养成习惯。

23)

读书有四境界：不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知

道自己知道。

生活提醒

1)

一般来讲，大学的强人来自四个方面：踏实的读书学习的人；学生干部；疯

狂兼职社会实践的人；社团负责人。仔细想想自己要成为哪方面的人。

2)

我们学校布局独特，

方向感非常重要，

大家刚开始可能会找不到要去的地方，

这个需要大家多花点时间去熟悉。

3)

军训时的“突出”表现可以使你在竞选班干或系干是增加不少的砝码。

4)

遇到自己难以解决的问题，不妨去求助于学长、学姐，他们一般会很乐意帮

忙；要知道他们也都是从大一走过来的，所以很愿意帮助学弟或学妹尽快脱

离大学过渡期。

5)

不要轻易相信上门推销东西的人，要知道天下没有免费的晚餐，

“便宜”不

会送上来给你捡。

6)

大家都需要的东西就尽量不要单独购买，要利用团购的力量来帮助自己省

钱。

7)

班上可以多组织一些集体户外活动：如去农家乐，烈士公园，雷锋纪念馆，

爬岳麓山。

一是加深同学之间的感情，

二是这必将会是你一生中美好的回忆。

8)

长沙的免费景点有橘子洲头、

省博物馆、

烈士公园、

南郊公园、

雷锋纪念馆、

新民学会旧址、岳麓山等，趁大一适应期，把它们全游完，到了大二大三或

许就没有时间了；对了，老校区对于一师人是免费的，一定不要错过。

9)

进入大学结识新朋友，但请不要忘记老朋友，每逢佳节，生日发条短信或打

个电话，送去你的问候祝福。永远记住，友谊是需要用心去经营的。

10)

如果你当了干部或助理，那么一定要理解充实与忙碌之间的区别。不要忙忙

忙，却是茫茫茫。

11)

最好办张公交卡，大学这几年公交车几乎是你的全部交通工具，刷卡不仅便

宜，而且方便。

12)

进理发店时不要轻易相信他们的建议而做头发或染色，

他们的目的只是赚更

多的钱。

13)

信守承诺，做到上课，开会或约会不迟到，迟到是对别人的不尊重。

14)

不要轻易更改自己的手机号码，每换一次号码意味着你的诚信度的下降。

15)

经常给家里打个电话，哪怕是随便闲聊几句；我们在飞翔独立的同时是父母

的变老。

16)

为自己保持一颗崇高的心，你若相信崇高，则崇高自与你同在。

17)

时常整理书桌，床铺。其生活中很多事是相通的，细节影响成功。

18)

图书馆的书一定要按时还，如果过期，产生了罚金，要早点去应缴，不然会

越来越多。

19)

文明其精神，野蛮其体魄。好的身体是一切开始的前提，时常运动锻炼。

20)

在你觉得自己还不能很好的掌握自己时，最好暂时先不要买电脑，否则电脑

很可能会变成游戏机、音乐播放机、电影播放机或者是

QQ

聊天机。

21)

与寝室同学处好关系，能相聚便是缘分，融洽的寝室关系会让你的学习生活

更轻松，同时这也将是一生中最美的回忆。

22)

在食堂等公共场所一定要谨防小偷，尤其是开学这段时间。

23)

重要物品随身携带，出寝室随手关门，最好再准备一把大锁。

24)

按照心理学“先入为主”观念，一定要把最精彩的第一印象展现给大家。

25)

我们学校的乒乓球室在实验室

A

栋

6

楼和理科楼地下室。

26)

我们学校的信件收发室的理科楼

B

栋地下室。

27)

配制钥匙的地方在医务室左上角处或酸奶吧后面。

28)

买漂亮到地下商场一条街、下河街。

29)

学会怀着独立思考的心，有保留的接受学长，学姐的话；要知道，学长学姐

说的哪怕是对的，也不一定适用于你。

30)

学校的后山曾经出过事，晚上散步时尽量不要单独行动，尤其是女生。

31)

时常注意自己的言行，给人留下好印象。学点礼仪，这对大学时期的交际和

将来的就业都有帮助。