孢子粉会伤肝吗？

先给一句话的总结：灵芝孢子粉这类产品，对于癌症，不能说无用，但是否能确切有效的抗癌，或者说对怎么样的癌症病人会更有用，并不清楚。我不是中医，我讲讲现代医学对灵芝的研究。

灵芝是中国以及其他亚洲国家传统医疗系统的一味草药。它一般用于增加能量，刺激免疫系统，促进健康。灵芝在过去几十年中逐渐受到除亚洲国家传统医学之外的重视，用于辅助治疗冠心病，关节炎，肝炎，高血压，艾滋病和癌症。很多生产厂商推荐使用灵芝来增强免疫系统。灵芝的产品一般以粉末，胶囊，油剂和茶的形式出售，这些都是由灵芝的孢子或实体产生的。

现代药理学的研究，灵芝中确实存在不少具有药理作用的成分。灵芝中分离的两组主要生物活性化合物是三萜类化合物（灵芝酸，灵芝醇及其衍生物）和多糖（主要是葡聚糖和糖蛋白）。灵芝三萜类化合物，如灵芝酸，具有与类固醇激素相似的结构，并表现出一定的广谱抗癌特性。灵芝中的多糖，特别是β-d葡聚糖，已知其具有抗癌作用，可以保护正常细胞对抗自由基，并减少由诱变剂导致的细胞损伤。

这些抗癌的作用，通过以下几个途径产生。一是细胞毒性和细胞抑制活性，如有研究显示灵芝三萜可以调节人宫颈癌细胞中14种蛋白的表达，这些蛋白在细胞增殖，细胞周期，氧化应激和细胞凋亡中起重要作用。此外，灵芝三萜通过增加氧化应激，细胞凋亡来诱导癌细胞对化疗药的敏感性。二是减少癌细胞的侵袭性。减少癌细胞转移的发生。三是抗炎的活性。一些癌症与慢性炎症相关，灵芝三萜，灵芝多糖在体内模型中的急性和慢性炎症中，显示出明显的抗炎活性。此外，灵芝多糖影响免疫细胞和免疫相关细胞，如T淋巴细胞，B淋巴细胞，巨噬细胞，NK细胞等，通过调节免疫功能来体现抗癌作用。具体的机制，大众可能没兴趣看我也就不赘述。

虽然如此，对于灵芝类产品抗癌作用的临床研究很少，仅仅有一些个案报道，而且主要集中在中国。比如有文章报道晚期肝癌使用灵芝和其他中药等，最后肝癌变小，长期存活，但仅仅是个例，并且无法验证。除了做这些个案报道，2012年，一项荟萃分析中，257项研究中只有5项研究符合标准，对癌症患者使用灵芝的对照研究，而且所有患者来自亚洲国家。结论认为没有足够的证据来证明灵芝用于癌症治疗是合理有效的。当然，证据显示灵芝可以作为刺激宿主免疫力的替代辅助手段。

灵芝孢子粉这些产品也会有副作用，比如有些人出现恶心、失眠和肝毒性，此外，灵芝可能会增加出血的风险，所以使用阿司匹林等抗凝药的人群需要注意出血的风险，灵芝可能增强免疫，有自身免疫性疾病的人不宜使用。还有实验表明，灵芝孢子粉可以提高糖蛋白CA72-4的水平，而这个糖蛋白在卵巢癌、胰腺癌等几种癌症也会升高，两者之间有无关系不得而知。

所以，灵芝是中草药，所谓灵芝孢子粉这类是现代医学的产品，对于其有效成分目前研究并不透彻，理论上肯定是有一些抗肿瘤、增强免疫力的效果，但是如何使用，哪些人适用，并没有得到明确的结果。

而对于中医，也并不是所有的癌症病人经过辩证都适用灵芝治疗。所以，并不提倡癌症病人把灵芝孢子粉，孢子油这类产品当做一种广谱的，能抗所有癌症，增加免疫力的产品来使用。尤其是宣传的很好而且很贵的相关产品。如果对相关内容感兴趣，敬请关注头条号，了解更多内容

灵芝孢子粉的禁忌人群相关了解点第10点

痛风病人是可以吃灵芝孢子粉的，优质品质的灵芝孢子粉，颜色为深棕褐色，手感光滑细腻，闻起来带有清香，服用时有轻微的苦味，冲泡时完全溶于水中。灵芝孢子粉可对免疫系统、神经系统、内分泌系统以及心血管系统具有调节的作用。

20岁可以吃灵芝孢子粉吗？

吃是可以吃的。最大的坏处可能就是费钱，再就是担心混入有毒有害的物质。灵芝孢子粉本身倒是没什么危害，当然也没什么好处。

如果你相信它能缓解精神不好和失眠，或许有安慰剂的作用，不过作用不会持久，过一段时间也就不行了。

灵芝孢子粉这东西早就有了。我本人是学生物制药的，二十多年前就知道很多人做这个东西，但其实并没有什么用，所以这么长时间也没有什么像样的论文发表，只不过变着法儿的赚钱而已。一会儿说破壁的好，一会儿又说不破壁的好。

这么多年，这么多人吃，如果真好，早就做出坚实的证据了；一直没有证据，说明其实没什么用。

吃灵芝孢子粉还不如吃蘑菇，蘑菇起码好吃，又有营养，还比灵芝便宜。

灵芝孢子粉和松茸一起吃，冲突吗？

灵芝胶囊和松茸粉一起吃是可以的，没有什么禁忌。

如果不放心的话，可以间隔15分钟后喝更好的。

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灵芝孢子粉的禁忌人群相关了解点第11点

灵芝为多孔菌科真菌紫芝或赤芝的干燥子实体，其味甘，性平，具有补气安神，止咳平喘之功效，主要用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

灵芝含麦角固醇、真菌溶菌酶及酸性蛋白酶；在水提取液中含有水溶性蛋白质、氨基酸、多肽及糖类等。紫芝含麦角固醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类等。

现代药理学研究证实，灵芝具有抗惊厥、抗癫痫、强心、抗心肌损伤、改善微循环、祛痰、保肝、解毒、增强免疫功能、抗肿瘤、抗辐射、降血糖、降血脂、抗艾滋病病毒、抑制胃溃疡形成、提高机体抗缺氧能力、清除自由基、抑菌、抗衰老、抗动脉粥样硬化、保护血管内皮细胞等作用。在临床上有治疗高脂血症、冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症、克山病等报道。

在安全性方面，给予小鼠口服灵芝孢子粉，半数致死量>10g/kg，属无毒级。鼠伤寒沙门菌哺乳动物微粒体酶试验、骨髓微核试验及小鼠精子畸变试验表明，灵芝孢子粉无致突变和致畸变作用。30天喂养试验结果表明，对小鼠最大无毒作用剂量大于3g/（kg •d)。给大鼠每日灌胃灵芝孢子粉2.5g/kg或1.25g/kg（约为临床用量的50或25倍），共60天，对大鼠一般状况、血液学、血液生化学、尿液及组织病理学指标均无明显影响。上述实验结果表明，在药效剂量范围内，灵芝孢子粉的安全性较大。