活着是一种状态，而幸福地活着就是人生的品质。活着是我们的权利，而有质量地活着是我们的追求。

首先感谢父母赋予我们生命，让我们成为人类的一员，来到这个世界。这是生命的欣喜，我们是世界上独一无二的存在。我们要自我悦纳，自信、乐观、有爱。

不要执着于自己的不完美、失败或错误，而是要把焦点放在你所领受的祝福，以及你可以做出的贡献，无论贡献的是才华、知识、智慧、创意、勤奋，或是一个滋养人心的灵魂。你不必达到别人的期望而活，你可以定义自己的完美。——尼克·胡哲

生活不可能一帆风顺，生活的酸甜苦辣咸五味杂陈都是生活的底色，是生活的常态。我们要认识到生活的本质但依然热爱它。即使面对生命的苦涩，我们也要修炼强大的内心。

找到自己的目的，是活出没有限制的人生的第一步。而即使面对困难，依然对未来保持希望、对生命的各种可能性保持信心，则会让你继续往目标迈进。但要实现梦想，你内心深处必须相信自己值得拥有成功与幸福；你必须爱自己，就像上帝爱所有对自己忠实的人一样。——尼克·胡哲

当我们看到尼克胡哲这样灿烂的笑容的时候，我们还有什么理由去怀疑自己，怀疑生活，抱怨生命的不公呢？

选择就会被选择，拥有就会被拥有，而给予同样会被给予。因此我们不免要问：活着还有什么意义？——活着就是做有意义的事。而做有意义的事就是活着。——尼克·胡哲

当我们遵从内心的选择，找到自己的目标，找到自己的价值，并做着有意义的事情，你会发现你是幸福的。

人们经常埋怨什么也做不来，但如果咱们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是咱们的机遇，而是咱们的态度。——尼克·胡哲

活着是一切的基础，而我们所要的幸福需要我们努力去争取。加油，2022！