女人喝什么茶美容养颜抗衰老,美容抗衰老喝福鼎白茶还是安吉白茶好?

美容抗衰老喝福鼎 白茶还是安吉白茶好？

白叶一号是所以绿茶中被国家确定为优良品种，主要它是一种高鞍低酚的茶系。长期饮用可以起到提高人身免疫力作用

玫瑰花茶的功效是什么？

玫瑰花象征着热情如火的爱情，玫瑰花不光是象征爱情，玫瑰花对身体也是有很多好处的，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，具有明显的理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。而且，玫瑰花的药性也是属于非常温和的，不但可以温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还能起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

而近些年来也有很多女性因为知道了玫瑰花的好处，也经常的饮用玫瑰花茶，其实玫瑰花茶不是女性的专属，男性一样可以饮用玫瑰花茶，可以缓解紧张的情绪，消除疲劳，促进伤口愈合伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

同时，玫瑰花茶还能够治疗慢性胃炎和肝炎，有疏肝解郁，健脾降火和散血淤的功效，可以治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌。经常喝玫瑰花还可以改善面部皮肤的黑斑，让皮肤恢复到白皙自然，而且还可以改善皮肤上的皱纹。

但是玫瑰花茶虽然好处多多，有些人也不是很适合饮用的，如女性月经期间不适合饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花具有活血化瘀的作用，所以很容易造成贫血，玫瑰花具有一定的收敛作用，所以患有便秘的人是不适合饮用的，春季和玫瑰花茶会上火哦！

女人喝什么最美容养颜？

作为一个无敌爱美的小仙女，要和大家分享一下我的美容养颜健身之道。

本人身高168 ，体重常年徘徊在90-94斤。（对，我就是怎么吃都不会胖的那种人……??）皮肤还算不错，遇到生理期偶尔会有几颗痘冒出来……如果吃的太辣或者太油下巴和屁屁还会长火疖子……是不是有点扯远了！！OK……下面，我们进入正题。

每天喝什么

每天早上起来，我一定会喝一大杯温水或温柠檬水。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

但是，柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。那么柠檬水的正确做法是什么呢？

1，最好是选择新鲜的柠檬。因为新鲜的柠檬香味特别浓，维生素C的含量也比干柠檬片多。

2. 水温在60到70摄氏度比较适合。泡柠檬的水太凉了，不容易把柠檬泡得香香的。如果用滚当的水来泡，又容易把柠檬泡得苦苦的

3.柠檬水一般放一点糖或者蜂蜜会更好喝一点。但是放糖的量也要控制好，一般放一小勺糖就可以了，不多也不少，不然容易发胖。而且，有胃酸过多的人，最好不要喝柠檬水。

酸奶也是我每天要喝的东西

讲真，自从每天都喝酸奶以后，消化变得特别好，再也没有便秘过，而且，每天拉臭臭的时间点都在早上七八点左右。也没有口臭之类的问题。

2 每天吃什么

早餐一定要吃，早餐一定要吃，早餐定要吃！！重要的事情说三遍。答主我自从上了大学以后，没有家人照顾了，吃早餐这种事情就随缘了，几年下来，经常头晕，胃也经常痛，脸色蜡黄。现在工作了，每天必须要吃早餐，不然一上午都是晕乎乎的。我早餐一般都是包子，豆浆，麦片，鸡蛋。每次都吃到有一点撑撑的感觉……两个月以后，同事说我气色好了，脸色红润了，打人也有劲了……

午餐也是一定要吃的，一般吃午餐的菜都是牛肉，鸡肉，鱼肉比较多，偶尔也会吃米线之类的东西。每次稍微感觉有点饱了就不会在吃了。第一，是饭量确实不大（每次聚餐，朋友都把我算0.5个人）。第二，吃的太多，下午会犯困。我们公司公司没有午休的时间。

下午3-4点左右我都会吃水果，一般是一个苹果，一个橙子，有时候也会吃橘子，火龙果，草莓。喝点酸奶。

晚餐随缘啦，一般喝粥什么的。

平时除了三餐规律，还会喝一些养身的茶。

绿茶平时吃了油腻的饭菜以后，我都会喝一杯绿茶。绿茶含咖啡因和生物碱，所以能解油腻。玫瑰花茶每天都坚持喝脸色很好其他的以后想到在补充严禁任何形式的转载