怀孕5个月左右，今天去产检，医生说让宝妈减肥，那现在宝妈喝的妈妈奶粉要停掉吗？该怎么办？

医生让宝妈减肥肯定是孕期体重涨太快了，怀孕了，很多人觉得孕妇就该多吃点，常听到的一句话就是，一个人吃两个人补，但其实孕期体重涨太快也不是一件好事。

孕期孕妇不注意饮食，吃太多、太油腻，容易造成孕妇肥胖、妊娠期糖尿病，以及一些肥胖原因对身体造成的影响。

对胎儿来说，妈妈肥胖，也会间接影响到肚子里的宝宝，造成胎儿过大、巨大儿，不利于做妈妈自然分娩，甚至可能会影响到胎儿的正常发育。

不过宝妈也不用太担心，医生让减肥，是出于他对您产检数据的建议，孕期妈妈需要的营养也是必不可少的，您可以根据自身情况判断，如果平时饮食多样化，蛋白质、钙摄入都比较全面的，奶粉只是锦上添花的，那开封的吃完就不用在吃啦。

如果觉得还是需要补充妈妈奶粉的，那就其他食物少食多餐，高热量、油腻食物少食或者不吃，增加饭后散步类运动。

像我在孕期中，每次产检也都是被医生告诫需要控制饮食减肥，因为体重增加太快了，但我整个孕期都没多吃太多，只是饮食正常了。因为易胖体质，怀孕前一直有减肥，吃的很少，晚饭都不吃的，所以怀孕后恢复正常饮食一下就胖了50斤。每次听到医生让减肥，也是很困扰。

如果宝妈也像我一样，那每次产检就只能放宽心了，因为没法减啦，这是体制问题，只要肚子里的宝宝健康就好。

所以要不要戒奶粉，宝妈你可以根据自身情况判断。

以上观点供参考，谢谢！

孕期喝了孕妇奶粉宝宝出生后会长得胖吗？

其实，孕妇奶粉的热量并不高，之所以有很多孕妈会觉得喝孕妇奶粉一下子就胖了，主要在于孕中期后胃口大开，饮食本身高热量高脂肪高糖分。

孕妇奶粉和普通奶之间的差异并不大，关键是孕妇奶粉专门针对孕妇特别设计，能更好地满足孕妈咪及胎宝宝的营养需求。

1、补钙： 补钙的话，足够量的普通牛奶就可以很好的补充。而且，如果钙含量多并不一定好，反而会影响吸收利用率。所以，孕期如何一直在喝奶，那么孕期奶粉就不必补了。

2、叶酸： 一般情况下，孕妈妈会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质，在日常饮食中也能补充，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富，最好每周食用一至两次，重要的是需要做到饮食均衡。

喝孕妇奶粉的注意事项

1、不要拿孕妇奶粉当水喝： 一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。

2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求： 孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃： 如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。

4、产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收： 孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

想问下孕妈妈们你们有喝孕妇奶粉吗？有什么作用？

应该是添加了人体需要的各种营养素，强化了吸收作用，是商业的一种新模式，对于饮食单调，营养不全面的孕妈妈会有帮助，但如果能少吃多餐，并有小麦胚芽强化的话就不存在问题了

有经验的孕妈们，孕期喝孕妇奶粉好呢？还是喝盒装液体牛奶对孩子好呢？

孕期喝孕妇奶粉和盒装牛奶哪个对孩子好？

孕妇奶粉是专门给孕妇提供营养的奶粉，除了含有普通牛奶里蛋白质和钙，通常添加了叶酸、DHA、钙、铁等多种维生素及矿物质，可以全面提供孕妇及胎儿所需的营养素。

盒装牛奶主要成分就是水、蛋白质、钙从营养方面来说，没有孕妇奶粉营养全面。

孕妇奶粉无论从营养方面还是方便携带来说，都有很多优点，但也不是所有的孕妇都适合喝。

首先，现代社会人们的饮食结构比较均衡，尤其怀孕后，孕妇都会格外注重自己的营养补充，孕妈妈一般都会根据个人健康状况及时补充蛋白质，维生素及微量元素。

另外，我国卫生部门对孕妇免费提供叶酸片，所以也不需要从孕妇奶粉中重复补充叶酸。

近年来产科门诊有个现象：产检时，很少见到孕妇在缺乏营养，反而最常见的却是，越来越多的孕妇体重增长过快，血糖增加，胎儿过大。

产科医生一般都会建议：

①已经吃了复合维生素，叶酸片的孕妇可以不喝孕妇奶粉，以免重复补充营养素，造成某些维生素摄入过量。

②体重超标、妊娠糖尿病、胎儿过大的孕妇不需要喝孕妇奶粉。

③孕吐严重，造成营养不良，可以选择适合的孕妇奶粉补充营养。

④存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇可以适当喝孕妇奶粉。

孕期过量补充营养在产科门诊已经是相当普遍的现象，孕期营养过剩的危害是非常大，随着孕期健康知识普及，孕妈妈可以选择适合自己的，不再盲目跟风。