马齿苋的功效,马齿苋功效强大但三种人不能碰，是真的吗?

马齿苋 功效 强大但三种人不能碰，是真的吗？

马齿苋功效强大但三种人不能碰，是真的吗

“马齿苋功效强大但三种人不能碰”这种说法存在一定问题，马齿苋是马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，由于其性味苦寒，所以有两类人群不建议服用马齿苋，一是脾胃虚寒的人群，二是肠滑腹泻的人群。

1.脾胃虚寒的人群：马齿苋性寒，有清热凉血的效果，脾胃虚寒的人使用，会加重虚寒的症状，导致胃部冷痛、消化不良等症状出现。

2.肠滑腹泻的人群：马齿苋质滑，入大肠经，如果肠滑腹泻的人使用，会加重腹泻的症状。

马齿苋属于中草药，需要在中医的指导下使用。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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马齿苋的功效，怎么吃效果好？

马齿苋具有非常丰富的营养价值以及药物价值，对身体的健康有着非常大的好处的，马齿苋的杀菌效果非常的不错，所以有清热凉血液的功效，搭配起大蒜一起吃的话效果会更好，但是如果是经常便秘，腹泻，处于生理期以及孕妇是不能食用马齿苋的。

什么病不可以吃马齿苋？

脾胃虚寒、滑肠泄泻的患者不宜吃马齿苋，容易引起腹痛、腹泻等症状加重。

马齿苋，性味酸、寒，归大肠、肝经，具有清热解毒、凉血止痢、除湿通淋的功效。可用于热毒泻痢、热淋、尿闭、赤白带下、崩漏、痔血、疮疡痈疖、丹毒、瘰疬、湿癣、白秃等多种病症。

由于马苋菜性寒，仅适用于一些热性病症，如果脾胃虚寒、滑肠泄泻的患者食用了马齿苋，则易损伤阳气，使腹痛、腹泻症状加重，因此这部分人群不宜吃马齿苋。

此外还需注意，马齿苋对妇女的子宫平滑肌具有兴奋作用，易引起滑胎，故孕妇忌用马齿苋。

本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核

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农村野菜马齿苋到底是什么东西？它到底都有哪些不一样的功效？

在我们的身边，尤其是农村，野草野菜特别多，但是经常会被大家忽略，当成杂草铲除掉，实在太可惜了，因为它们还有很多别的用途，有些既可以做菜，又能入药，今天我们就一起来认识较常见的品种之一——马齿苋。

马齿苋是什么东西？马齿苋又叫马芹菜，长命菜，瓜子菜，为马齿苋科一年生肉质草本植物，最初起源于印度，慢慢地传播到世界各地，广泛出现在菜园，农田，马路边等地，是田间常见的杂草，马齿苋的生命力特别顽强，耐旱的同时也耐涝，有时候把它连根拔起，在太阳下晒个几天都还可能存活，因为这个特点有些地方还形象的称它为“死不了”。

马齿苋的叶子小而厚，呈淡绿色；花瓣黄色，呈倒卵形；种子细而小，黑褐色，偏斜球形；茎赤红色，根部又是偏白的，正由于它叶绿，茎赤，花黄，根白，子黑，因此也被称为“五行草”。

马齿苋是典型的药食同源食物，食用常见的吃法是凉拌，做法简单，味道也是鲜嫩而酸滑酸滑的，很有特点，除此之外还能煮粥，包饺子，爆炒或煮汤，作为药物，它属于清热药，药用部位为马齿苋的干燥全草，一般于夏秋两季采收，略蒸或烫后，晒干备用。

马齿苋有哪些不一样的功效马齿苋味酸收敛，性寒质滑，归肝经和大肠经，功善清热解毒，凉血止痢，又能收敛止血，是治疗热毒血痢的常用药物，同时还具备利尿通淋的功效。

马齿苋能清热解毒马齿苋性寒，能够清热解毒，对于热毒血痢有很好的作用，可以单味药水煎服用，又可与黄柏，白头翁等清热解毒，凉血止痢药物配伍使用，以增强清热解毒的作用；另外马齿苋还可外用治疗热毒引起的疮痈肿痛，我们单位的外洗方中就常用这味药。

马齿苋能凉血止血马齿苋味酸，具有凉血，收敛止血的作用，广泛应用于血热崩漏下血，可以鲜品捣汁内服，或者配伍郁金，苎麻根等凉血止血药物使用；马齿苋对于大肠湿热引起的便血痔血也有一定的疗效，可以配伍地榆，槐花等药物使用；现在正值天气炎热的阶段，体内湿热容易蓄积，特别容易上火，这时我们可以适量饮用一些马齿苋汁，以清凉解暑，缓解体内热毒蓄积的情况。

马齿苋能利尿通淋《本草纲目》提到：“马齿苋，散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗”。马齿苋入大肠经，能够利尿通淋，对于湿热引起的淋证有很好的效果，尤其是血淋，热淋，常与白茅根，车前草等一些利湿通淋，凉血止血药物一起使用；正因为马齿苋的利肠滑胎作用，所以对孕妇来说是禁用的，另外马齿苋之所以能治产后虚汗，想必是跟它的味酸能收敛固涩作用有很大的关系。

马齿苋的使用注意马齿苋是滑利的食物，所以孕妇不能食用，负责会诱发滑胎的风险；另外体质虚寒的朋友也不建议使用，因为马齿苋是寒凉之性，吃了容易使得寒凉的体质更加虚寒。

马齿苋是餐桌上很常见的食物，但同时也是一味中草药，虽然并无明显毒副作用的记载，但常言道“是药三分毒”，所以尽量不要多食，若是服用过多，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引起不适，另外我们平时用来炒菜时，可以酌情多加入一些蒜，以减缓马齿苋的寒凉之性。

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