肝功能不好的人，一般有什么征兆？

肝不好的人可有多种临床症状，并非固定有10个表现。肝是人体中较为重要的消化器官，不仅参与蛋白质、脂类、糖类和维生素等物质的合成、转化与分解，还参与激素转化和药物解毒。

肝脏不好指肝脏部位出现了异常或病变，肝功能出现异常时，如果程度比较轻微，可能没有明显的症状，但部分患者可能会表现为全身乏力、食欲减退、腹胀、腹泻，或者肝脏代谢解毒的功能异常会出现尿黄、面色发黄，尤其是眼睛及眼周，可能伴有皮肤瘙痒。如果合成白蛋白或凝血功能异常，会导致出现浮肿、腹胀或者自发性出血的情况，如牙龈出血、口腔黏膜出血等。建议患者及时进行调理，避免肝脏功能异常进一步发展为其他肝脏疾病。

随着肝脏功能异常的逐渐加重，会发展成肝脏疾病。可能会出现体表毛细血管扩张，出现蜘蛛痣或者肝掌的情况，或者出现黄疸，呈现出皮肤发黄，并伴有发热。也会出现右上腹不适、肝区疼痛或者上腹部胀痛，情况严重时会影响到消化系统，从而产生厌油腻、恶心呕吐甚至上消化道出血的情况，此时提示肝脏部位已经存在某种程度的病变，需要及时去医院就诊。

肝不好有哪些危害：影响排毒功能，肝脏是人体的排毒工具，可以清理食物中的毒素，从而将毒素随人体的排泄而排出体外，如果肝不好时会影响到排毒功能，则毒素会在身体中存留，影响到身体的各个部位。影响体态和面容，肝功能不好时，毒素堆积会使面部看起来暗黄发黑，且会导致血流不通，面部会出现色斑和暗疮，肝脏解毒功能受到影响，使脂肪也会堆积，容易患得脂肪肝。

肝不好的人有10个表现

肝不好的人有10个表现

肝不好的人有10个表现，肝脏是我们体内的一个器官，是非常重要的存在，一旦肝脏出现问题就是一定要注意的，出现问题在外部也有迹象表明。以下了解肝不好的人有10个表现。

肝不好的人有10个表现1

为什么肝病越来越多？2种习惯、3种食物是“祸根”

2种习惯——

1、熬夜

肝脏通常在夜间进行最重要的解毒、修复工作，这时候需要大量肝血的支持。而人卧血归肝，如果熬夜不睡，就会导致肝血不足，从而阻碍了肝脏的工作进程。若长期熬夜，肝毒越积越多，肝脏的受损程度也会更重。

2、生气

中医上有“怒大伤肝”的说法，因为生气的时候，肝经容易淤堵，导致肝气不畅，容易使肝气郁结。这时候，肝脏的疏泄功能会受到影响，肝脏的负担越来越重，就容易影响正常的肝功能，从而增大了肝脏疾病的风险。

3种食物——

1、烧烤食物

这类食物需要经过高温烤制，在这过程中，炭火与食物油脂相结合，容易产生如苯并芘之类的有害物质。这些物质一旦进入肝脏，容易增加肝脏的解毒负担不说，还会损伤肝细胞，对肝脏健康极为不利。

2、发霉食物

发霉食物中所含的黄曲霉毒素非常多，这种物质会分布在整个食物上，肉眼看不见，也无法高温杀灭。重要的是，黄曲霉毒素的致癌性很强，对肝细胞有很大的破坏力，若经常食用发霉食物，肝脏或许会不堪重负，很可能会诱发一系列肝病。

3、酒精饮料

相信大家都知道喝酒是伤肝的，这是因为肝脏进入人体后，超过90%都会进入肝脏进行分解代谢。这过程中产生的乙醛、乙酸等物质，会不断地破坏肝组织细胞。长期大量饮酒，很可能诱发酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等问题。

肝不好的人，身上往往有10种表现，若占多数，尽早检查肝！

1、总是莫名感觉疲倦、乏力；

2、情绪无端变得烦躁，经常抑郁；

3、眼睛总觉得干涩发酸，出现死鱼眼；

4、大便变得黏腻，容易粘马桶；

5、腰腹变粗，赘肉增多，肥胖；

6、散发出浓重的体臭，尤其是腋下；

7、睡眠差，半夜容易醒，失眠又多梦；

8、口干口苦，有浓重的口臭；

9、前胸后背长有小红点，蜘蛛痣；

10、脸颊两庞长出黄褐斑，肝斑。

肝细胞“修复器”找到了，并非萝卜，若爱喝，肝或对你说“谢谢”

说到养肝很多人会想到萝卜，但其实有助于肝细胞修复的食材，是用枸杞、决明子、菊苣、蒲公英、白茅根几种材料搭配的决明子菊苣茶。

里面的所用的决明子、菊苣、蒲公英等材料，都有较好的清热解毒作用。在帮助降肝火的同时，也能辅助肝脏解毒。而且所含的植物甾醇、胆碱等物质，还可以修复受损的肝细胞。

工作之余可以喝上一杯，清肝护肝，坚持下去，肝脏或许会对你感激不尽。

若想肝好，最好坚持2个习惯！

1、远离烟酒

对于那些有肝病的人，最好的选择是不要吸烟或喝酒。即使你有交际需求，迫不得已需要饮酒，也应该做好充分的准备来保护肝脏，多吃维生素来提高肝脏的抗压能力。而且喝酒时最好用小杯子慢慢喝，切忌豪饮或酗酒。

2、每天运动

对脂肪肝患者来说，每天快走30分钟，或者慢跑15分钟，都是很好的锻炼方式，有助于消耗脂肪，逆转脂肪肝。当然，有氧运动如骑自行车、游泳、瑜伽和太极也对肝脏有好处。

肝不好的人有10个表现2

肝不好怎么调理

人体中的每一个器官，都有着它重要的作用，缺一不可，而且如果一旦受到损伤，就一定会给你一点颜色看看。同样肝脏也是如此。如果忽视了对肝脏的保护，那么一系列问题都会缠上身体。如果肝脏不好的话，应该如何来调理呢？

肝血如果在人体中的消耗速度过快，而又无法得到及时的补充，那么就特别容易导致肝血不足，从而引起血虚，早衰，造成肝功能的受损。

肝需要靠血来滋养，所以日常生活中应注意减少肝血的损耗，比如说长时间熬夜、玩手机、电脑、纵欲过度、过度运动、忧思过度都会引起肝脏的损耗。

而且饮食方面的因素如吃了寄生虫没有被杀死的食物，吃过多高蛋白质的食物，筷子长时间不更换，上面滋生了大量的霉菌，都会引起肝的一些怎么办问题。所以想要调理肝脏，首要的问题要先把这些会引起肝脏损耗的源头切断。

肝不好可以在夜晚睡觉时调整一下自己的睡姿，以侧卧的姿势为佳，这样血流可以更多的’流到肝脏处，利于养肝气。然后，需要注意平时饮食达到均衡营养。

吃饭时五颜六色的蔬菜应该替换着吃。每天保持适量的运动，以人体感觉舒适为前提，运动的调理方式贵在坚持。如果是肝火比较旺的人，可经常吃一些草莓，草莓有养肝却肝火的作用，但草莓性凉每次吃的量不宜太多。最后就是规律作息，这一点是肝脏调理上很重要的一点哦。

肝不好的人有10个表现3

引起肝不好的原因有哪些呢？

1、爱吃油腻。如今餐桌上哪一餐少得了油呢？而脂肪，也是人们所必需的营养物质之一。适量的脂肪摄入可以给人体提供能量的供应，以使人体能够正常运转。可是如果摄入怎么办太多，那就成了健康的大忌，长期的高脂肪摄入，会引起肝脏的一些不适。

2、爱吃宵夜。城市生活中，很多人都已经离不开了夜宵。从喝甜汤到吃烧烤，嘴巴是爽了，可是身体呢？

3、抽烟。烟草烟雾中大量的有害物质，进入人体后，对人的各个器官都有损伤，尤其是肝脏。而很多疾病的癌变因素，也有烟草的“功劳”。

4、染上吸毒。肝脏是人体的一个解毒器官。本身酒精、药物都能够给肝脏造成损伤，想一想吸毒呢？吸食过毒品之后肝脏的工作不仅是超负荷的，毒品中的一些有害物质更是损伤了肝脏组织。

5、过度喝酒。酒精可引起脂肪肝、酒精肝、肝中毒。

6、胡乱吃药。药品本来就具有一定的毒性，如果是生病正常吃药那没什么问题，但如果是胡乱吃药，药品的毒性会给肝脏带来威胁，尤其是现在一些中老年人热衷于各类保健品，实际保健作用没有多大，但吃进去后，我们的肝脏却可能会受不了。

7、睡眠不足。熬夜耗损肝脏的血气，极度伤肝

8、整天抑郁，爱发怒。各种不良的情绪得不到释放，就会从肝经走，对肝脏产生损害。

肝脏不好的人，身体会有哪些明显的特征？

　　肝脏不好，一般会有以下几种特征：

1、食欲减退，恶心想吐，刚开始患者可能会以为是胃出了毛病，于是去买胃药，结果吃了之后没有任何改善。这是因为肝脏有问题，会使胆汁分泌下降，无法消化油腻食品，因此看到油腻食物是就会出现呕吐感。

2、眼球发黄，肝功能异常，首先就会出现黄疸症状，具体表现为皮肤颜色变黄。

3、总是感到全身无力，怎么休息都无法缓解，我们摄入的蛋白质和脂肪等物质通道通过肝脏进行代谢，肝功能异常代谢被阻断，身体得不到充分的能量供应，这时体力就会明显下降。

4、经期失调，肝脏具有造血出血的功能，肝不好无法为身体提供新鲜血液，这时女性就会出现月经过少或紊乱的现象。月经紊乱，毒素无法排到体外，这时皮肤表面会出现粉刺以及痘痘等现象。

肝脏是一个非常沉默的器官，很多时候有问题，我们都无法感知，因为肝脏表面没有多少神经细胞，当发现病变时，通常疼痛并不明显，如果不专门去医院检查，初期很难发现肝脏有问题。等出现了疼痛再去检查，往往已经到了晚期，这也就是肝癌患者生存率较低的主要原因。

　　为了保护肝脏，我们应该做到以下几点：

1、保持规律的生活作息，不熬夜，熬夜似乎已经成为了大部分年轻人的习惯，在她们眼中不熬夜才是异类。然而熬夜最伤五脏六腑，其中对肝脏的伤害最大。其实人体各大器官中，肝脏的寿命最长，只是大家不爱护，使得肝功能逐渐下降。

2、少喝酒抽烟，避免病毒感染，酒精容易引起脂肪肝，乙型丙型肝炎病毒会直接给肝脏带来伤害。

肝功能不好会有哪些症状？

肝功能不好身体会有哪些表现？若你占了3个以上，要及早养肝，肝要富养，别让肝脏“太累了”。

1、食欲不振

肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问题，那么消化功能肯定会受到影响，食欲也会产生不同程度的下降，同时还有可能出现恶心、厌油、呕吐等现象。

2、面色发黑、发黄、暗淡无光

当一个人体内毒素过多，肝脏解毒净化血液的能力下降，看上去就是面色发黑、发黄、暗淡无光。人体会出现代谢紊乱症状，即激素代谢出现障碍，具体症状包括皮肤小动脉扩张、蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

3、两鬓白发、脱发、头皮屑

中医认为，“发为血之余”。当肝血不足滋养不到头发时，就会出现干枯、断裂、白发现象。肝火大，虚火上升，还会导致头屑丛生，怎么治疗都无效。

4、失眠多梦

不少人睡眠不好，表现为睡眠质量差、多梦、醒来时无精打采。这与肝有关，中医里有“心主神，肝主魂”的说法，睡觉时应该是神魂归位，但神在魂不在，这就是“魂不守神”，因此睡眠是不会好。

5、脸上长斑、长粉刺

前额、颧骨、眼皮上、口腔周围、上唇、脸颊等部位，出现不规则且两边对称的黄、灰褐色的斑点，中医称为肝斑，怀孕女性较为常见，一般随着生产颜色会慢慢减轻，但是肝胆解毒代谢差的人就会一直下不去。

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，打破荷尔蒙原有的平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，如果你发现自己脸上突然出现粉刺增多，需要留意一下是否肝脏受损。

6、眼痛流泪、视力下降

肝的经脉上行于双目，所以人的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。如果肝的阴血不足，就会两眼干涩，甚至会出现视力下降、模糊的症状；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等疾病。另外，肝火过旺则会导致眼睛发红、眼屎多、麦粒肿。

7、指甲粗糙

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。肝血充足，则指甲坚韧明亮，红润光泽；若肝血不足，则指甲软薄，脆裂变形。

8、经络不畅

肝的血液充盈，筋才能得其所养，这样人体才能运动并且灵活而有力。如果肝的阴血不足，筋失所养，就要出现手足振颤、肢体麻木、屈伸不利等症状。

9、经期紊乱

生活中很多女性朋友都会遇到气血不足的情况，这往往和肝脏有关。肝主藏血，女性肝血不足会使经期紊乱，子宫无血会使经期推后，且月经量少，而肝部藏血会使经血下行，造成经期提前。

10、性功能下降

男性肝血不足，还会危害性功能，比如出现性功能下降、阳痿、早泄、没有晨勃等。

11、易怒

肝的刚强之性，主要体现在肝气上，如果肝气生发太过，则人急躁易怒，肝的阴血不足，不能制约肝阳，稍有刺激，人容易大怒。

12、容易醉酒

肝是主要的解酒器官，当酒精进入人体后需要通过肝脏分泌出的酶来将其转化成二氧化碳和水。而肝脏不好的人解酒能力比常人要差，也更容易喝醉。所以若是经常出现浅尝则醉的情况，那么就需要注意是不是肝脏出了什么问题。

13、容易疲倦

碳水化合物、蛋白质等物质都需要通过肝脏来进行代谢，如果肝功能不太好，就无法为身体提供足够的能量，体力会产生明显的下降，稍微做一些事情就会感到疲倦，完全无法集中精神。人体会出现血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低的症状，具体表现有周身无力、容易困倦等。

此外，还有以下表现：

（1）肝功能不好人体会出现白蛋白合成障碍症状，血液的胶体浓度下降而使得水分透过血管进入组织，严重时有腹水、胸水等情形。

（2）出现凝血因子合成障碍的症状，包括牙龈出血、鼻出血等。

（3）人体胆红素代谢障碍，出现黄疸症状，具体表现有眼白发黄、皮肤发黄，尿黄等。

（4）出现维生素类代谢障碍症状，具体表现有皮肤浮肿、皮肤出血、皮肤粗糙、夜晚视物不清、唇舌炎症、骨质疏松等。

（5）出现糖及血脂代谢障碍症状，出现高血脂、高血压、糖尿病等。

肝不好的人，身上或有10种“征兆”，若占多数，尽早检查肝

众所周知，肝脏是一个代谢器官，除了解毒功能，同时还参与胆汁的分泌、营养的合成、血液的过滤净化等繁杂的人体工作。可见，一旦肝脏出问题，那么全身的很多工作都将停滞，身体 健康 也将受到影响。

然而，还有很多人没有意识到养肝的重要性，在饮食、生活习惯方面不注意，经常做一些容易损伤肝脏的行为。而肝脏又没有痛感神经，可谓“有苦也说不出”，等到人们发现肝脏不适时，往往为时已晚。

2种习惯——

1、熬夜

肝脏通常在夜间进行最重要的解毒、修复工作，这时候需要大量肝血的支持。而人卧血归肝，如果熬夜不睡，就会导致肝血不足，从而阻碍了肝脏的工作进程。若长期熬夜，肝毒越积越多，肝脏的受损程度也会更重。

2、生气

中医上有“怒大伤肝”的说法，因为生气的时候，肝经容易淤堵，导致肝气不畅，容易使肝气郁结。这时候，肝脏的疏泄功能会受到影响，肝脏的负担越来越重，就容易影响正常的肝功能，从而增大了肝脏疾病的风险。

3种食物——

1、烧烤食物

这类食物需要经过高温烤制，在这过程中，炭火与食物油脂相结合，容易产生如苯并芘之类的有害物质。这些物质一旦进入肝脏，容易增加肝脏的解毒负担不说，还会损伤肝细胞，对肝脏 健康 极为不利。

2、发霉食物

发霉食物中所含的黄曲霉毒素非常多，这种物质会分布在整个食物上，肉眼看不见，也无法高温杀灭。重要的是，黄曲霉毒素的致癌性很强，对肝细胞有很大的破坏力，若经常食用发霉食物，肝脏或许会不堪重负，很可能会诱发一系列肝病。

3、酒精饮料

相信大家都知道喝酒是伤肝的，这是因为肝脏进入人体后，超过90%都会进入肝脏进行分解代谢。这过程中产生的乙醛、乙酸等物质，会不断地破坏肝组织细胞。长期大量饮酒，很可能诱发酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等问题。

1、总是莫名感觉疲倦、乏力；

2、情绪无端变得烦躁，经常抑郁；

3、眼睛总觉得干涩发酸，出现死鱼眼；

4、大便变得黏腻，容易粘马桶；

5、腰腹变粗，赘肉增多，肥胖；

6、散发出浓重的体臭，尤其是腋下；

7、睡眠差，半夜容易醒，失眠又多梦；

8、口干口苦，有浓重的口臭；

9、前胸后背长有小红点，蜘蛛痣；

10、脸颊两旁长出黄褐斑，肝斑。

若想肝好，最好坚持2个习惯！

1、远离烟酒

对于那些有肝病的人，最好的选择是不要吸烟或喝酒。即使你有交际需求，迫不得已需要饮酒，也应该做好充分的准备来保护肝脏，多吃维生素来提高肝脏的抗压能力。而且喝酒时最好用小杯子慢慢喝，切忌豪饮或酗酒。

2、每天运动

对脂肪肝患者来说，每天快走30分钟，或者慢跑15分钟，都是很好的锻炼方式，有助于消耗脂肪，逆转脂肪肝。当然，有氧运动如骑自行车、游泳、瑜伽和太极也对肝脏有好处。