今晚（10月7日）《非诚勿扰》，三位老师将继续传授“恋爱经”：恋爱一定要“前后一致”，让喜欢的人看到你真实闪光的样子。男嘉宾在感情中极力付出换来的却是对方的一再任性，三位老师建议：丢掉为爱付出一切的“恋爱脑”，爱自己才能更好地爱别人。

恋爱要“前后一致”，让喜欢的人看到你真实闪光的样子

男嘉宾张庭栋从八岁起开始学习游泳，曾获得过河南省第十二届运动会百米自由泳冠军，还被评为了国家级游泳健将，遗憾的是因为受伤不得不提前结束了运动生涯，如今成为了一名游泳教练。张庭栋的阳光爱笑感染了现场的女嘉宾们，他也表示：“生活中我是一个很容易开心的人，我觉得笑容是拉近距离最好的方式。我喜欢清晨的阳光，喜欢摄影、做菜，今后我还想学乐器、学骑马、学跳伞……把喜欢的都尝试一遍。”

在上一段感情中，张庭栋把女朋友当成了“小女生”来照顾，“出门旅行一切行程由我安排、学着下厨做她喜欢的东西，我连一个瓶盖都舍不得让她拧。可是，爱情的马拉松哪能一开始就跑这么快？我忘了给她买花，她觉得我不重视她了；没帮她拎包，她就说我不像以前一样爱她了。总是因为这些琐事争吵，最后我们走到了分手。”三位老师建议：恋爱需要前后一致，有些人在恋爱之前极力讨好、恋爱之后却又状态大变，这种落差特别影响感情；还有的刻意扮演着并不擅长的角色，自己很累也无法获得内心期待的真实需求。如何做到前后一致？三位老师发声道：首先要带着真诚的心、真实的自我去爱，让喜欢的人看到你日常生活中真实闪光的样子；另外，正如男嘉宾所言“爱情马拉松”不要跑得太快，让冲动降下来，逐步去升温感情，这样的爱情会更加深厚长远。

女嘉宾韩菱乙现场向张庭栋留灯示爱道：“我就喜欢这种阳光爱笑的男生，而且我们还是老乡！”男嘉宾的心动女生会是谁呢？

丢掉“恋爱脑”！ 爱自己才能更好地爱别人

“一半是人间烟火、一半是山川湖海”，男嘉宾王鹏把旅行变成了生活，也在生活中旅行，“我喜欢以旅居的形式去深度探索一座城市，落脚后先不着急安排满满的行程，跟楼下的大爷聊聊天，随机找一份可以自足的工作，慢慢融入这座城市，感受这片土地的烟火。”目前他在乌鲁木齐开了一家咖啡店，“美食、风景、聊得来的人，是我选择下一个城市的硬指标，我期待着下一个目的地发生美好的故事，更期待遇到一个对的人，能让我为她驻足。”

王鹏的初恋很美好却也有遗憾，“在一起三年度过了甜蜜的时光，后来分隔两地，两个人生活轨迹不同步，隔阂越来越多，当然我在这段感情中也不够努力。”在第二段感情中，王鹏努力付出换来的却是对方的任性，“我无条件顾及对方的情绪，甚至变成了恋爱脑。我们也是异地恋，为了她我先是辞职去了山西，之后又再一次辞职到了烟台。在无数次的牺牲和妥协之后，爱情失去了本来的面目，这段单向奔赴的感情我终于跑不下去了。”被问及今后会不会如此付出？王鹏回应道：“付出肯定没有错误，只是付出需要得到回应，我也一定会继续付出。”女嘉宾梅瑞滢表示：“单方面的付出会让感情变质，失去爱情本来的样貌，我认为‘爱人要先学会爱己’。”

爱到深处我们常常会听到这样山盟海誓的情话，“我愿意为你付出一切！”三位老师建议：恋爱中的“付出”当然是一种优秀品质，但要丢掉为爱付出一切的“恋爱脑”。对于女嘉宾提到的“爱人要先学会爱己”，三位老师表示：“什么叫爱自己？是要有起码的尊严，当你放弃自尊的时候，没有人会在乎你；当你说要为对方付出一切的时候，永远不会有平等的地位。爱情当然需要付出，但付出一定是双方面的。学会爱自己，才能更好地爱别人，也更能赢得别人的爱。”

谈及择偶标准，王鹏期待找到一个有书香气的女生。最终，他能否成功牵手呢？今晚（10月7日）20:30，敬请关注江苏卫视《非诚勿扰》！