祛痘方法第二天就没了,如何改掉想问题时抠脸上的痘和痘痂的毛病?

如何改掉想问题时抠脸上的痘和痘痂的毛病？

你这个习惯之前应该是无意识中养成的。现在已经意识到了，那可以做一些刻意练习。按四个阶段来：

1、不知不觉。就是你思考了问题，抠了痘，都没有发现两种同时发生了。

2、后知后觉。就是你现在的阶段。已经意识到自己想问题时会抠痘了。

3、当知当觉。在事情发生的过程中，你意识到了事情正在发生。在这个阶段，你就可以对自己的行为进行干预了。比如，刻意地减少或停止你不想要的行为。有一些可以直接做到的，有一些未必能马上做到，你有意识地进行控制。

4、先知先觉。在事情即将发生，你就预料到它可能发生了。那么，你就可以采取防范措施。比如先用手拿个笔，或者拿点东西，占用掉手，就可以减少无意识的去抠痘了。

以上建议，总结下来就是两点：保持觉察和可以练习。希望对你有所帮助！

脸上长了痘痘怎么样可以一天消失

我们认真给大家做了将近一百种祛痘产品评测，而真正有效的其实不是很多。我们主要把产品分发给年龄18-35岁之间的男女粉丝，然后通过后来的回访，通过标记星星的方法，给大家得出了真正好用的10款祛痘产品，因为成分好，也是目前效果更优秀的产品，如果你脸上有痘痘，就用这些产品，真的效果很好。

1 伊索B3C滋润舒缓修护面霜评星：★★★★★伊索的这款B3C面霜成分十分温和，不添加任何的酒精、防腐剂和色素，以维他命B5、VC、绿茶和葡萄籽作为原料，可以有效的缓解皮肤松弛、老化、暗沉和痘痘粉刺等问题，使肌肤状态得到平衡。

2 宣致蜗牛原液精华评星：★★★★★这款是来自黄河故道的天然蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复受损肌肤和紧致肌肤收缩毛孔效果特别好，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，黄河故道是全球蜗牛原液主产地之一，原料出口欧美等大牌护肤品厂家，我的痘痘和痘印能去除有它一大部分功劳，后来介绍给朋友，都反馈特好用，真正的良心好国货，现在很多横店演员都用这个。

3 黛珂紫苏水评星：★★★★★许多女生很喜欢在夏天使用它。紫苏水是以天然紫苏叶、薄荷叶和玫瑰花等植物提取物作为原料，能够温和的呵护肌肤，镇定受损的肌底，让水油维持平衡状态，避免粗糙、闭口和痘痘等问题的出现。

4 彼得罗夫青瓜舒缓面膜评星：★★★★彼得罗夫的这款面膜成分非常温和，不含酒精、色素和香料，以天然植物精粹为主要配方，将青瓜、洋甘菊、甘蔗和凤梨等提取物融合，更全面的为肌肤提供养分，缓解面部的干燥和粗糙问题，使痘痘得到舒缓。

5 完美芦荟胶评星：★★★★对于一般痘痘还有点作用，但是痘痘严重的就发挥不了太大的作用了，但是芦荟胶确实很实惠，很好用的护肤品。

6 奥尔滨健康水评星：★★★★这款健康水也是奥尔滨的明星产品之一，在市场上非常畅销，功效特别全面，能够抵抗各种肌肤问题。健康水的成分温和，是以大量汉方植物作为原料，可以让营养精粹渗透到肌底之中，改善紊乱的新陈代谢，让痘痘和闭口等肌肤问题消失。

7 美体小铺茶树精油评星：★★★这个精油对痘痘缓解效果很好，原料是来自于澳洲土生土长的灌木丛中最好的茶树，主要是将其叶子及末端嫩枝以蒸汽蒸馏的方式，萃取出茶树精油。

8 雅漾清爽洁肤凝胶评星：★★★这款很清爽，清洁肌肤很好，因为痘痘肌肤爱出油，毛孔有很多污垢和油腻，用这个凝胶来清洁效果很不错。

9 星期四农庄茶树软膏评星：★★★和美体小铺的茶树精油差不多，一个是精油一个是软膏。

10 雪花秀宫中蜜皂评星：★★★其实香皂控油还是挺好的，的淡淡气味能有效改善毛孔粗大、黄气重、皮肤暗沉等恼人的问题！

这10款产品是目前祛痘产品中的佼佼者，经过大家的真实评测，效果真的非常的好，用过的朋友脸上的痘痘都没了。

痘痘反复出现怎么办？有什么快速祛痘的方法吗？

谢谢邀请。今天就跟大家来分享一下，祛痘神器，理肤泉祛痘纯干货分享！

长痘不分年龄，17年的时候我突然全脸爆痘看完医生心理没底在网上做了一堆功课，当天买回来理肤泉祛痘系列的4支乳霜，时隔两年我还是要说：感谢理肤泉，拯救了我的烂脸！！

这张年初素颜照可做参考。

废话不多说，下面我就来一一分析这四支乳霜各自功效及用法。小红书字数限制1000字

就分两篇发完吧～

纯纯的干货，记得收藏以备不时之需哦~

K乳（清痘净肤精华乳） 30ml 铝管包装

我购买的是K，新版是K+，据说配方相对更温和一些

K乳针对的是脸上的粉刺黑头（鼻子上的赃物堵塞）和白头闭口（脸上摸起来硬硬的小疙瘩）；主打温和地清理毛孔、调理肌肤，利用水杨酸疏通毛孔祛除闭口，同时也预防痘痘的产生。很多严重痘皮都会选择定时刷酸，但由于浓度的把控及肌肤的敏感程度不同，很多人在刷酸后会产生不耐受从而过敏的现象；而K乳1.5%的水杨酸含量让敏感皮也可以安心调理闭口问题。

K乳用法：油皮需要祛黑头去闭口的建议一周两到三次涂抹于患处（切记避开皮肤破损处），中性or偏干的皮肤一周一次即可。虽然官方说可以全脸涂抹，但毕竟酸类护肤品，我觉得还是减少全脸刺激为妙。

注意：有的人用K乳后会出现爆痘的情况，基本是因为水杨酸将闭口逼出来变成痘痘，配合DUO+和A.I一起即可，当然如果爆痘一直消不下去还是建议去皮肤科看一下。

DUO+乳（清痘调理精华乳）40ml 软管包装

DUO+乳针对初期痘痘，即稍有红肿但还没发出来的闭合型痘痘；配方中的烟酰胺可以抑制痘痘；LHA辛酰水杨酸能疏通毛孔祛除老废角质；PO净化因子协调滋生痘痘的微生物；锌PCA减少油脂的分泌；以上四种成分结合能有效地将痘痘扼杀在摇篮里；再配合上神经酰胺及APF活性成分，在制痘的同时达到预防深色痘印和防止反复爆痘的效果。

DUO+乳用法：对于反复长痘，如青春痘、姨妈痘或者上火长痘的人，就很适合备一只，一有苗头就将DUO+乳点涂在痘痘上，基本第二天就会看到痘痘冒白尖，这证明它已经将闭合的痘痘成功催熟，只要正确清理或者配合A.I乳处理就可以啦，痘痘催熟了才会好，闷在那边可不是好事。

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