女性长期喝荷叶茶的危害（经常喝荷叶茶有什么危害）

常期喝荷叶水对身体有害吗

日常生活中适量用荷叶泡水喝不会对身体造成伤害，荷叶泡水喝还具有清热解暑、凉血排毒等功效。但大量使用荷叶泡水喝或长期饮用，可能会影响脾胃，尤其体质寒虚的女性长期、过量将荷叶泡水喝后可能会引起宫寒。

1、影响脾胃：荷叶味苦、性平，具有清热的效果，若长期、大量使用荷叶泡水喝，可能会使肠胃受到刺激，损伤脾胃，影响消化功能，引起腹痛、腹泻等不适，尤其脾胃虚弱的人群不宜大量使用荷叶泡水喝，以免加重不适；

2、其他不适：荷叶虽性质较平，但长期大量泡水喝，其清热作用可能会导致女性过多感受寒凉刺激，甚至可引起宫寒，出现腹痛、腹冷等不适症状。

适量使用荷叶泡水喝可起到一定清热解暑以及利尿的效果，缓解熬夜、过食辛辣食物等原因引起的牙龈肿痛、口腔溃疡等上火表现。但荷叶过敏人群应避免使用荷叶泡水喝，避免引起过敏反应，出现瘙痒、皮疹、喉头水肿甚至呼吸抑制等不适症状。

长期喝荷叶茶，对身体的危害都有什么呢？

荷叶茶有一种减肥的效果，像很多减肥的人群，如果想喝一些饮品的话，就可以选择把自己的饮品换成荷叶茶。但长时间的喝荷叶茶会导致出现严重腹泻的现象，因为荷叶茶是凉性的食物，并且，荷叶当中的纤维素也是会伤害到大家的身体，会导致出现腹痛等情况，所以在这里也建议大家最好不要选择喝太多的荷叶茶。

一、荷叶茶对于身体的危害。

喝太多荷叶茶会导致女性痛经越来越严重，小编发现现在有很多的女性都是有痛经的情况，特别是像一些年轻女性，可能是因为工作比较忙，或者是平时吃的东西太过于复杂，所以说就导致了自己有痛经的情况。在这个时候，如果大家选择去喝荷叶茶的话，也是很容易会导致自己痛经的情况越来越严重，因为荷叶茶会导致我们身体当中的血液运行不畅。

二、如何健康的喝荷叶茶？

在这里，小编建议大家每天最好喝一杯荷叶茶，就已经足够了，千万不要把荷叶茶当做白开水去喝，还有就是如果说你再来月经的时候，每一次都会有痛经的现象。那么，最好是远离荷叶茶，不要去触碰荷叶茶，初次之外，当感觉到喝了荷叶茶之后，身体不太舒服，就不要继续的去喝。像肠胃不是特别好的人，也不要去喝荷叶茶，有其他的茶叶可以进行代替。

三、总结。

其实有很多的茶都是对身体会有各种程度的危害，所以在这里，小编也是建议大家，最好是提前的了解这些茶叶的好处与坏处，然后再结合自己的身体情况去进行品尝。不管是再好的茶叶，我们都不能够喝的太多，偶尔喝一次就可以了，喝的太多也是会导致自己的身体不舒服。