来源：拜托了收姐

香云纱和宋锦的魅力太迷人

老祖宗传下来的到底是有点东西

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你可以说她拍的不成熟

但是不能说她不真诚

过年期间，太太就和家里人看了一部贾玲的《热辣滚烫》。

影片讲述的故事很简单，就是一个简简单单的励志电影，一个宅在家里浑浑噩噩的大学生，靠拳击重新掌握了自己的人生的故事。

不瞒大家说，我看电影的时候，还哭了好几次，真诚是贾玲的必杀技。而我昨天也看到，这部影片也突破了32亿。

可是当我在写这篇文章的时候，却发现，网上对贾玲的骂声却是不断的，而骂声中主要的声音就是说她拿减肥做营销。

容我没素质一下，真想骂他们一句“神经啊！”

说实话，我看电影之前，根本不知道贾玲为了拍摄这部片子，先是增重了30斤，又减了100斤。

而贾玲在采访中，也回应道，她并不想引起“身材焦虑”的这个话题，这也是为什么，她在电影上映前，一直“隐身”。无论胖瘦，她都不想讨论。

而现实也是，当我看完电影后，并没有给人那种这是一部减肥的励志片。也没有感觉主人公是因为身材焦虑才想去打拳击的。

这部影片和胖瘦无关，给观众的感觉也是她不是变瘦了，而是变强了。如果还在喷贾玲拿减重作为营销的人，合理怀疑他们应该是没花钱去看过电影吧？

因为贾玲不想让自己瘦了100斤作为一个爆点，所以剪辑预告片的时候就很难，这边不能露出来，那边也不能露。

因为一旦100斤作为一个爆点，大家就会关注胖瘦的问题、减100斤的问题、贾玲的食谱、贾玲的健身计划等等，而她本身也无法抵御这些问题，所以就尽量做到“隐身”，让这个爆点晚点来。

在鲁豫的节目里，贾玲也说了，这不是一部关于拳击的片子，所以作为普通人的主角来说，最后被拳王打败才是正常的；这也不是一部关于减肥变美的片子，所以主角最后的样子并不是黑长直、白幼瘦的审美。

正常人看完后，只会感叹，贾玲也太牛了吧！

觉得贾玲很牛的我，也很叛逆，我真看不惯那些批判她用营销减重100斤来宣传电影很low的人，所以我就偏偏要写贾玲减掉这100斤有多牛。

其实一开始，贾玲心里也不是很有谱，所以她决定练好了，就用一个全身的长镜头展示。没练好，就用分切的镜头。

而事实就是贾玲成功了。

作为演员她是认真的，《李焕英》的一场哭戏，她拍了30多遍，这次《热辣滚烫》里跳楼的戏拍了72遍，最后也用了第72遍。

作为导演，她也有在钻研。说实话，电影的确有不成熟的地方，但是影片最后的反转却拍的很好。

她在意重视剧本的逻辑，这个人为什么会这样，她是怎么了，她的前史是什么？

除了演员和导演的身份，为了角色，她还健身了一年，且学了一年拳击。

镜头前的2分钟，却是她的一整年付出。“直到自己打才知道那两分钟有多长，每秒都觉得漫长煎熬。”

健身餐不难吃，难的是改变自己的生活习惯。

看过电影的人，应该看到了最后贾玲的健身日记。一开始发疯想吃东西，后面进入瓶颈期的折磨痛苦，健身过的朋友应该都深有体会！

鲁豫有一段话说得特别好，一个一个的数字，重复起来特别有力量，日记里有一段是明显瓶颈期的时候，你看到会觉得数字好冷静，但冷静的背后那种挣扎，很动人。

贾玲一开始的日记里写着我要吃四川火锅，后面就变成了我要吃涮羊肉、潮汕牛肉丸，慢慢变成了想吃一口牛排，越来越清淡，最后甚至觉得，三文鱼也不错。

以前缓解压力的方式就是吃饭和喝酒，现在和导演聊剧本，就变成了喝茶，或者直接在健身房里聊，甚至如今还成了一个早睡早起的人。

吃饭也尽量选择16+8的方式，就是早中晚饭都在8小时内吃完。

但是这种日子总会有崩溃的时候，比如9月1号那天，贾玲就彻底崩溃了。

大家都在吃饭，都在快乐，都在逛街，都在旅游。我在干嘛，我还活着吗？还有生命吗？还有心跳吗？还有思维吗？

然后那天就让助理点了烤串（拍黄瓜，两串烤鸡爪，五六串油边），喝了一小杯红酒，虽然第二天胖了3斤，但是她到现在也不后悔。因为她从最初开始到崩溃那日，一直是在认认真真的锻炼。

以前贾玲很爱吃烤虾，那天晚上助理也给她点了烤虾。

崩溃的贾玲那天就是叛逆了，我就是不吃烤虾，就是不吃蛋白质！

以前觉得动一动都挺对不起自己，现在每天都在锻炼。

刚杀青结束，要回来剪辑，在酒店躺了两天的贾玲，感觉自己心理出现了问题，因为她好想出去跑步啊！

这一年的锻炼有多折磨大概就是，一天练臀腿，第二天酸痛，就换胸肌和胳膊练，胸肌胳膊第二天酸痛了，就换背练，反正就是挑还能练的地方练。

按照两分化的训练，下肢一天，上肢一天的循环。就那么每天都在反复循环地练。哦对了核心是每天都要练的。

你就只能咬着牙练，练着练着它就恢复了，它就习惯了。

有人说，拍完戏的贾玲又胖了，但是其实，公司健身房每天都有她的锻炼预约。

腿上的肌肉也清晰可见。

她明明仍然保持着健身习惯，却没人看到。

当初为了电影，所以她练了很多肌肉出来。如今要回归到演员的身份，所以现在的训练是为了减肌肉，改变肌肉的形态，增加敏捷性。

节目后面，贾玲可能也是聊开了。

她自嘲自己以前腿粗，觉得可自卑了，现在感觉自己就是天选之人，腿粗多好啊！运动能力强，底盘稳！

有很多人说，贾玲瘦了，也不快乐了，我真想说，她那是累的哈哈。

贾玲在采访里也说了：我没有变，只是在他们心中我变了。

就像这部片子一样，很克制。无论是主演的情绪，还是角色之间的表达，都很收敛。

我们总是记得贾玲是喜感、幽默、开朗的，却不知道，她同时也是安静、内敛、深沉的。

我们觉得她变了的地方，恰巧是我们曾经忽略掉的。现在她只是把完整的她呈现给我们看。

这部电影另一个成功的地方，是让人看完有了生活的动力和冲劲。

谢楠看完电影后，想去报名学表演，鲁豫想要在网上学外语。身边也有很多朋友看完，纷纷有了提升自己，或是尝试一些没试过的事情。

人嘛，只活一次。

贾玲改变我们的时候，也在改变自己。曾经有讨好型的心理，如果遇到尴尬的气氛，一定会跳出来说个笑话，现在的话，看心情。

电影最后，男主问女主：要不去吃牛蛙吧。

她说，我不爱吃牛蛙。

男主说，那吃点别的。

女主说，看心情吧。

你看，这不就是电影与现实的呼应吗！太妙了！

电影里的女主找到了自己，找到了自己热爱的事情。贾玲也找到了，贾玲带着我们也正在寻找！

喜欢的话，记得点赞+在看哦！来讨论下，最近想尝试些什么事情，太太最近通勤时间加长了，打算坐地铁的时候，学英语！

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