冬瓜的十种最佳吃法,冬瓜怎样做菜比较好吃?

冬瓜怎样做菜比较好吃？

冬瓜性凉,具有清热解毒,利尿消肿的作用,对于一般的口干烦躁,痔疮脚气等都有明显的疗效。你想知道冬瓜做菜怎么做好吃?接下来,给大家介绍一道冬瓜做的菜，冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤是一道清淡的口水汤，平常不舒服或者感冒的时候我都会给家里煮一锅排骨冬瓜汤，冬瓜汤具有清热解暑，汤清宜人，通利小便之功效。口味鲜，制作也方便，喜欢的可以试试哦！

1.需准备材料如下，排骨切块

2.冬瓜也切块备用

3.排骨放入温水中煮开，去掉浮沫，清洗干净，水中加入少许料酒一起煮哦！

4.清洗干净的排骨倒入砂锅中，倒入适量的清水，放入几块姜片，开中火一起煮30分钟

5.30分钟过后这时锅中的汤已成奶白色，倒入切好的冬瓜，再煮十几分钟这样就可以了

6.调入适量的盐，鸡精即可出锅

7.盛入碗中，喜欢的可以加点葱花，汤清宜人，口味清淡好喝

10种冬瓜的家常做法？

做法1：红烧冬瓜

准备食材如下：冬瓜300克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，老抽5克，细香葱1根，白糖1茶匙，植物油2汤匙

具体做法如下：冬瓜去皮去瓤，切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些，最好把绿色的茎去掉，否则硬硬的影响口感)，植物油锅烧热后，下入冬瓜翻炒，炒到冬瓜的边角微黄，调入生抽、老抽、盐和白糖，以及适量水，盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多，冬瓜本身也会出水)，冬瓜煮烂入味后，大火收汁，出锅前撒上葱花！

做法2：冬瓜老鸭汤

准备食材如下：鸭肉500克，冬瓜350克，薏米小半碗，荷叶适量，蜜枣3个，芡实米适量，食盐1茶匙，姜1块

具体做法如下：冬瓜不要去皮，洗净后切厚块，其它食材洗净，老鸭洗净斩件，如果怕油腻可将鸭皮及肥油去除，放入沸水中焯至断血水捞出，用清水洗净，以去除鸭的腥臊味，荷叶用沸水稍焯一下，将老鸭、冬瓜、茨实、薏米、荷叶、蜜枣、姜片放入煲内，加适量清水烧开后，转小火煲3个小时，加盐调味即可！

做法3：虾皮炒冬瓜

准备食材如下：冬瓜400克，虾皮5克，油适量，盐1茶匙，小葱1根，姜1块，高汤1碗

具体做法如下：冬瓜切片，虾皮漂洗干净，葱和姜切末，热锅热油先下葱，紧接着下冬瓜，翻炒变色加少许盐调味，下虾皮和姜，舀一勺子高汤，盖锅焖2分钟，见到略有汤汁就可起锅装盘。

做法4：鲜美冬瓜汤

准备食材如下：排骨500克，梭子蟹2只，冬瓜200克，清水1.5升，姜1块，黄酒5克，盐3克，鸡粉5克

具体做法如下：梭子蟹处理干净，然后砍成小块，用黄酒加姜丝腌制一会，起锅加入清水，倒入排骨，清水煮沸，加黄酒，排骨去腥去血沫，放入姜和排骨，加1.5升水，中火煮30分钟，放入冬瓜，梭子蟹小火煮10分钟，放入盐、鸡粉，搅拌均匀，盛出即可，撒上葱花点缀！

做法5：茄汁排骨焖冬瓜

准备食材如下：冬瓜1块，猪大排500克，番茄酱2汤匙，冰糖10克，葱1根，姜1块，蒜4瓣，八角2个，桂皮2节，料酒2汤匙，生抽11汤匙，老抽1汤匙

具体做法如下：排骨洗净，入开水锅中焯去血沫，再清洗干净，冬瓜去皮切块，锅中放油，加入八角、桂皮、姜片、蒜片，爆出香味后下入排骨，翻炒几下后下入两小勺料酒，炒匀，再加入1汤匙老抽、1汤匙生抽，加入15克冰糖，加入2汤匙番茄酱，盐1茶匙，炒匀，加入热水，烧开后舀去浮沫，然后盖上锅盖，转小火炖约40分钟，炖40分钟后下入冬瓜，再煮约10分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可！

冬瓜怎么做好吃？

大家好，我是热爱美食，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴回答这个问题:

记得小时候就不爱吃冬瓜，感觉它吃起来没有味道，其实想想，只不过是那时候油水比较少的原因吧，而现在却越来越喜欢冬瓜这个食材了，一个原因就是冬瓜的营养比较丰富，有利水消肿，祛湿清热，减肥健美的功效，再一个原因就是冬瓜的肉质比较肥厚柔嫩，经过烧制以后，能够吃出肉的感觉，所以说象这种既能吃出肉的感觉，而又不会让人长肉的食材，能够得到越来越多的人喜欢，也就不足为怪了。

冬瓜的味道比较寡淡，所以在日常生活中我们常常把它与有鲜味的食材相搭配，例如可以搭配些肉末来炒，也可以做汤烩入些肉丸，鱼丸等，也可以拿它来与海味食材结合起来炒，目的就是能够相互融合，使口味变得不再清淡，既有营养又有香气，这就是我们常听的那句老话叫“冬瓜喜腥”，这也是应了它的特性。

冬瓜怎么做好吃？我今天也给大家分享一道家常美味“海米炒冬瓜”，两者相结合，不但只是口味的增进，而且这道菜里的脂肪很少，又特别清淡爽口，刚才讲冬瓜有利水祛湿，消肿减肥之功效，而海米又可补肾虚补阳气，是不是营养也会翻倍，所以说这道家常美味，虽然看着不起眼，但是它的口味清淡，营养丰富，适合现在养生的节奏，值得推荐。

“海米炒冬瓜”怎么做好吃呢？这里我用了两个步骤，第一个步骤就是先把冬瓜过油滑炒一下，小火慢炒，炒至冬瓜变透明再盛出备用，第二个步骤就是炒海米炒出香味后，然后与冬瓜再同炒，这里为什么要多加第一步呢？我觉得有以下几个原因。

（1）滑油炒过的冬瓜既可以去除异味，又能够保持冬瓜形状的挺实完整，如果是焯水或者是直接加水烧（我们不是做汤，而是炒菜），冬瓜出来的样子都会有些“塌”。

（2）滑油炒过的冬瓜，再与海米同炒，就会很容易入味。

（3）滑油炒过的冬瓜，已经差不多快成熟，再与海米同炒，可以大大缩短烧制时间，只需加入少许水化开调料，稍微翻炒一会就可出锅装盘，这样冬瓜的口感不会显得太软烂，形状也保持得很好。

（4）冬瓜多加了滑油炒这一步，不用担心吃油多，因为滑炒的时候，只是加入了平时炒菜的油量，滑炒至冬瓜透明时先盛出，锅里有底油，只用那些底油就可以炒海米了。

快来看看怎么做好这道“海米炒冬瓜”呢？具体的操作步骤如下

【食材】冬瓜300克，海米30克，胡萝卜80克，葱花5克，姜末3克，香菜末少许（点缀作用）

【调料】盐3克，胡椒粉2克，料酒10克，糖少许，葱油少许。

【具体的流程】

（1）把海米洗干净后，提前用温水泡20分钟泡软备用。

（2）葱切葱花，姜切末，香菜切末备用。

（3）冬瓜削去外皮，切开后把内瓤去掉，然后改刀切成1.5厘米见方，6厘米左右长的的长条备用，胡萝卜洗净去皮后，也改刀切成与冬瓜条同等的条备用。

（4）起锅烧油，油温三四成热，把冬瓜和胡萝卜放入，小火慢炒，不要太大火，以免把冬瓜煎出焦皮，既影响成菜的美观，又影响成菜的口味，冬瓜从白色滑炒至透明状时，把它先盛出留油备用。（5）锅里底油烧热放入葱花姜末和海米翻炒均匀，炒出海米的香味，沿锅边淋入料酒，接着放入冬瓜和胡萝卜，加入半炒勺泡海米的水，放入盐，胡椒粉和糖，快速翻炒均匀入味，淋入少许水淀粉转锅勾薄茨，最后淋入少许葱油或者香油，撒入香菜末，翻炒一下即可出锅装盘，好吃的“海米炒冬瓜”就做好了。

【温馨提示】

（1）这道菜里我又加了些胡萝卜与冬瓜同炒，一是为了增加颜色，认人一看更有食欲，二来可以让菜品的营养更加丰富。

（2）冬瓜与海米同炒时，不要再加太多的水，因为冬瓜已经基本成熟，只需加入半炒勺的海米水，加入调料能够化开调料，翻炒均匀入味即可，这样的口感刚刚好。

（3）加入泡海米的水可以增加鲜味，使菜品更香。

以上就是我对“冬瓜怎么做好吃？”这个问题的回答，冬瓜由于味道比较寡淡，而且还不客易入味，所以最好是把冬瓜与其他鲜味食材相结合，例如以上所说肉类和海味，相互融合的过程中，让冬瓜吸收了鲜美的味道，而会让人吃起来更感觉象在吃肉，另外冬瓜在与鲜味食材同炒时，要多加一步，提前把它滑炒至透明，这样冬瓜做出来口感好，而且会更加入味。为生活添色彩，给家庭增乐趣，我是热爱美食，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴每天为大家分享美食的一些制作方法和技巧，希望能够帮到大家，也很感谢大家阅读我的这篇回答，期待大家的点赞，评论，转发和关注。

除了炖汤之外，冬瓜怎么做好吃？

冬瓜由于喜温耐热，产量高，耐贮运，各地均有栽培，因此是我们餐桌上很常见的蔬菜之一。冬瓜还具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效，除了煲汤其实还是有很多种做法的。

比如比较简单，只需要一些调味料即可的红烧冬瓜。话说这道菜在上世纪五十年代“大跃进”时期，这个菜就是红烧肉的替代品了，皆因不管是外形还是口感，都和红烧肉蛮接近的。做法是：冬瓜切块，然后热锅下油翻炒，煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边或者舀出，再下少许白糖，炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。为了让冬瓜均匀上色，放盐之后加适量生抽翻炒。最后加一小碗水焖熟冬瓜，加蚝油，鸡精，大火收汁，起锅撒上葱花即可。

还有一道也是很下饭的冬瓜烧虾仁，冬瓜借了虾仁的味道会变得清香和独特。虾仁剥好，去虾线，放入适量盐、水淀粉，料酒、胡椒粉腌制10分钟。另外，冬瓜切成小块，可在每块冬瓜表面横竖切几刀纹理，方便入味。切好的冬瓜块热锅下油放葱末煸香，倒入虾仁，略炒再放入冬瓜，然后像第一道菜那样放老抽上色，加水焖煮，汤汁收干，冬瓜变软即可出锅。

还有就是冬瓜烧肉，五花肉和冬瓜都洗净切方块，大蒜去皮，拍扁，备用。锅里放油烧热，爆香大蒜、姜片，倒入五花肉翻炒变色甚至出油后，放入老抽，冰糖、料酒、生抽翻炒5分钟使其上色。加入能没过肉面的清水量。大火烧开转用小火炖45分钟。最后放入冬瓜块煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火收汁即可。