女人肾虚吃什么好相关了解点第11点

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女人肾虚可以多吃一些水果，比如黑枣。黑枣它是一种很不常见的水果。经常地食用这个黑枣，对补肾具有非常好的效果。中医认为红枣注重补血，黑枣则注重补肾。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中也含有维生素C和钙质，铁质最多。有补益脾胃、养肾阴血的功效。

此外桑葚是一种比较常见的水果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，对心、肝、肾具有非常好的滋补效果，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾的效果。中医认为经常服用桑葚可以美容养颜、延缓衰老作用。经常吃桑葚还可以起到非常好的补肾的效果。

女人肾虚吃什么食物好呢？

女性肾虚吃什么补最好最快

女性肾虚根据肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等不同症状表现，补益用药不同，一般可用右归丸、六味地黄丸等。

肾气虚无明显阴虚或阳虚的症状，主要表现为：腰膝酸软，耳鸣，眩晕健忘，小便频数，面色恍白，气短乏力，女性可见白带清稀等，治疗以补气为主，可用大补元煎补益肾气。

肾阳虚主要表现为：腰膝酸冷痛，尿少，肢体浮肿，或夜尿频，小便清长，怕冷，四肢末端冰凉，面色无华，头昏耳鸣，晨起腹泻，女性可见不孕，可用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳。

肾阴虚主要表现为：消瘦，头昏健忘，失眠，多梦，耳鸣耳聋，腰腿酸软，女性可见闭经，心烦易怒等，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋养肾阴。

上述药物需在医生的指导下用药，避免自行用药。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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吃什么东西能补肾？

女人也是有肾虚的，女人肾虚一样是可怕的！

女人的全身或妇科病各病证都可以由肾虚引起。

肾是人的“先天之本”，肾虚会影响你的幸福生活！

肾虚5种类型，我们一起来认识！

肾阳虚

肾脏阳气虚衰（素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等引起）

【表现特点】

腰膝痠软而痛，畏寒肢冷，尤其是以下肢为重，头目眩晕，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下较甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

【常见病证】

哮喘病、胸痹、泄泻、便秘、鼓胀、水肿、癃闭、腰痛、消渴、肥胖、内伤发热、虚劳、月经后期、崩漏、更年期综合症、带下病、妊娠腹痛、妊娠肿胀、妊娠小便不通、产后排尿异常、不孕证等。

【中药调理】

温补肾阳。方选金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸、右归饮为主。

药物：鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、菟丝子、蛤蚧、核桃仁、冬丛夏草、海狗肾、韭菜籽等。

肾阴虚

肾脏阴液不足（久病伤肾，或先天禀赋不足，房事过度，或过服温燥劫阴之品）

【表现特点】

腰膝痠痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，大便干，小便黄，舌红少津，脉细数。

【常见病证】

盗汗、尿血、心悸、失眠、便秘、鼓胀、腰痛、消渴、痹证、内伤发热、虚劳、月经先期、痛经、崩漏、更年期综合症、妊娠痫证等

【中药调理】

滋阴补肾。方选六味地黄丸、及地黄丸系列、左归丸、左归饮、大补阴丸、天王补心丹等。

药物：龟甲、鳖甲、熟地、何首乌、枸杞子、墨旱莲、女贞子、桑椹、山茱萸、黑芝麻等

肾精不足

肾精亏损（年老肾气亏虚，或房事过度，或久病伤肾）

【表现特点】

小儿发育迟缓，身材矮小，智力动作迟钝，经闭不孕，性机能减退，早衰，头发脱落，牙齿动摇，耳鸣耳聋，健忘恍惚，动作迟缓，足痿无力，精神呆钝等。

【病证举例】

眩晕。补肾益精、充养脑髓。选用左归丸（熟地、山药、枸杞、山茱萸、牛膝、菟丝子、鹿角、龟板）为主方。

月经过少。滋补肝肾、养血调经。当归地黄饮（当归、熟地、山茱萸、杜仲、山药、牛膝、炙甘草）

肾气不固

肾气亏虚，固摄无权伤（年老肾气亏虚，或年幼肾气未足，或房事过度，或久病伤肾）

【表现特点】面白神疲，听力减退，腰膝痿软，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或小便失禁，或夜尿频多。带下清稀，或胎动易滑。舌淡苔白，脉沉弱。

【病证举例】

月经先后无定期。补肾气、调冲任。选用固阴煎（人参、熟地、山药、山茱萸、菟丝子、远志、五味子、炙甘草）加肉桂、附子、补骨脂。

胎动不安（先兆流产）、小产。固肾安胎、益气。选用寿胎丸（菟丝子、桑寄生、续断、阿胶）加党参、白术。

肾不纳气

肾气虚衰，气不归元（久病咳喘，肺虚影响到肾，或劳伤肾气）

【表现特点】

久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘息益甚，自汗神疲，声音低怯，腰膝痿软，舌淡苔白，脉沉弱。或喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮大无根，或气短息促，面齿心烦，咽干口燥，舌红，脉细数。

【病证举例】

喘证。补肾纳气。金匮肾气丸（桂枝、附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、丹皮、泽泻）合参蛤散（人参、蛤蚧）加减。

女人肾虚是存在的，导致肾虚的原因比较集中，久病、房劳、年老体衰...所以，预防的重点就是这几方面，“未病先防”比患病后治疗更重要，聪明的女人做好预防哦！

感谢您的阅读！让我们一起讨论吧！

女生肾虚会有什么影响呢？

女性肾虚不一定要吃六味地黄。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的女性可以吃六味地黄进行对症治疗。但是如果女性出现的是肾阳虚，吃六味地黄则会使病情变得越来越加重，症状明显加重，此时应该考虑吃壮阳的药物。

肾虚吃什么食物能补？

肾虚吃什么食物能补

通过饮食调节是无法治疗肾虚的，部分食物中某些成分虽然可能具有一定的作用，但是日常食用摄入的有效剂量是有限的，一般不能达到滋阴补虚、温阳补肾作用。

对于肾虚患者来说，可以采取一些中成药、中医药来进行治疗。一般来说，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，一定要及时进行辨证，随后采取对应的药物进行治疗。

1.肾阴虚的主要症状为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、形体消瘦、舌红少津等，患者可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来进行治疗，此类药物均可以起到滋阴补虚的作用。

2.肾阳虚的主要症状表现为头目眩晕、面色黧黑、久泻不止、五更泄泻、四肢发冷、腰膝酸软、畏寒怕冷等，患者可以口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，可以起到温阳补肾的功效。

由于患者的病情不同，若出现以上症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗，不可盲目相信食疗。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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