日常生活中有很多相似的东西，下面就来介绍一下增肌粉和蛋白粉的区别。

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增肌粉的主要成分是碳水化合物和蛋白质，可以促进肌肉合成，吸收率高，适合那些吃啥都长不胖的人。

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蛋白粉是一种人工合成的高蛋白制品，不喜欢吃乳制品的人往往蛋白摄入不够，可以吃蛋白粉来提高体内的蛋白质含量。

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蛋白粉的价格只有增肌粉的一半左右，且每次用量只有增肌粉的一半，所以它是一种廉价有效的蛋白质来源。

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正确使用增肌粉，不但不会增加脂肪的堆积，还会使增肌效果事半功倍。而蛋白粉就没有增肌的作用了。