降火水果？

清热降火的水果有很多，比如西瓜，是我们夏季最常选择的水果，可以利水解暑，夏季食用清热去火，解暑解渴，并且有利尿的作用。西瓜性凉，寒气大的人不宜多吃。，哈密瓜也是上市的季节，荔枝在古代就有日啖荔枝三百颗的说法、山竹还有火龙果，含有丰富的植物性白蛋白，能够抗氧化、抗衰老，清热去火，缓解便秘。

去火的水果？

去火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。去火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。

吃什么水果去火适合小孩子的呢？

水果营养丰富，口味酸甜可口，是一类非常健康的食品，不同水果有着不同的营养，也有不同的功效，有哪些水果适合给小孩降火呢？看看吧：

1、火龙果

火龙果虽然是热带水果，但是性凉，有降火功效，而且营养全面，含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，味道酸酸甜甜小孩子也喜欢吃。

2、苹果

苹果味道脆甜，便宜常见，有降火清烦，润肺悦心，涩肠止泻之功效。而且苹果营养也很丰富，小孩子不爱吃蔬菜可以吃些苹果补充营养。

3、枇杷

枇杷味道甘甜且酸，性凉，不光有降火的作用，还能入肺止咳、开胃助消化，小孩吃一些能降火还能预防感冒。

4、雪梨

雪梨味甘性寒，能够清热降火，润肺祛痰，止渴生津，对于热感冒引起的咳嗽最有效。也可以做成雪梨膏储备起来，每日吃一点，强身健体，预防咳嗽。

【清火的水果有哪些】？

例如；梨子、罗汉果，无花果，火龙果，枇杷果等等。火气大的人可以适当的多吃这些水果的。如果肠胃火气比较大，可以吃香蕉的。如果肺火旺盛可以吃枇杷果、罗汉果效果是比较好的，还可以吃梨子。脾胃虚寒的人不要过度的用下火药，避免引起腹泻。

夏天吃什么水果去火相关了解点第10点

这个问题难不倒我，因为我深有体会，每次上火都是罗汉果河池金银花一起泡水喝，效果很好~

罗汉果茶—清热、润肺、化痰，加点金银花、菊花一起冲泡，又香又甜，暖暖地喝上几口，似乎整个寒冷的冬天都要被融化，一股暖流在心头，甜甜的口感，冬天有它，完整咦！

罗汉果又称拉汗果、红毛果，是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。味道是甘，带有一点小苦味，性质是偏寒、偏凉，主要是有清热化痰作用、有润肺止咳作用、再者有生津止渴作用。

罗汉果是怎么吃都不怕胖，怎么甜都不难受的果子，无疑是三高人群和糖尿病人的果茶，经常抽烟、喝酒、嗓子疼的人，很有必要来一杯罗汉果茶清清肠、润润喉。罗汉果这么好，你是不是也和小编一样喜欢呢？

小编来告诉大家，怎么挑选比较好的罗汉果呢？

在平时我们见到的大多数干的罗汉果，用来冲泡的罗汉果可以是干果也可以是鲜果，怎么样挑选罗汉果比较好呢，小编来告诉大家挑选罗汉果的时候，要注意记下以下几点：

第一形状，最好是饱满椭圆形，表面颜色是很均匀，青黄青黄的，没有黑斑。

第二手感，把罗汉果掂在手中，干果觉得很轻巧，鲜果就会给人沉沉的手感，表面绒毛很明显，摇一摇能感觉到里面是固定，而不是松动的，那就最好了。

第三气味，它会散发一种很好味的药香，没有让人不适的味道。

第四口感，好的罗汉果泡水是甘甜的，而且喝过以后感觉喉咙舒服。

如何冲泡罗汉果？（这里介绍的是鲜果冲泡方法）

罗汉果这么神奇，那它是怎么冲泡的呢？方法很简单，一杯热水一个果就能搞定！

步骤一：

将罗汉果掰碎分散，放入杯子中

步骤二：

把热水导入杯子中

步骤三：

10分钟左右便可饮用

注：每个罗汉果可以冲泡1500-2000毫升水，冲泡2-3次，鲜果有果青味，加入鲜姜片，或者金银花、菊花味道更美丽哟！

很多年轻人不注意饮食习惯，导致急性胃炎，平时亦可多喝罗汉果蜂蜜水进行调养，能使气机顺畅，升降得调，胃脏得以恢复，从而有效改善胃炎病症。小编介绍的这味罗汉果是贵港邮政邮乐购电商扶贫团队到贵港市平南县金秀高山发现的哦，是果农们辛劳的果实，喜欢的您可以搜索贵港邮乐购即可找到哟。