大姨妈痛经怎么快速缓解？

痛经止痛的，用非甾体抗炎药，比如金速芬、萘普生、布洛芬，这类药物见效快，基本上30分钟之内就可以止痛，吃完就可以痛快的玩起。

下面给你科普一下这几类药物的简单知识，有用的话动动手指

金速芬：5分钟见效，30分钟快速止痛，具有较强的镇痛和持久的解热作用，既可直接抑制前列腺素的合成外还可直接拮抗前列腺素的作用。

萘普生：30分钟止痛，具有抗炎、镇痛、解热的作用，可抑制前列腺素的合成。

布洛芬：30分钟快速止痛，有明显的抗炎、镇痛、解热的作用，可抑制前列腺素的合成。

有无解决痛经的办法？

一般女孩子痛经就会喝红糖水还有吃止痛药，我觉得红糖水作用不大，止痛药就不知道了，没吃过，还不如买一个暖敷贴，这样子效果会更好，女人痛经应该是属于寒性，不要吃冷的东西就好了。

女孩来月经时，如何缓解疼痛？

6个动作教你缓解月经疼痛，腰围瘦一圈，学了就有效果。要问女孩最烦什么事情一多半的女孩会把“月经痛经”排在第一位。事实的确是这样，那么如何高效解决它呢？网上有无数种方案，可是有用的又有几个？不过瑜伽可能真的会帮助你解决问题。

那么瑜伽到底作用在何处，为什么就能解决女生们“最大的问题”呢？让我介绍给大家吧！

神猴式

这么有内涵的瑜伽怎么可能有只有调整体型这么一个作用呢，它正静悄悄的帮你调理身体，滋养你的子宫，让你保持年轻的状态。臀部坐于地上完成神猴式，再将双手手臂向上方举起同时扭动腰部向右后方拉抻，将胸部顶出来。

在除了月经期间外的时间多多练习这个动作，可以减少月经期间子宫的沉重感及疼痛感，矫正子宫的位置，很好的调理各种月经问题。

坐姿单腿绕头式

子宫不仅对于我们的身体很重要，更是我们孕育生命的重要角色，想要保护好我们的子宫就要勤加练习呦。双腿放松臀部坐在地面上，左腿向里盘起，右腿向上方拉抻伸直，挺直腰板，右手环绕住右腿与左手在背后相扣。

知道别人青春不老的秘密吗？从本练起来，保养好子宫不用化妆遮盖，每天都有好气色。

秋千式

在月经期间背部脊椎总会酸痛直不起腰来，练习此体式帮助我们缓解脊柱僵硬，并且轻微的按摩我们的腹部减少肚子上的赘肉。上一个体式不变休息1分钟后，双手打开按住地面，手臂爆发力量将臀部抬起，左腿向上伸直。

我们子宫的健康直接影响到我们身体的整体健康，想要美丽想要健康一定要先从保养子宫着手，今天的这7个体式你练习好了吗？

今日话题:霍思燕的减肥大法正火热，你有尝试吗？

来例假前几天连续开始痛经，怎么办？

有一个缓解痛经的方法，就是吃老酒炖蛋。不知道普通的白酒或者是加饭酒有没有用。我们一般用福建永安的吉山老酒在网上面也可以收得到。这种老酒实际上也不神秘，我们在制作老陈醋的过程中，它的中间产物就是老酒，发酵过度以后酒发酸了就会变成老陈醋。

用这种老酒炖鸡蛋，直接把蛋放在酒里炖，炖的过程中酒精挥发，保留下来的蛋汤拿来使用，可以迅速缓解痛经。

经常痛经如何改善？

很多女士在生活中都会出现长期痛经的情况，使患者的身心健康受到了巨大的影响。一般情况下，痛经大部分发生于未婚女性，多是原发性痛经，没有其他并发症的情况下出现的经期疼痛，痉挛疼痛，一般痛经可以在受凉，精神紧张，焦虑或者是饮食生冷、辛辣刺激的食物的时候加剧加重。

因此建议各位女性及时到医院进行检查和治疗，并在医生的指导下服用止痛药来缓解痛经的症状。

由于压力过大、不良饮食习惯和内分泌失调等因素的影响，很多女性朋友在生活中都饱受痛经的折磨，如果长期存在痛经的情况，就会严重损害女性朋友的身心健康。

若想远离痛经的烦恼，总结了以下几种方法来进行调理，以改善痛经的症状。

1、吃止痛药

如果女性朋友长期存在痛经的情况，可在医生的指导下使用止痛药来进行缓解，以减轻痛经的症状。不过在服用止痛药的时候一定要定量服用，请勿过于依赖止痛药，以免产生耐药性而损害人体健康。

2、适量运动

长期痛经的女性在生活中应坚持进行有氧运动，保证每天运动半小时，这样才能有效缓解和改善痛经的症状。建议各位女性平时采用小步快走的运动方式来进行锻炼，这种运动方式的运动强度比较低，经常锻炼才能有效增强女性的机体免疫力，对促进机体血液循环和缓解痛经具有很大的帮助。

3、按摩血海穴

如果女性朋友长期存在痛经的情况，可通过按摩血海穴的方式来缓解症状。血海穴位于人体大腿的内侧，具体位置在膝盖骨内侧上角约三指宽筋肉部位，在按摩之前应先将双手擦热，然后按在血海穴上，采用顺时针按摩的方式按揉几分钟，坚持数月则能有效改善痛经的症状。

综上所述，相信各位女性朋友都知道长期痛经应该如何缓解了吧!如果女性朋友在生活中出现长期痛经的情况，不妨采用以上三种方法来进行改善。此外，各位女性平时还应做好经期的保暖工作，避免腹部着凉，必要时还可使用热水袋来进行热敷，以保持身体的温暖，从而有效促进局部的血液循环和松弛局部肌肉，以有效缓解和改善痛经的症状。