陈若琳是中国女子10米台跳水一代女王，生涯拿过5枚奥运会金牌，她执教奥运冠军全红婵很让人期待。全红婵在她执教下，拿到了亚运会金牌和世锦赛冠军。不过，全红婵处在身体发育期，状态难免出现起伏。陈若琳和全红婵私底下关系很好，但是该严厉的时候，陈若琳非常严厉。跳水世界杯蒙特利尔站女子10米台跳水决赛，全红婵发挥不佳，输给了陈芋汐，没能拿到冠军。

全红婵在前四跳都没有发挥出好水平，陈若琳对于全红婵的表现很不满意。全红婵在世锦赛夺得冠军，而到了这次的比赛，她的身体调动不够，似乎有些疲劳了。

陈若琳严厉批评了全红婵：“你还剩最后一跳，你要跳不好连400分都没上去。”全红婵在一边虚心地听着教练讲话。

最后一跳，全红婵终于有了高水平发挥，3位裁判打10分，4位裁判打9.5分，得分为92.80分。这个分数也是全场单跳最高分。但是全红婵还是功亏一篑，以3.90分的差距无缘冠军。一切只因为她在前面4跳都没有发挥出应有的水平。

正所谓严师出高徒，陈若琳严厉对待全红婵是必须的。只有保持自律，继续刻苦训练，才能在身体发育期保持良好身材，并且保持出色的状态，

女子跳水运动员的发育关是很难过的，许多人在出道时都是天才少女，但是过了15岁进入身体发育期，状态下滑很多。奥运冠军任茜和张家齐都是如此。任茜是里约奥运会10米台跳水冠军，她也是年少成名，里约奥运会夺冠时只有15岁。但是她在东京奥运周期一下子落后了张家齐、陈芋汐和全红婵，如今更是退出了国家队。

张家齐在2017年全运会夺得女子10米台跳水冠军，当时她才13岁。2018年张家齐夺得跳水世界杯冠军，当时才14岁。不过，到了2021年，张家齐的水平落后陈芋汐和全红婵了。

全红婵和陈若琳相处很好，陈若琳会给全红婵梳头，网上还流传陈若琳骑电动车载全红婵的照片。全红婵在亚运会的时候，有粉丝送全红婵玩偶，全红婵想着送给陈若琳，特意询问粉丝能不能送给教练。最后那个玩偶交到了陈若琳手中。

“我走过的弯路，不想让全红婵再走一遍。”这是陈若琳的心声。尽管跳水世界杯蒙特利尔站没能夺冠，但相信全红婵会调整过来，在未来的比赛有更好的表现。