“乌鸦反哺”是很多人都知道的故事，而我们身为子女，在走上社会，有了一定的能力后，也应当学会感激父母，为爸爸妈妈的身体健康出一份力。也许有人问，自己的工作地点与家乡相隔甚远，没有办法经常陪伴在父母的身边，这样的话要如何出力呢？比如为父母选择一些合适的健康产品，像是氨糖软骨素钙片，就非常适合中年妈妈日常食用，我们先来了解一下。

氨糖软骨素钙片有什么作用？

从名字上可以看出来，这是一种以氨糖（氨基葡萄糖）、软骨素（硫酸软骨素）和钙为主要原料的产品，它们对人体的作用基本都是关于关节和骨骼的：

①关节

关节面上有一层薄薄的软骨，具有一定的弹性，它在关节内起着弹簧垫衬般的作用，可以缓冲骨与骨之间的摩擦，减小震动，维持关节的灵活性。当软骨受损后，关节就会失去保护，骨头两端的摩擦就增大了。

而氨基葡萄糖是软骨细胞的重要成分，它不但可以促使软骨细胞生成胶原纤维和蛋白多糖，以不断修复受损的软骨，同时也可以促进新的软骨细胞生成。这对于关节的养护是长期性的，可以说，氨糖是关节的“软黄金”；硫酸软骨素是关节滑液的重要成分，滑液处于关节腔中，起到润滑软骨面、减小摩擦的作用，从而保护好关节软骨。

②骨骼

关节是两段骨头之间的连接，没有骨头，自然也就不存在关节，因此，强健的骨骼对于维护关节的健康也是非常重要的。

骨骼的主要成分为钙，补钙有助于提高骨骼的质量，使骨密度增加，这样骨骼坚韧了，也就能给予关节更好的支撑。

③总结

总体来说，氨糖软骨素钙片可以帮助人体补充软骨、硬骨的营养，从而保护关节。

中年妈妈为何需要这款补剂？

从前文也可以看出，氨糖软骨素钙片对于人体的关节是非常有益的。而随着年龄的增长，中年女性的关节和骨骼也会发生一定的变化：

①人体内的氨糖在30岁后流失速度加剧，且无法在自我合成，因此及时补充氨糖，可为软骨源源不断地提供“修复原料”，维持关节软骨的健康。

②雌激素是维持骨代谢平衡的重要调节急速，可以抑制成熟破骨细胞的分化，促进破骨细胞的凋亡，抑制骨吸收，促进骨质形成和骨的钙化[1]。女性到了中年时期，绝经后，雌激素水平下降，导致骨量迅速丢失，因此十分需要补充更多的钙来维持骨密度。

所以说，为了妈妈的关节健康，我们应该及早为她们选择一款合适的氨糖软骨素钙片，这里给大家推荐汤臣倍健健力多。

汤臣倍健是知名品牌，它合理配比了氨基葡萄糖、硫酸软骨素和碳酸钙三种营养成分，每100g含有氨糖17.5g、硫酸软骨素10g、碳酸钙9g，营养均衡且做到“软硬”兼顾，适合人体补充。另外，健力多还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽，前者可改善软骨细胞，后者可促进钙的吸收和利用，这对于吸收情况较差的中老年人来说也非常友好。

想必看完以上的科普，大家就可以了解到氨糖软骨素钙片对于妈妈的作用了，当然，这款产品也适合爸爸食用。正好感恩节也快到了，若是想要表达自己的一份孝心，不妨就买几瓶健力多氨糖软骨素钙片送给爸妈吧！

参考资料：

[1]廖海涛.雌激素、钙与骨质疏松症