民间治疗打呼噜小妙招,打鼻鼾的治疗方法有哪些?

打鼻鼾的治疗方法 有哪些？

打鼾是一种常见的症状，这个情况常提示有疾病的存在，主要是鼻咽疾病的影响，比如鼻咽喉部狭窄导致的，建议及时到医院进行相关的检查，并进行多导睡眠监测，查找出相应的病因，然后针对性治疗，比如说扁桃体肿大可以切除扁桃体，鼻炎等也要规范治疗。

晚上睡觉打呼噜鼾声如雷有没有偏方能治？

花椒水在一定程度上能够治疗打呼噜。但是效果很一般，并不能在一定程度上能够彻底改善打呼噜这些症状。鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬。平时要注意不要过度的劳累运动，要注意休息的同时也不要去熬夜。

花椒水能治打呼噜吗？

春雨医生来回答这个问题。

长期打鼾的人可能会伴有呼吸睡眠暂停综合征，严重时会诱发高血压或心血管疾病。室友睡觉打呼噜，除了买个耳塞堵住耳朵，你还可以告诉他们以下几条建议，缓解他们打鼾发生的概率或者严重程度。

1.睡前洗个热水澡

打鼾是由于上呼吸道（鼻、咽和喉）狭窄，致使气流通过时受阻或发生摩擦而形成的声音，睡前洗个热水澡，可以缓解打鼾的症状发生。

2.及时补水

在干燥的卧室中睡觉，有可能会诱发鼻塞。鼻腔中的粘稠分泌物是导致打鼾的罪魁祸首，每日保证摄入2500~3000ml白开水，或者在寝室放一台加湿器，可以使鼻腔保持通畅，不至于堵塞造成打鼾的发生。

3.除尘

积极给宿舍除尘，尽量减少隐藏在缝隙、枕头等空间的过敏源，缓解对人体上呼吸道黏膜的刺激，也能有效改善室友的打鼾。

4. 睡前不饮酒

摄入酒精会使肌肉松弛，肌张力下降。喉部肌肉过于松弛，会降低身体对气道阻塞的天然防御能力。建议睡前4小时不饮酒，平稳舒适的进入睡眠状态，也可以缓解打鼾的发生。

5.药物或手术治疗

若多种办法都不能改善打鼾症状，可以建议室友到医院进行身体检查，在医生的指导下使用喷鼻剂，另外，如果打鼾是由扁桃体发炎或鼻腺体肥大引起的，可以向医生咨询是否可以用手术治疗解决问题。

希望春雨医生的回答能够帮助到你，可以关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。

男性打呼噜的原因有哪些呢？

首先我们来看看，为什么人睡觉的时候会打鼾：

任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

打鼾的影响

1.影响他人睡眠

打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。

2.打鼾与疾病

过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。

绝世中华偏方：百合酸枣仁汤只需要一两剂，鼾声就会烟消云散

人到了一定的年纪后,常常会出现打鼾现象。而且这个打鼾现象是越来越重，用鼾声如雷来形容是一点都不过分的。这不光影响同室人的休息，让人烦恼，还会对自己的睡眠有影响。

都说十人九鼾。这话不是没有道理。有时出差或数人住一室时，就是对这种观点的最好证明。可如果你细心的话，往往发现有年纪小的同事会比年纪大的同事打鼾还严重。甚至会有五六十岁或六七十岁的人都不打鼾。

这是怎么一回事呢？

这是一种病态。是血虚的表现。是血虚后影响了呼吸道的神经对鼻腔等的控制引起的后果。

这是不难治疗的。百合酸枣仁治疗鼾声如雷就是一绝。不管你的鼾声有多么严重，你只要服上一二剂汤药。鼾声就会烟消云散，不知去向。

百合酸枣仁汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。

其方如下：

酸枣仁15g、百合10g、桂圆20g、枸杞子10g、茯苓8g、小麦10g