火麻油买什么牌子的呢，求介绍？

火麻油是广西巴马的特产，本人也是土生土长的巴马本地人，在巴马人人皆知的火麻油牌子就是巴马寿夫人火麻油。巴马寿夫人火麻油采用的是巴马本地的优质火麻仁，采用物理压榨的传统工艺，营养成分相对比其他牌子的要高些。巴马寿夫人火麻油的健康食疗方法：推荐三种吃法：

1、用于煮汤：在汤要起锅的时候，浇进去适量的巴马寿夫人火麻油，其味特鲜美。具有解热、美容等功效。

2、用于调味：凉拌沙拉或者是凉拌小黄瓜等的时候，浇上点寿夫人火麻油，味道清香可口，口感顺滑，也不破坏其营养价值。

3、直接喝：每天定量的直接喝巴马寿夫人火麻油，不破坏营养成分，而且也不会感觉如其他油一样的腻味，清香可口。

火麻油孕妇可以吃吗？

1.火麻油是什么？

火麻油是大麻仁，是桑科植物火麻的干燥成熟果实，其具备一定的药性，且有丰富的蛋白质和微量元素，能够润燥，滋阴补虚，对便秘和高血压有一定的疗效。

相信不少人都听说过广西巴马长寿之乡，因为人人长寿闻名世界。听说巴马长寿之乡，才知道有这样一种食用油，就是火麻油。

2.火麻油的不适宜人群

现在在网上，大多数人都是说火麻油是纯天然，且所含元素温和，适合各个年龄段的人食用。

但是由于火麻油有着较强的通便和润肠效果，是治疗便秘的偏方。如果你出现腹泻、肠滑便溏和滑精阳痿的情况，这都不能再吃火麻油了，只会雪上加霜。

3.孕妇可以吃吗

孕妇如果身体素质良好，没有任何不适，那么可以偶尔食用。但是如果孕妇身体虚弱，则完全不建议吃，因为很有可能会导致腹泻问题！

火麻油炒芹菜有什么作用？

火麻油炒芹菜的作用：

一、预防动脉硬化;二、预防心脑血管疾病;三、预防癌症;四、润燥滑肠;五、养心健脑;六、降血脂、血压和血糖;七、降脂减肥;八、抗菌消炎;九、保护视力；十、调理脾胃。

火麻仁油的作用与功效相关了解点第10点

火麻油是什么?

火麻油是由桑科植物大麻的干燥成熟果实火麻仁通过压榨方式制作而成的植物油。

火麻油中不饱和脂肪酸含量很高，通常在85%以上，是目前常见食用植物油中不饱和脂肪含量最高者之一。火麻仁油中富含ω-3和ω-6脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸比例为2.4︰1，这一比例被认为是人体正常代谢所需的最佳比例。火麻油中还含有很高含量的维生素E，其具有缓解便秘、抗氧化、及抗衰老作用，还可以显著增强学习记忆能力。

现代研究还发现，火麻油中丰富的油脂还可用于治疗子宫颈癌，同时抑制小鼠肺癌的生长。需要注意的是，火麻油作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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火麻油和胡麻油亚麻油的区别？

火麻油和亚麻油的区别如下:

1、胡麻油在中国有着悠久的食用历史。胡麻油在民间称谓极多，有汪油、潞油和麻油等。胡麻是我国五大油料作物之一，俗称芝麻、脂麻。胡麻油也称芝麻油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油。

2、火麻仁又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻油含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。

火麻油：是常见植物油中不饱和脂肪酸含量是最高的，也是能溶于水的植物油。

①主要作用：因为他溶于水的特性，所以对多种疾病有很好的辅助疗效。

②功效：降压降脂防糖尿病，同时还有养心益血、延年益寿之功。喝火麻油和纯正的。

胡麻油：中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亚油酸基本上各占50%，其特点稳定性强，而且易保存，这是因为麻油中含有一种天然抗氧化剂——亚麻酸的缘故。

麻油中还含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油。